葉酸對白頭髮會有效果嗎

葉酸對白頭髮會有效果嗎？

葉酸屬於b族維生素，對於白頭髮應該能夠起到一定的輔助作用。但是作用應該不是特別大，頭髮發白有的是遺傳的，有的和血液循環有關係。

白髮還是需要其他的辦法改善的，白髮主要與肝腎虛弱，肝熱還有血熱遺傳，精神壓力還有些情緒抑鬱等等有關，建議在醫生的指導下來治療。

葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口脣、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。

一般在早孕三個月前補充葉酸，因爲在早孕前三個月是中樞神經系統發育時期，這個時候需要補充葉酸，有利於中樞神經系統的發育，可以同時增加維生素C一起服用有利於寶寶的吸收，但是在孕3個月後就不需要繼續補充了，過多的葉酸也是會影響寶寶發育的，平時營養要多樣化，適當鍛鍊促進寶寶更好的生長和發育。

相信通過上面的內容，都應該知道葉酸對白頭髮是沒有什麼效果的，因此不要依靠這種方式去改善白頭髮。平常可以適當吃點桑葚、黑芝麻或者櫻桃等食物，這些對改善白頭髮都會有很好的功效。