【導讀】：吳佩慈誕下女兒取名小蕊蕊，生完孩子後的她，身材就跟少女一樣，她到底是如何保持如此完美身材呢？趕緊來學學新手辣媽減肥祕訣，月子餐曝光，讓你邊吃邊瘦。
我們都知道女星吳佩慈在香港剖腹生下小馬女，取名“小蕊蕊”。並且36歲的吳佩慈產後竟然似少女一般，驚呆小夥伴！那麼，吳佩慈的月子餐是什麼呢？週一至週五的早中晚三餐又如何呢？今天吳佩慈分享她的新手辣媽減肥方法，一起來看看吧！
第一天：結束週末水腫，打造一週新氣象
中餐：紅豆糯米飯一份、黃花菜炒肉一盤。
晚餐：豬肚蓮藕湯、米飯一小碗、枸杞30克沖水服用。
吳佩慈說，第一天的配餐主要幫助是解決週末滿足完口腹之慾後的水腫問題，不但可以消腫利尿，減肥的效果也不錯呢！而且氣血虛的美眉可以經常食用，打造水噹噹的紅潤面孔！
第二天：開胃消食，心情爽歪歪
早餐：飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥一碗。
中餐：章魚綠豆煲釀蓮藕、米飯一碗、枸杞30克沖水服用。
晚餐：木耳魷魚湯、米飯半碗、胡蘿蔔榨汁一杯。
今天的配餐有助於打開各位媽媽的胃口，在享受美味的同時，又減輕了體重，真正是越吃越瘦的徹底享受！吳佩慈稱，減肥不一定就意味着你逼迫自己吃得少一點，再少一點。而是通過一個循環漸進的方式慢慢的讓自己吃飽吃好還能夠不發胖。
第三天：超高纖維素，讓腸道跳舞吧
早餐：蜂蜜2勺溫開水沖服、地瓜餅兩塊、拌菠菜一份。
中餐：茯苓豆腐、細面饅頭一個。
晚餐：粉紅魔芋絲、過水麪條一小碗、蘋果汁一杯。
不難看出，今天的餐單裏，各種高纖低卡的食物悉數上陣了，這會幫助我們的腸道充分蠕動，再怎麼吃也不會胖，心情大靚！
第四天：排毒消脂，我的身體我做主
早餐：綠茶粉加少許蜂蜜加溫水沖服、南瓜粥一碗。
中餐：怪味海帶、糯米飯一碗、西紅柿汁一杯。
晚餐：玫瑰蜜棗茶、米飯小半碗、蘋果汁一杯。
週四的配餐會不會讓大家有耳目一新的感覺？這款排毒大餐，幫你甩掉肚腩，排除毒素！
第五天：暖胃塑身，營造身體健康溫牀
早餐：枸杞30克沖水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份。
中餐：紅花雞蛋麪、米飯小半碗、花草茶一杯。
晚餐：黨蔘枸杞雞肉湯、花草茶一杯。
週五的配餐作爲結束餐，希望可以幫助大家達到膳食平衡，把我們的胃保養的很好，畢竟這纔是我們減肥的源動力！
