【導讀】：月經期間不能過性生活，絕大多數女性都能遵守，但她們常犯的一個錯誤就是月經一干淨就同房。
衛生棉條使用不當
每個月的那幾天，多數女性都會選擇衛生巾來幫助自己度過“尷尬期”，也有一些女性使用衛生棉條。哪個更好？其實這得看個人習慣，但是經血的順利流出，更有利於女性的生殖道健康，而衛生棉條阻止了經血流出，經量過多，又不注意及時更換就有可能導致經血倒流回宮、輸卵管或者盆腔，引起子宮內膜異位症。同時，衛生棉條的質量也需要特別留意，如若產品質量不合格，不嚴格消毒，就很容易將細菌帶入陰道，引起生殖器官感染。
然而，不管是衛生巾還是棉條，都建議女性注意及時更換，別讓其超負荷工作，同時注意產品的質量，不要怕花錢買便宜或者將要過期的產品。
月經剛完就性生活，絕大多數女性都能遵守，但她們常犯的一個錯誤就是月經一干淨就同房。殊不知，女性的宮腔創面恢復是需要時間的，即使不再流血，創面也不可能完全癒合。此時若發生性行爲，有可能會將細菌帶入，引起感染，或者加重盆腔充血，使經期出現延長。
建議最好經後2-3天再同房。女性也最好能和伴侶解釋清楚，相信爲了你的健康，他一定會接受。
經期減肥不當
女性在月經期新陳代謝會加快，因此把一些平時不敢吃的食物放在此時吃長胖的機率會小一些，但這並不意味着月經期是減肥的黃金期。尤其是節食減肥的女性要注意，月經期體內的營養會隨着血液流失，這個時候應該保證飲食的營養均衡，過度節食會導致營養攝入不足，長此以往可能導致經量減少甚至閉經。
藥物減肥就更加不提倡了。一些減肥藥物中含有抑制食慾或者使人精神亢奮的作用，服用這些藥物容易擾亂人體內分泌，導致月經失調或者閉經。
運動和飲食調節纔是最健康的減肥方式。女性在月經期應該做好個人衛生保健，注意飲食均衡，保持愉快的心情。
