【導讀】：女星們好像真的怎麼吃都不胖似的，究竟她們使用了什麼祕訣，你肯定很想知道吧，小編也很想知道，那就和小編一起來一探究竟吧！
舒淇：7天排毒減肥餐
舒淇在微博上記錄了自己的這一減肥行動，七天內只吃新鮮的有機蔬菜，最少有三種以上不同顏色的蔬菜，確保身體能夠攝取足夠的營養，並且生吃不加以烹調。每天飲水不少於八杯，早晚一杯麥草汁。若是難以忍受飢餓的感覺，可以吃一些青瓜、番茄和芹菜，每隔3小時吃一點蘋果、哈密瓜類的水果，它們能讓你產生飽腹感。
此方法除了可達到減肥效果以外，對美容都很有幫助。不僅可以改善便祕症狀，提高睡眠質量，讓皮膚更光滑，而且能集中注意力令思路更靈敏。
小S ：女明星快餓死的一面你們沒看到
小S不怕讓人知道她每餐只吃6~7分飽。她不太挑食，也愛吃肉，偶爾跟老公去吃大餐，她就會有意在第二天吃得更清淡，或最近食慾旺盛吃多點，過幾天就有所節制。如果你仔細觀察應該不難發現，《康熙來了》就算是做美食推薦的一期節目，就算是碰上很少吃的食物，小S也永遠只是“嘗一口就夠了”。
劉嘉玲：紅薯減肥餐
紅薯含有大量膳食纖維，這些膳食纖維在腸道內無法被消化吸收，能夠刺激腸道，增強蠕動，調理腸胃，排毒防便祕。劉嘉玲靠吃紅薯減肥，體重從59公斤 減成45公斤，清減了28斤。爲了確保清減，劉嘉玲每天5時30分就開始吃1小碗飯、2個小紅薯、兩種蔬菜，關鍵是絕對不能吃任何肉類！一個月堅持4天， 持續半年，體重很容易就下降了！
碧昂斯：控制淨化斷食法
我們常常誤以爲豐滿型的性感女明星都是不節食的，錯！據傳碧昂斯常用這種斷食療法減重，餐單中主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何固態食物。這個方法有效，但也非常危險。
黛米·摩爾：低溫飲食+大量喝茶
黛米摩爾是“低溫生機飲食”的忠實擁躉，信奉一切食物生食、低溫烹調會更少熱量、更利於減肥。除此之外，他熱愛綠茶、薄荷茶及各種草本茶，每天要喝2公升以上綠茶，上午9：30和下午2、3點還會再來一杯薄荷茶、柑橘茶等。說真的，茶倒真是個低熱量又有助輕體的好東西。
