【導讀】：劉嘉玲在剛剛舉行的49歲的生日宴會上，穿着19年前的衣服，身材依然火辣未走樣。究竟她有什麼減肥祕方呢？
劉嘉玲在剛剛舉行的49歲的生日宴會上，穿着19年前的衣服，身材依然火辣未走樣。究竟她有什麼減肥祕方呢？
瘦身番薯幫助排便
劉嘉玲的身材也不是天生如此，她也是經過長年保養纔會如此老來俏。比如大家都知道的她每天早晨雷打不動必須5點起牀進行排便，因爲這個時間正是人體排毒的最佳時機。排完便後5:30分就要開始吃早餐：一小碗飯、兩個小番薯、兩種蔬菜。
堅持飯前喝湯
俗話說“飯後喝湯，越喝越胖；飯前喝湯，苗條又健康”，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，會讓胃部增加飽腹感，從而減少對飯的需求。爲了保持身材，劉嘉玲可是幾十年如一日的堅持飯前先喝湯，就算是吃中餐都讓服務員先上湯。
自制營養減肥豬肝清血排毒湯
雖然榮升CEO的劉嘉玲從來都是養尊處優，更是不善廚藝。但是她卻對於以豬肝爲佐料的港式煲湯卻情有獨鍾，因爲豬肝有清血排毒的功能，而且又可以補血，對女人來說是非常好的。只要沒什麼特殊事情，在家期間她都讓保姆幫忙煮豬肝湯。這就是爲啥她氣色一直很好的原因啦。
