【導讀】：減肥這種事就是隻能靠自己，但難免會有覺得空虛寂寞的時候，特別是在吃減肥餐的當下。今天就來介紹4個必追蹤瘦身餐IG，教教你他們是如何讓減肥餐看起來超美味的吧！
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減肥這種事就是隻能靠自己，但難免會有覺得空虛寂寞的時候，特別是在吃減肥餐的當下。別人都在吃大餐，就你一個人在啃菜(光用聽的就很想哭...)沒事~把眼淚擦一擦，今天就來介紹4個必追蹤瘦身餐IG，教教你他們是如何讓減肥餐看起來超美味的吧！
1. 美味便當系：g
像這樣把所有食物都塞在同個餐盤，把它們排得整整齊齊的當便當也好漂亮，食物看起來好可口喔！(覺得自己在吃五星級料理~哈)
2. 地瓜瘦身餐：
打開IG幾乎都是地瓜(含有豐富的鈣質和多酚，能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性)，確實地瓜是個不錯的減肥食物，很多明星都用它來瘦身。每次吃地瓜的時候都覺得它很無聊，但像下圖這樣排列好像就變得很可口了！
3. 生菜系瘦身餐：dieter_superstar
相較之下這個瘦身餐吃得比較好，不過仔細看每一餐中都有很多生菜（熱量低，含有大量的水份和纖維），可以讓你很有飽足感，又不會發胖喔~
4. 水果系瘦身餐：gobi_diet
這個IG的水果餐就比較多，推薦蘋果(富含礦物質和維生素)、奇異果(促進腸蠕動，減少腸胃脹氣的發生)、和香蕉(含有所有的維生素和礦物質，具有很好的通便效果)，都是不錯的減肥食品喔。像這樣把它們切好放進同個盤子裏和碗裏，變得好可愛(想吃得慾望都來了)
這樣知道要怎麼經營自己的瘦身餐了嗎~等下次姐拿出瘦身餐來吃的時候，希望有一對人在羨慕我...
