【導讀】:胡杏兒的身材變化大家都有目共睹,據媒體透露,有減肥高人爲你開出了一份超級有效的減肥食譜,今天小編就爲你曝光。
胡杏兒減肥食譜大公開:
據香港娛樂媒體透露,胡杏兒之所以能像充氣人般地隨意掌控體重,是有高人指點,給她開出一份絕對有效的極速瘦身餐單,使肥杏在極其殘忍的飲食條件下“餓”出曲線。
胡杏兒減肥食譜第一週
早餐:1塊西瓜或1個蕃茄+100g白燴生菜+麥片1碗+無糖飲品;
午餐:3塊西瓜或1個蕃茄+1個白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品;
晚餐:1塊西瓜或1個蕃茄+100g白燴青瓜+水。
胡杏兒減肥食譜第二週
早餐:1塊西瓜或1只蕃茄+100g白燴生菜+無糖飲品;
午餐:1只白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品;
晚餐:1塊西瓜或1只蕃茄+100g白燴青瓜+水。
胡杏兒減肥食譜第三週
早餐:100g白燴生菜+無糖飲品;
午餐:1只白燴蛋白+水;
晚餐:100g白燴青瓜+水。
小編點評:吃得這麼少,極愛美食的肥杏不餓死也得痛苦死。快速減肥不僅僅是一份餐單能搞定的,還需要配合良好的生活習慣,增加運動量。