【導讀】：TVB“萬千星輝頒獎典禮2011”完滿結束，胡杏兒憑電視劇《萬凰之王》無懸念封后。身材苗條的胡杏兒，曾爲配合角色在三個月內增肥了21公斤，之後很快就恢復身材，狂瘦50斤，小編爲大家揭曉胡杏兒的瘦身祕訣。
私房保養祕訣：多喝水，而且我喝很多的椰子水。
1、大清早：喝杯暖水清腸胃
一早起牀，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸臟蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再驕傲。這招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指數極高。
2、午飯時段：餐前飲水減食量
嘗試每餐前儘量飲一杯清水，一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食分量;二來補充身體所需的水分，加速新陳代謝。
3、下午茶時段：聞花水戒零食
一到TeaTime，食慾又發作，拿出隨身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一個下午茶的熱量高過一頓午餐啊！自問自制力不夠的姐妹們，不妨在辦公座位周圍噴點花香噴霧，聞着可以抑制食慾。
4、晚餐時段：喝水瘦身一個月減10斤
只喝水的節食瘦身法是不健康的，永恆之塔私服正確的飲水瘦身法是借攝取蛋白質和蔬菜，以降低對碳水化合物和糖分的攝取量，而且還要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可的鬆，一種將脂肪轉移至腹部的荷爾蒙。喝酒時，還傾向於食用更多的食物。
