【導讀】：減肥第六天，自從瘦了1.5公斤後，我體重進入停滯期。通常很多人在這時就會放棄，但我依舊告訴自己不能放棄，因爲渡過了，我就會瘦了！
第一天：
早午餐： 香蕉一根+烤地瓜半條+燙絲瓜、金針菇、玉蜀黍(無調味)+水煮蛋蛋白兩個(蛋黃挑掉)
晚餐：烤地瓜半個+無油蔬菜湯
減肥第一天，我使用了網絡上找到的地瓜排毒餐方法，後來PO在INSTAGRAM後，有女孩說地瓜和香蕉都會脹氣，所以要避免一起吃。這天吃完後我整個後悔！我脹氣到很不舒服，外加我本身就是個容易脹氣的人，所以一直以來都避免吃或喝會脹氣的東西。總之第一天以脹氣的渡過。
第二天：
早餐：小蕃茄+生菜色拉+蒸紅地瓜一條
吃的順序：小蕃茄→生菜色拉→地瓜。一大早整個很懶惰，把地瓜丟進電鍋蒸後，發現手邊還有小七禮券，所以就跑去小七消費！由於前一晚脹氣太嚴重，所以地瓜改成早上吃，中午過後不碰地瓜！
午餐：古早味花生餅+無糖酸奶
晚餐：燙絲瓜、金針菇、豆腐(無調味)+無油的涼拌透抽
由於中午吃了那個古早味餅讓我很罪惡，所以晚餐立馬吃清淡！這天我依舊脹氣...話說這兩天我吃了地瓜排毒餐一直有有昏昏欲睡的感覺，一直睡覺，還有點暈眩。於是我上網查了一下，網絡上是說這樣是正常的，因爲身體正開始再排毒了。但這天我狂跑廁所！難到是排毒起了作用？
第三天：
起牀後量體重，瞬間瘦了1.5公斤！整個鬥志都來了！
早午餐：燙青菜+燙蚵仔+金針菇玉蜀黍豆腐湯(無調味)+不到半碗的糙米飯
因爲前一天脹氣，所以我決定改變飲食方式。不要再吃地瓜，決定以中西合併方式來減肥，健康又可以瘦，所以我跑去有機店買了Muesli。我之前都是去百貨公司超市買，但這次去有機店買，這款比我之前在百貨公司買的還貴，但我買了兩包！我個人覺得吃起來還不錯！
晚餐：Muesli+芭樂+堅果
減肥的時候可以補充一下堅果類，但要無調味的！Muesli的話，我加了無糖原味優格、蔓越莓、無調味亞麻子和無糖酸奶。我自己會開始喜歡上Muesli是從住在挪威的那段時間開始！非常營養又健康。
第四天：
早午餐：優格Muesli
晚餐：烏龍麪+泡菜+一顆蛋
因爲一個人在外面，所以找了加清淡的烏龍麪店解決！
第五天：
早午餐：優格Muesli
晚餐：韓式燉飯(內容物：糙米飯半碗+玉蜀黍+金針菇+韓式辣醬一匙)
這餐晚餐我其實是亂煮，因爲當時很想來個燉飯，完全無油！外加韓式辣醬本身就有味道，所以煮出來很好吃！連嫌我這禮拜煮的東西都沒味道難吃的媽媽都覺得我這飯好吃！PS：我這天沒有上大號。
第六天：
減肥第六天，自從瘦了1.5公斤後，我體重進入停滯期。通常很多人在這時就會放棄，但我依舊告訴自己不能放棄，因爲渡過了，我就會瘦了！
早餐：優酪Muesli
晚餐：泰式料理
減肥第六天，我吃肉了，但我只吃三塊。晚上去吃了泰式料理，吃晚餐前Aniko還問我：“你最近都吃那麼清淡，突然說要吃泰式料理那種又辣又重口味的，會不會太刺激?”我還很瀟灑的說：“不會啦！”結果吃完後，回家路上，我突然肚子一陣一陣痛！是那種會雞皮疙瘩的痛，實在痛得受不了，我立馬用光速衝回家上廁所才正是解放！
點心：奶酪+焦糖布丁
上完廁所後，我吃了點心，這天吃完早餐出門前也跑了兩次廁所，所以這天總共跑三次廁所！(可能前一天沒排便，所以這天跑廁所頻率變高)。
第七天：
一大早站上體重機又掉了0.5公斤，這代表着我渡過了停滯期了。
早餐：優酪Muesli
晚餐：PIZZA+色拉+三個小雞腿+ㄧ碗蛤痢濃湯
這天跟家人出門不得不吃，但我回家途中又肚子痛的以光速回家上廁所。這一週改變飲食後，我的腸胃已經開始適應清淡的飲食，所以只要吃過度調味油膩的東西后，就會肚子痛。
