【導讀】：現在天氣已經持續延續這“燒烤模式”，你的肉肉還能hold住嗎？下面，秀美小編爲你介紹4大減肥食物，讓你的肉肉趕快逃走。
1、韭菜
韭菜是很多男人很喜歡的食物，據說可以壯陽。其實，它更大的功效應該還是減肥，因爲它的一切營養成分都是爲瘦身而生的，比如纖維素和胡蘿蔔素都能幫你通便排毒，還能燃燒頑固脂肪。
2、洋蔥
洋蔥並不是人人都愛吃的，可以說絕大一部分的人不愛吃，但是洋蔥的減肥功力也很不錯，而且對身體也十分有益。它所含一些稀丙基三硫化合物，都具有很好的降血脂作用。
3、葡萄
葡萄是夏季非常常見的水果，胖妞們可以放心大膽的吃。它能幫你加速新陳代謝，還能幫你形成易瘦體質，相信這是很多人的夢想吧！
4、玉米
玉米在主食當中熱量最低，且飽腹感也非常佳，經常吃玉米，還能幫你利尿排毒，想要吃的飽又瘦身的話，趕快選擇玉米作爲減肥食物吧！
