【導讀】：爲了要在結婚當天留下最美麗的影像，準新娘都會花盡心思早早地做好準備。瘦身、美容、妝容等一個都不能少。當然最重要的莫過於減肥，想要穿上完美嫁衣，先把身上的贅肉解決吧！
婚前瘦身 塑造完美身材
婚前瘦身是準新娘們的必修課。想有更好的瘦身效果，專家建議最少提前一個月以上着受準備。
桑拿排毒排水腫瘦身法：
通過進行蒸桑拿，幫助身體進行排毒和排水分，搭配保鮮膜瘦腿效果更佳。這樣不僅能清乾淨身體內部的毒素，還能改善水腫情況。在婚前2周前嘗試，每週進行2次，每次45分鐘爲宜。
運動塑身法：
運動被譽爲最健康的減肥方法，專家建議婚前女性進行運動要注意適量。瑜伽、羽毛球、網球、游泳等都是不錯的選擇，當中的游泳更是最有效的減肥方法，這種全身性體育運動，不但能很好地起到減肥作用，還能使骨骼得到充分放鬆，一舉多得。運動塑身要堅持每天進行，時間爲30~60分鐘。
推拿瘦身法：
推拿能加強血液循環，有效燃燒體脂，它被譽爲最輕鬆的瘦身方法，只需要躺着就能達到瘦身效果。推拿瘦身至少要在婚前30天開始，每週一次，每次30分鐘即可。
日食兩餐美顏減肥方法：
通過科學的膳食搭配來減肥，也是個健康的瘦身方式。要注意礦物質、維他命、碳自來水化合物公道分配，如餐單包括肉類或海產、一小盤白菜、半片薄烤麪包、整個普通的水果或桔子等。均衡飲食之餘，一天只吃兩餐，能讓你在放鬆享受減肥期間又變得更加漂亮。
美容突擊 做最驚豔新娘
妝前美容也是個不能忽視的細節。好的妝容需要有好的皮膚底子進行支撐，如果能在婚前抽出時間進行簡單的美容護膚，那你要做個驚豔的新娘子就不太難了。
臉部護理：
臉部妝容最受關注。想要達到最好的臉部護理效果，還是要到專業的美容院去做個護理，以讓肌膚重現嬰兒般的幼滑。當然，平日在家及時敷面膜也是一到不能少的工序。
祛痘護理：
準新娘子婚前要應對瑣碎的準備工作，加之心情激動會影響睡眠質量，痘痘自然就冒出來了。婚前新娘子要注意遵循平時的生活規律，多吃蔬果增加吸入維生素C。
肌膚護理：
要穿露背裝或者抹胸的準新娘，來個全身的肌膚護理就少不得了，完美的身體肌膚，會讓來賓留下深刻的印象。當中又以肩、頸、背以及手臂等裸露的部位爲重點，加強局部的護理能讓你更加出彩。當然，準新娘還得在平日做好防曬工作。
