【導讀】：幸福狐狸減脂餅乾是近年來比較火的一款產品，很多人可能都聽說過，那麼幸福狐狸減脂餅乾有效果嗎？幸福狐狸減脂餅乾哺乳期可以吃嗎？下面就來看看。
幸福狐狸減脂餅乾是近幾年網上比較火的一種減肥食物，但是網上對它的評價也是褒貶不一，那麼幸福狐狸減脂餅乾究竟有效果嗎？下面就來看看用戶怎麼說。
不要糾結這個，並無任何實際意義，根本就沒有什麼減肥藥物，更況且是減肥的餅乾。就當是零食少吃點，餅乾又不是什麼好東西。餅乾就只有兩種用途，墊飢和解饞，其他什麼用都沒有，所謂的猴菇也好，高鈣也好，減肥也好，商業噱頭罷了，真有這功能，就不能算食品和副食了，要歸類到保健品和藥品了，也就是說不能隨隨便便的出售了。
不過也有網友表示幸福狐狸減脂餅乾經過特殊工藝加工，維持燕麥膳食纖維不被破壞，使其營養成分最大化，搭配山楂 桑葉 魚腥草 橘皮等，提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養元素，調節營養失衡。晚餐一片餅乾加上一杯酸奶或豆漿，人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的肉肉，裏面的桑葉 魚腥草 橘皮特別對下半身最好。
小編不建議大家在哺乳期食用幸福狐狸減脂餅乾。
1、哺乳期忌辛辣食品和咖啡因
應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因爲這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。
2、哺乳期忌只含熱量的食品
儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因爲這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱，吃了對媽媽恢復健康不利。
3、哺乳期忌刺激性食物
媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但可進食少量調味品，如胡椒、酸醋等。
4、哺乳期忌巧克力
因爲巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。
5、哺乳期忌醃製食品
雖然哺乳期無需忌鹽，但是也要有一定控制，建議每日攝入量不超過9克。因爲吃攝入太多，不僅會提高腎臟的工作量，還會致使血壓增高，對於媽媽的健康不利。
6、哺乳期忌吃過量味精
食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長髮育遲緩等不良後果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、哺乳期忌藥品和酒精
藥品和酒精進入血液後，能通過乳汁進入寶寶體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。
8、哺乳期忌涼性水果
哺乳期吃水果很重要，但是也要仔細選擇，下面兩類水果，吃了寶寶很可能會拉肚子。首先是冰箱中剛取出水果不能直接吃，要在常溫下放上半個鐘頭後再吃；其次就是涼性水果不能吃，比如西瓜、芒果、柚子等等。
餅乾由於是烘烤出來的，所以水分含量很少。最多的是碳水化合物，其次是脂肪和蛋白質。其中碳水化合物佔比超過一半，這就意味着餅乾和燒餅等糧食類主食差不多。所以，吃了餅乾最好少吃主食。膳食纖維幫助改善大腸健康，預防腸癌和便祕；也能幫助增加飽腹感，延緩餐後血糖血脂的上升。但是！這是建立在天然雜糧薯類蔬菜等食物中的！並沒有證據表明高脂肪的餅乾里加了膳食纖維就能避免大量飽和脂肪帶來的不利影響。
無論是普通餅乾還是“代餐餅乾”，在製作過程中往往會加入大量油脂（飽和脂肪更多一些，比如棕櫚油、椰子油）。爲了讓餅乾口感酥鬆，除了油脂之外，還會在餅乾中加入膨鬆劑、小蘇打等，同時也會加一些鹽來調味，這些物質含鈉，而且含量還不低，長期食用對健康不利。
