【導讀】：上班們最容易發胖堆積脂肪的地方就是肚子，天天坐在辦公桌前，很少起來活動，小肚腩，大肚腩全都跑出來了，估計有好幾層游泳圈呢。那該怎麼辦呢，愛秀美小編教大家最簡單的減肚子方法
方法一：每天睡前揉肚子十分鐘
這種方法特別簡單，躺在牀上揉肚子，順時針十圈，逆時針十圈，堅持下去，一定能夠揉掉小肚 子，讓你恢復平坦小腹。更重要的是，還能促進消化，尤其是晚餐過後不願意運動的姑娘們，告 別贅肉如此容易呢。
方法二：身體緊貼牆壁
在家裏找一塊能夠緊貼身體的牆壁，繃直身體，讓肩膀背部，臀部，都緊緊地貼在牆壁上，保持 十分鐘不動，這種方式不僅能減贅肉，還能讓你不再駝背，挺直腰板，氣質都練出來了。
方法三：定期對身體進行排毒
對身體進行排毒，清空腸胃一些垃圾的話，不僅對身體好，更多的是能起到減肚子的效用，一切減肥計劃都要先定期對身體排毒纔有效用。
