【導讀】：怎樣選擇最快最有效的減肚子方法呢？想必人人都不想擁有一個大肚子，那麼，以下4大方法你千萬不要錯過。
減肚子方法一、蔬菜水果不能少
想要減肚子，最重要的就是控制飲食，而蔬菜和水果不僅能幫你達到減肚子的效果，還能幫你控制飲食，增加飽腹效果。而且蔬菜水果能加速腸道排出毒素，讓你的小肚子避免堆積脂肪。
減肚子方法二、蜂蜜水也是減肚子的良方
每天起牀時喝一杯蜂蜜水是最好的減肚子方法，不僅能幫你排清宿便，還能幫你燃燒多餘的脂肪。想要減肚子的MM們，千萬要少喝碳酸飲料。
減肚子方法三、按摩小肚子
其實想要偷懶減肚子，也不是沒有方法，只需要你每天抽一點時間以順時針按摩小肚子即可。這樣做不僅能加快脂肪的代謝，還能治療便祕。
減肚子方法四、儘量不要吃肥肉
如果你是食肉者，不妨用魚肉來代替豬肉，不僅脂肪含量少，還具有一定的減肥功效。
