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7個超有效清腸通便方法 猛刮肥肉
【導讀】:便祕,是腹部脂肪堆積的一大原因,若不及早治癒,就會造成便祕與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便祕妙招,助你擺脫便祕,讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物哦!爲什麼會便祕:便祕是指由於糞便在腸內停留過久,以致大......
2018-07-25
3日快速減肥食譜 肥肉油脂全吃走
【導讀】:很多女性都是下半身過於肥胖,究竟怎樣才能消除下半身贅肉呢?小編爲你介紹3日快速減肥食譜,幫你輕鬆趕走肥肉油脂。第一天:薏仁糙米粥薏仁最早是作爲一種中藥藥材出現在人們的視野當中,薏仁中含有豐富的藥用價值,而......
2016-11-10
範爺手臂肥肉真多 六招教你快速瘦手臂
【導讀】:娛樂圈明星身材也不是十全十美,話題女王范冰冰精緻的五官、雪白的皮膚也着實讓衆人驚呼“驚爲天人”。可是,不知你是否也和小編一樣注意到了範爺那略顯粗壯的上臂呢?或許你也注意到了,只要一擺脫ps,範爺那粗壯的上......
2019-01-17
減肚子最有效的七大方法 甩光肥肉
【導讀】:肚子上的贅肉還在囂張的猛漲嗎?不要急,小編立馬爲你介紹7個最有效的減肚子方法,讓你輕鬆瘦。腹部減肥最佳方法一:晚餐少吃晚飯進食過多,不易消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩啦。每天晚飯儘量少吃,......
2019-01-03
七大腹式呼吸減肥方法 吸走肚子肥肉
【導讀】:瑜伽減肥中提倡腹式呼吸,也是因爲瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影響人體腦部神經對人攝取食物慾望的控制,防止過度進食,特別是那些油膩食物和脂肪較多的肉類食物,由此達到減肥的效果。首先我們來了解一下腹式呼......
2017-12-21
如何快速減肚子 六大妙招甩掉肥肉
【導讀】:夏季也要穿露要裝,可是肚子上肉肉太多怎麼辦?不要急,小編爲你介紹6大瘦腰妙招,讓你也能擁有纖腰。第一件事:控油1小匙千萬要管住自己的嘴巴,控制飲食是解決這個尷尬問題的最好辦法。儘可能少吃脂肪含量高的食物,如奶......
2012-06-23
宋祖英被曝愛吃大塊肥肉 超級能吃
【導讀】:馬秋華爆料稱,宋祖英和金鐵霖的學生們常來家裏蹭飯:“宋祖英很喜歡吃大塊肥肉,別看她那麼瘦,她是吃死不胖型。呂薇在我家裏吃飯次數最多了,她超級能吃。”昨天22:00,浙江衛視《我不是明星》節目中,幾個星二代繼續開......
2019-09-13
16個另類懶人減肥法 輕輕鬆鬆掉肥肉
【導讀】:懶女孩們不用再去健身房鍛鍊就能輕鬆減肥了哦,嘗試一下這些既有趣又簡單的小祕訣吧,你會發現不論是在洗澡,還是在超市購物,或者是多睡兩個小時,都可以輕輕鬆鬆地減肥,快來看看吧。16個另類懶人減肥法輕輕鬆鬆掉肥肉......
2017-06-13
超有效6大排毒方法 輕鬆颳走肥肉
【導讀】:想要減肥最主要的任務就是先排毒,以下6的排毒方法,讓你輕鬆暴瘦。1、多吃粗糧和水果排毒法多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動,防止便祕,使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力,我們也會看起來美麗!豆漿、蔬菜......
2014-05-18
中醫刮痧按摩減肥 颳走肥肉水腫
【導讀】:中醫刮痧是民間傳統的自然療法,但運用到現代,刮痧還能用於減肥呢!今天,小編就爲你介紹一套運用中醫古法,卻帶來全新效果的刮痧減肥方法,通過刮痧小工具,配合輕鬆簡單的按摩手法,每天3分鐘就能促進你的血液...中醫刮痧......
2014-01-05
女星發福成了宿命?肥肉四溢真可怕
【導讀】:如今,看着很多昔日美豔的女星漸漸步入了“肥婆”的行列,難道發福真的是無法抗拒的事實嗎?下面,小編就爲大家盤點那些發福女星。張惠妹張惠妹發福的程度已經到了令人不忍直視的地步,身形巨肥,臉上的肉肉也十分豐滿,還......
2013-07-15
常吃9款排毒瘦身粥 消滅激增肥肉
【導讀】:最近的你你有沒有發現,你的肉肉又長了不少呢?如何才能快速消滅激增肥肉呢?趕快來試試以下9款排毒減肥粥。1、香蕉粥香蕉2個,大米50g,白糖適量。將香蕉去皮,擇淨,搗泥備用;取大米淘淨,放人鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調......
2015-10-03
美背更風情 七個方法甩光背部肥肉
【導讀】:夏季很多人都愛穿露背裝,但是若你背部全是肥肉豈不是丟人現眼嗎?不要急,以下7個方法能讓你擁有性感美背。第一招:淋巴按摩做法:由手心到手臂塗抹一些纖體霜,然後握住手臂,再使用大拇指進行按壓,注意是由手臂向腋下進......
2018-10-06
不用運動也能瘦?泡澡三十分鐘就能甩去肥肉
【導讀】:天氣變得冷颼颼,這個時候,最渴望能泡在溫暖的水裏,放鬆身心,洗去一整天的疲憊。最近,網路上盛傳一種說法,號稱只需要在40度的溫泉中,泡上30分鐘就能瘦。本站原創文章禁止轉載天氣變得冷颼颼,這個時候,最渴望能泡在溫暖......
2018-12-29
女星扎堆發福肥肉四溢 仙女變大媽
【導讀】:也許你看到的總是女星令人驚豔的一面,可她們發福的一面呢?下面,小編就爲你帶來女星們的胖瘦對比照,保證讓你大吃一驚。王祖賢最近鬧的最沸沸揚揚的就是王祖賢了,容貌和身材都不復往昔的她,讓很多人都接受不了。關鍵......
2012-08-19
哪些瑜伽能幫你減掉腹部肥肉
哪些瑜伽能幫你減掉腹部肥肉?現在越來越多人做瑜伽了,做瑜伽不僅能改善自己的氣質還能減肥,其中瑜伽的動作是有很多的,有些瑜伽對減肥是很有效果的,下面分享哪些瑜伽能幫你減掉腹部肥肉?哪些瑜伽能幫你減掉腹部肥肉11、站立......
2022-02-26
每天10分鐘提臀操 甩掉肥肉變翹臀
【導讀】:夏季想穿緊身裙,還不趕快練出緊實翹臀。以下10分鐘提臀操,爲你而設計,趕快動起來吧!提臀運動一:Step1:俯臥,雙腳伸直,手肘貼地平衡身體。Step2:將右腳提起,高於臀部,維持5秒,放回原位。左腳重複動作,雙腳交替練習10次。Ste......
2013-11-04
褲子又繃出肥肉了!2組瘦腰運動緊緻腰部肌肉
【導讀】:腿圍沒有多大的變化,但是到了最後一步扣扣子的時候就腰間的贅肉瞬間被擠出來了!看到這肥滋滋的贅肉就頭疼,怎麼才能快速消滅它呢?本站原創文章禁止轉載腿圍沒有多大的變化,但是到了最後一步扣扣子的時候就...腰間......
2018-09-30
肚腩上的肥肉怎麼減 喝兩款排毒水
【導讀】:肚腩上的贅肉怎麼減才最有效呢?你只需要喝2款排毒水即可,讓你快速減掉肚子贅肉。早起喝兩種排毒水:對號入座:你是哪種小腹婆大胃型小腹婆屬於大胃型的小腹婆,其實並不是小腹大而是胃口大,這跟吃飯過快、吃飯時不專......
2018-09-25
粗壯手臂怎麼辦?6大招甩掉肥肉
【導讀】:眼看夏天就要到了,想掩蓋手臂贅肉也是難上加難了。趕快趁着春天,來一個瘦臂大作戰吧!以下6大瘦臂方法,保證對你有效。今年,繼上次的龍袍裝後,范冰冰以一身大紅的仙鶴裝再度驚豔戛納,可謂是賺足了眼球和菲林。但是或......
2018-01-31
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