月經期可以洗頭嗎，月經的出血量和性狀都是女性身體健康的判斷標準，不必爲月經感到羞恥，月經的性狀是判斷身體狀況的有效指標，很多人都不知道應該怎樣照顧月經期間的女朋友，以下是月經期可以洗頭嗎，歡迎閱讀分享！
月經期可以洗頭嗎1
來月經能洗頭嗎
專家指出，月經期是可以洗頭的，不過在這期間應注意不要受涼就行了，洗頭後不要外出吹風，以免引起頭痛。經期洗，淋浴可以，不能坐浴，這樣非常不衛生，很容易由婦科病的，這和女性生理結構特徵有關係的!
來月經要注意什麼
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的'冷刺激，可引起經血過少或痛經。
2、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。
3、注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
一般生活護理
月經期子宮內膜脫落出血，形成創面，盆腔充血，全身的神經體液方面發生了顯著變化。這時，機體抵抗力降低，陰道酸性環境被破壞，子宮頸口略有張開易受病菌侵襲，生殖器官防禦作用減弱，感染的機會明顯增多。因此，搞好經期衛生，對每一個青春期女孩子來講都是至關重要的。
月經期可以洗頭嗎2
一、月經期間能不能洗頭呢？
在生活中女性在月經期間洗頭容易着涼，而女性着涼以後會導致宮寒，會影響女性的身體健康，甚至會影響到女性的生育能力。但是現在這個問題就不復存在了，因爲物質生活水平好了，生活條件也提高了，女性在洗頭的時候一般不會受涼。爲了避免受涼這回事，在洗完頭以後一定要用毛巾擦一下，然後再用吹風機把頭髮徹底的吹乾。如果有條件的話可以用艾草煮水洗頭，可以舒經活絡，還有祛寒的功效，特別適合月經期間女性洗頭用。
二、經期洗頭刺激到子宮？
在生活中女性在經期是很虛弱的，所以時刻要注意保暖，多喝熱水，如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。在洗頭髮時水本身對頭皮就有刺激作用，更何況有時還會有風侵入，這時頭髮上的熱水就變涼，對頭皮的刺激就會加重，進而刺激到子宮，子宮產生收縮，長期下去就會導致痛經。最好經期不要洗頭髮，但是對於一些經期比較長的女性朋友，這幾乎是不可能的事。儘管如此，也不要在經期第一天洗頭。
三、經期洗頭導致偏頭痛？
在生活中女性一來月經就會出現各種各樣的問題，痛經、食慾不振、頭痛很大一部分就是因爲經期洗頭所造成的後果。月經期間洗頭很容易引起宮寒，而宮寒最明顯的症狀就是痛經和月經不調，甚至有些還會出現閉經提前，這就會引發不孕危機。來例假時身體不舒服，則更應該多加註重，不要碰涼水、冷飲，最好也不要洗頭。但女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。
