【導讀】：對於備孕中的夫妻來講，怎樣能快速受孕的方法是他們最想了解的，除了醫生書本上傳授的備孕知識，我們也可以借鑑一下過來人的成功經驗，看看主宰好孕的訣竅到底是AA姿勢還是精子質量。
備孕莫心急，精子需休息
小美：要給精子休息的時間 老公晚上吃蝦或墨魚
1、排卵期同房是必須的，而且爲了達到質量老公晚上會吃蝦或者墨魚，這些都是長子彈的。
2、備孕中的性姿勢其實很乏味，不像耍朋友的時候姿勢多，現在肯定是覺得煩了哈，而且不喜歡老公開燈，我覺得不爽。
3、一般AA時間都在十五分鐘一次吧，五天一次的AA，精子是需要休息和營養的，不能天天做哦，這樣寶寶的質量會很好的。
排卵期AA，受孕更容易
正常情況下，男人每天可以產生數以千萬計算的精子，但對女性而言，每個月產生的卵子卻只有一個!而卵子的排出時間，相當於是月經週期的中間時間，也被稱爲排卵期。女性月經週期一般爲28天左右，經期一般爲3-7天，血量適中，顏色正常。而在女性的排卵期，陰道分泌物會突然增多，性慾感增強。卵子排出後一般只能存活1-2天，若不受精，就會自動滅亡了。所以，備孕的小夫妻們要知道，只有在排卵期AA，纔有懷孕可能。否則，房事再多，也是“義務勞動”。
如何懷孕快，質量是主宰
小紅：精子質量比AA姿勢更重要
我覺得AA姿勢不重要吧，關鍵還是精子質量，我和我老公都是通常男上女下和和男下女上，有時只是偶爾嘗試其他姿勢。
提高精子質量的方法
許多人因生活習慣不良而出現不育症狀，其實精子成長只要4個月時間，只要馬上改變生活習慣，就能立竿見影提高精子質量和數量。
1、多參加鍛鍊。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、戒菸。數據顯示，44%的人認爲，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。
4、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執行。
5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
想要順利懷孕，排卵期的AA必不可少。
這個時候同房，精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇，完成受精過程，這是在理想狀態下的受孕情況。
對於那些努力在排卵期愛愛的親們來說，AA次數也應該注意一個度。如果AA過於頻繁，會導致精子數量減少，精子質量變差，精子的活動率和生存率顯着下降，使精子在女性生殖道的行進能力、與卵子相會的“後勁”大大減弱，受孕的機會也會大大減低。
快速巧懷孕，姿勢來幫忙
Lily：男上女下 完事後用枕頭墊高PP
1、排卵期是這樣安排同房的：用試紙測到兩條線，第二條線轉淡的時候同房。
2、爲懷孕我試過的AA姿勢：男上女下，完事後用枕頭墊高PP。
3、備孕中AA的次數和時間是：一個星期兩次，月經完了做一次，目前過了四天了，還沒同房呢，這個週六再來吧。
子宮前後位 墊高pp方法不同
子宮在體內有三種位置：前位子宮、中位子宮和後位子宮。女子宮在盆腔內的位置可分爲前位子宮、中位子宮和後位子宮。
一般來說，前位子宮受孕的機會多，後位子宮受孕的機會小。這是因爲前位子宮的子宮頸是向下指向陰道後穹窿，它在體內的位置較低，精液容易在那裏集中。所以性生活後，子宮頸易被精液浸泡，有利於精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕;而後位子宮的子宮頸是向上翹的，是指向陰道前穹窿處，故子宮頸不易被子精液浸泡，特別是精液偏少或性生活後女方立即解小便，使精液外流，不利於精子進入宮頸口而不易受服。
備孕方法多，多方來合作
雪紫：固定時間測量基礎體溫 喝黑豆漿促排卵
我每天早晨固定的時間堅持測量基礎體溫，在月經乾淨後，開始卵泡監測，特意買了排卵試紙測到了強陽，由強陽轉弱陽，晚上AA。
因本人子宮後位，每次A完，屁股墊高半個小時。
喝黑豆漿促排卵，也可以讓子宮內膜增厚，胚胎更容易着牀。
快速懷孕的方法
1、找準最容易懷孕的時間。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，AA的最佳時間是下午5-7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的 這段時間達到高峯——恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。
2、備孕夫妻要保持良好心態。夫妻雙方的保持良好的、輕鬆的心理狀態，受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。需要注意的是，長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月後再受孕。
3、備孕夫妻忌菸忌酒。受孕前三個月，男女雙方最好忌菸酒，營養狀態良好。按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方爲主，因爲想男女都處於最佳狀態是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。
4、排卵期同房。如果是月經規律的女性，排卵日多在下次月經來臨的14天左右，把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算爲排卵期。卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前後幾天裏同房，比較容易受孕。
5、同房次數不宜過多。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，否則會導致精子數量減少，質量降低，從而影響受孕。只有有規律地進行房事，才能保證精子的數量和質量，從而纔有可能懷孕。
6、使用易受孕的同房姿勢。如騎馬體位、後位式、背後體位等姿勢都屬於較爲容易受孕的姿勢。採用這些體位，可以增加受孕的機率。
備孕自然好，切莫太心急
小魔仙：掌握的姿勢多 備孕反而躡手捏腳
寶媽頭胎完全在不知道的情況下懷上的，什麼都不懂，意外的驚喜，現在知道多了，反而躡手躡腳的。
第二胎時一個月有三次機會，總共十天，排卵前期，排卵日當天，排卵後天，中間相隔五天。
寶媽覺得其實姿勢不重要啦，懷男孩的就是要女方先高潮，今天又聽說要三次高潮後，男方再射，還有待研究哈。
次數的話就排卵期三次，時間的話要看情況啦，這裏每個人的安排都一樣。
備孕期間四種心理要不得
一般來說只要夫妻雙方身體健康，又經過一段時間的悉心備孕，懷上寶寶並不是什麼難事。不過，如果備孕壓力過大，或者精神緊張、焦慮，就很可能難以懷上寶寶。因此要特別提醒各位女性備孕時要保持輕鬆的心態，千萬要避免四種錯誤的備孕心理。
1、求子心切焦急心理。相信大家都懂得“心急吃不了熱豆腐”、“欲速則不達”這些道理，在懷孕問題上同樣會存在這種情況。越是焦急想懷上孩子越是懷不上。這是因爲焦急的心理會影響體內的激素分泌，導致身體機能不能很好地運轉，受孕難上加難。所以，懷孕這種事情急不得，慢慢調整好自己的情緒，健康的寶寶自然而然就會來臨。
2、長期不孕緊張心理。已經備孕很長一段時間了，還沒有懷上，禁不住要懷疑自己是不是得了不孕不育症。迫於家人的壓力，越來越着急，病急亂投醫。越是病急亂投醫，越是懷不上，不僅心理壓力越來越大，還容易搞壞了身體。精神過度緊張、心理髮生障礙，往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙，形成越想懷孕越難以懷孕的局面。
3、諱疾忌醫不敢面對。很多人認爲不孕不育症是一件很丟臉的事情，長時間沒有懷孕也不敢去看醫生。長期認爲自己不孕，容易形成不孕心理障礙症。如果只是心理障礙的話，那麼通過調節情緒，得到解決的機率是很大的。逃避醫生只會讓這解決的機會溜走，讓原本可以順利懷孕的身體在自己的消極對待中真正成了不孕了。
4、壓力過大假性懷孕。辛辛苦苦備孕了好久，這個月的“大姨媽”終於沒登門造訪了，而且還有噁心嘔吐的想象。感覺鬆一口氣了，這回終於是懷上了吧。結果高高興興到醫院一檢查，壓根就沒懷孕。這種情況可以稱爲“假性懷孕”。出現“假性懷孕”症狀的女性一般內心十分渴望懷上孩子，但也可能是一些不願意要孩子，總擔心自己懷孕的女性。不管是那種類型，都是由於心理壓力過大而導致的。
