【導讀】：每一對夫婦在備孕的過程中可能都會想要宮外孕的問題，與其之後害怕還不如儘早預防。掌握5大備孕原則，讓你懷上健康寶寶遠離宮外孕。
所謂宮外孕，是指孕卵在子宮腔以外的任何部位着牀者，也稱爲異位妊娠。有輸卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、宮頸妊娠及子宮殘角妊娠等。異位妊娠中，以輸卵管妊娠最多見。約佔90%以上。
概括地說，造成宮外孕的原因是慢性輸卵管炎、輸卵管發育或功能異常、輸卵管手術、盆腔子宮內膜異位症等導致輸卵管狹窄、管形扭曲或者雌、孕激素平衡失調。
對於宮外孕的發生，專家給出提示，正確預防可以降低發生宮外孕的機率。有生子計劃的女性有必要採取“封山育林”的計劃。
一、避免抽菸、酗酒不良生活習慣影響巨大。抽菸、酗酒女性宮外孕的患病機率，概率最高可達平常人的4倍。因爲煙中含有的尼古丁和酒中含有的酒精成分，會影響輸卵管纖毛的擺動，從而誘發宮外孕的發生。除此之外，女性大量的抽菸、喝酒還會引來更多身體的疾病，也將影響日後的妊娠，所以爲了女性朋友的健康着想，應該避免抽菸、酗酒。
二、避免反覆人流放縱後患無窮。隨着現在社會風氣的逐步開放，未婚同居的現象已是屢見不鮮，因此對於人流也就見怪不怪了，而反覆人流容易導致宮外孕。據相關數據顯示，女性人流次數越多，患宮外孕的機率越大，所以爲了嚴防宮外孕的發生，女性朋友一定要做好避孕工作，防止宮外孕的襲擊。
三、注意個人衛生，減少盆腔炎的發生盆腔炎也可使異位妊娠的危險增加2.7倍。盆腔炎，尤其是輸卵管炎，是導致女性宮外孕的常見重要因素，因爲輸卵管炎可使其管腔變得狹窄，受精卵很難由此進入宮腔，只好在輸卵管或卵巢安家落戶了。所以女性千萬不能忽視這個婦科常見病，更應注意個人衛生，減少盆腔炎的發生，使宮外孕的發生率降到最低。
四、避免長時間的服用避孕藥長時間服用避孕藥會增加宮外孕的危險。因爲避孕藥會影響雌、孕激素的水平，繼而影響輸卵管壁的蠕動、纖毛活動以及上皮細胞的分泌。如果激素失調，將會影響受精卵的運送而發生輸卵管妊娠。有些女性缺乏自我保護意識，並且沒有采用正確的避孕措施，一味的濫用避孕藥，就很容易導致宮外孕的發生。
五、有宮外孕史一定要做好避孕工作。有過宮外孕史的女性，再次患上宮外孕的機率就特別大，尤其是做完宮外孕手術的女性在一年半載之內再度懷孕，患宮外孕的可能性就更大，所以還沒有準備要小孩的女性一定要做好避孕工作。
由此可見，避免宮外孕要從生活中各個細微的環節做起，廣大女性朋友們要學會關愛自己，健康了纔有自信，自信了，幸福自會來敲門
