【導讀】：因爲很奔跑吧第五季的播出，安慕希又火了一把，跑男兄弟都愛的酸奶，孕婦可以喝安慕希嗎？小編就來聊聊安慕希酸奶孕婦可以喝嗎？孕婦喝安慕希什麼好處？
安慕希酸奶孕婦可以喝的。
酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的,其ph值較低,如果孕婦在妊娠初期反應較大,而且反酸,說明胃酸多,這時不宜喝酸奶.不過在飯後,當胃裏有一些食物後,是可以喝的,但要適量.可以試試,不要空腹喝.如果孕婦沒有反酸情況
完全可以喝酸奶.酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加維生素b族.對於胃酸缺乏的人來說,酸奶更適合.意見建議:但是,妊娠中後期孕期需要多量的鈣,每日約需1000-150。
1.比普通酸奶高35%蛋白質營養
安慕希希臘酸奶中的蛋白質含量高達3.1g，比普通酸奶多35%，更加營養。
2.臻選優質牧場奶源
好奶源才能製造好酸奶，安慕希特別甄選優質牧場奶源。
3.採取希臘菌種發酵
特別甄選希臘雅典農業大學研製菌種，與牛奶發酵。
4.全程無添加
全程無添加防腐劑，無添加甜味劑，無添加人工色素，更加健康。
5.常溫儲存/飲用，不刺激腸胃
領先利樂鑽金屬包，讓酸奶的美味享受不再受時間、空間的限制。
1.維護腸道菌羣
我們腸道中寄生着多種細菌，其數量不計其數，但並不是所有的細菌都是有害的。比如益生菌，它就是保護我們腸道健康的其中一種健康菌羣，因此在平時多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌羣可以形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.促進消化
有消化不良的女性，在平時就可以適量喝酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。
3.防癌
在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致癌物質的功效，從而達到防癌的功效。
4.防止便祕
很多女性都存在便祕的情況，你可能不知道，在女人喝酸奶的好處中，預防便祕就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸，來促進腸道蠕動及菌體大量生長，從而防止便祕。
5.提高人體免疫力
女性的體質天生就偏弱，如果在後天不進行增強的話，就會出現經常生病的情況。這個時候女性可以通過喝酸奶來提高免疫力，因爲酸奶中含有乳酸菌，它可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
6.補鈣
酸奶發酵後，酸奶中的鈣、磷溶解度更高，蛋白質分解產生的CPP等肽類物質，可以有效提高鈣、磷、鐵、鋅等礦物質的吸收率。能夠強健骨骼和牙齒。
一要認真識別品種。
隨着酸奶的盛行，越來越多的酸奶被擺上了貨架，那麼面對玲琅滿目的酸奶，孕媽媽們應該如何選擇呢？在市面上那些用牛奶、糖和乳酸還有其他香料製作的乳酸奶，所謂的乳酸菌其實是死菌，並沒有活菌保健的功效，所以孕媽媽購買時要注意識別。看清楚包裝袋上的說明。
二是要認真鑑別菌種。
酸奶主要是其菌種具有保健的功效，所以判斷是不是好的酸奶就要判斷其菌種是不是能夠讓牛奶充分發酵，這樣口感纔好。能耐胃酸、膽酸和氧氣的菌種纔是優質的菌種，才能通潤腸道，發揮保健的功效。
三是要放在冷藏櫃裏。
活性乳酸菌在零度和七度的環境下會停止繁殖生長，如果溫度升高，那麼乳酸菌就會快速繁殖，最後死亡，這樣乳酸菌的營養價值就基本上沒有了。所以孕媽媽購買酸奶要注意放在冷藏櫃裏，而且開啓兩個小時內沒喝完就不能再喝了。
