【導讀】：希芸酵素有什麼好處？希芸酵素孕婦可以喝嗎？酵素可以促進吸收消化，加快新陳代謝，幫助體內排毒，有很好的瘦身塑形功效，下面帶來希芸酵素的功效與作用介紹。
酵素這個詞相信大家都不陌生，近年來一直在強調酵素的重要性。酵素到底有什麼好處呢？下面帶來酵素的功效與作用介紹。
1、促進代謝、減肥消脂
肥胖是因爲代謝不良，吃進身體裏的食物沒有消化而累積成了脂肪。充分攝取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多餘脂肪。
2、排毒通便
吃酵素能夠有效幫助增強身體的排毒功能，能促使多餘的毒素被排出體外，起到潤腸通便、排毒的功效。
3、祛斑美顏
女性朋友常服酵素可以起到美容養顏的功效。酵素可以清潔腸道，減少有害菌，改善便祕，排除毒素，從而上皮膚變更更光滑細緻。
單純吃酵素想減重10斤以上是很難的。研究表明，酵素對於腸胃調理以及排毒通便是有不錯效果的。
一般來說，堅持服用酵素可以達到控制體重的目的，但您如果想減重一是需要調整服用量，二是需要配合飲食及運動，如此才能達到減重目的。
如果您按照服用量來服用，一般是不會產生副作用的。
當然如果您加大了劑量造成了一定程度的腹瀉，則可能導致水電解質紊亂，給身體帶來缺水的困惑，所以服用酵素需遵循營養師的建議和意見，切不可隨意服用。
不能
懷孕是不可以喝酵素的，因爲酵素能促進新陳代謝，加快腸胃的蠕動，如果使用不當的話，有可能會引起流產。孕期出現噁心和嘔吐現象，都是很正常的早孕反應，一般三個月後可逐漸消失。
不同情況喝酵素時間不同
喝酵素一般是建議早、晚空腹喝，不過因爲每個人的體質和具體情況有差別，不同的人喝酵素的最佳時間有細微差異：
1、胃不好、便祕、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應該6成飽，選擇晚飯後15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化。另外，最好搓熱手掌，並以肚臍爲中心順時針方向按揉，以促進腸胃蠕動。
2、如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素，讓酵素直接作用於胃部效果好一些。只是，要注意的是，最開始還是採取飯後飲用一段時間，先讓胃部適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。
3、老年人應該選擇飯後半小時飲用，切勿睡前飲用酵素，否則容易導致夜尿。
4、神經緊張、容易失眠、工作壓力大的認，最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液循環的作用。
