【導讀】：十孕九痔，孕媽媽痔瘡的發病率高達76%左右，所以這真不是什麼祕密，我們就打開天窗話“痔瘡”吧，瞭解一下痔瘡高發的原因，以及預防孕期痔瘡的方法。
痔瘡高發的原因
痔瘡易於發病有其解剖和生理方面的基礎。由於直腸的靜脈無防止血液迴流的瓣膜——靜脈瓣，血液易於淤積而使靜脈擴張，並且直腸靜脈的壁薄、位淺，末端的直腸粘膜下組織又鬆馳，均易導致靜脈擴張。
3大原因致孕期痔瘡高發
1.血流量增大讓血管壓力變大
懷孕期間爲了供給胎兒所需，血液量會比平常增加約50%，倘若孕媽媽本身體內的血液循環就不好，血液量在短時間內增加會使血管壓力變大，形成便祕與痔瘡。
2.激素影響導致便祕
懷孕以後，孕媽媽體內的激素改變，使得腸胃蠕動變慢，食物停留在腸胃道的時間延長，被過分吸收水分後，大便就會變得非常乾燥，這時排便時必定會更加用力，肛門擴約肌無法承受長期以來的不當施壓，逐漸就會形成痔瘡。
3.子宮壓迫盆腔靜脈
懷孕後期，隨着胎兒的成長，子宮日益變大，逐漸壓迫到骨盆腔中的靜脈，導致肛門附近的靜脈迴流變得不順暢，致使肛門口出現靜脈血管瘤，就是俗稱的“痔瘡”。
痔瘡的徵兆
1.經常便祕：便祕是導致痔瘡形成的主因，如果經常便祕，形成痔瘡的概率會比較高。
2.肛裂：排便時肛門被撐裂，出現便中夾有鮮血，或擦拭過的衛生紙上有紅色鮮血。
3.肛門口出現肉瘤：外痔，在肛門口會出現腫大、向外鼓起的肉瘤，且會有發癢或刺痛的感覺。
痔瘡不治，可能影響產程
痔瘡通常在懷孕5~6個月時出現，常表現爲痔核出現水腫、增大，有的脫出體外後能夠復位，有些嚴重的痔核無法復位，形成崁頓，甚至缺血性壞死，讓孕婦極其痛苦。
但是考慮到用藥可能對胎兒造成影響，很多孕婦寧可忍着也不願意到醫院接受治療。其實這是諱疾忌醫。產科醫生介紹說，如果產婦的痔瘡症狀嚴重，又不及時處理的話，分娩時用力可能會造成痔核脫出形成崁頓。媽媽們可能有所不知，崁頓造成的疼痛會直接影響到產婦用力，影響產程。因而孕期出現痔瘡，或者根據症狀懷疑是痔瘡，最好去正規醫院看一下專科醫生，在醫生的正確指導下接受治療。
孕期以保守治療爲主
我們知道，手術是治療痔瘡最有效、最普遍的方法。但考慮到孕期孕婦的特殊生理特點，通常不會採取手術。醫生一般會採取保守治療，比如在局部擦一些軟膏、弧光照射、開水坐浴等。治療的目的主要是消除水腫，緩解症狀。值得注意的是，治療痔瘡的藥物中常含有麝香、冰片等具有活血化瘀功效的藥物，所以儘量不要自行去藥店購買。據肛腸科醫生介紹，如果孕婦症狀特別嚴重，保守治療難以得到緩解的話，也可以採取微創手術，效果也是不錯的。
孕期痔瘡重在預防
建議所有準備當母親的女性孕前做一次全面的體檢，當然也包括肛門檢查。如果檢查發現已經患有痔瘡，那就抓緊治療，痊癒之後再受孕。如果檢查結果沒有問題的話，也不可大意，稍不留神也會遭受痔瘡的困擾。
1.避免久坐
隨着孕期月份的加大，身體也一天天笨重起來，媽媽自然也不愛活動了。久坐不利於血液循環，也不利於消化，會大大增加患上痔瘡的風險。有的女性去廁所時習慣讀書看報，或者玩手機，勢必會延長大便時間，增加局部壓力。
2.不要提拿重物
到了懷孕中期，也不要經常提拿重物，是因爲腹壓增大後會壓迫盆腔靜脈，長此以往就會導致痔瘡產生。可以開始適度使用託腹帶，以降低腹部的壓力。
3.防止便祕
孕期飲食不僅是補充營養，供應胎兒成長所需，還有一個重要的方面是防治疾病。像痔瘡的發生跟飲食關係就非常密切。吃得不合理可能會便祕，經常便祕就很容易發生痔瘡。所以飲食上儘量少食多餐，粗細搭配，多吃水果，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，更不要暴飲暴食。
Tips緩解便祕的小方法：
1.重視早餐，早餐後食物進入胃，可引起胃與結腸反射，增強蠕動，有利於糞便排出。
2.飯後10~20分鐘腸蠕動比較強烈，不管有沒有便意都去廁所試試，幾天下來便會養成習慣。
3. 適當補充一些能夠增加胃腸蠕動的食物，如：蜂蜜、牛奶、西紅柿、梨子、胡蘿蔔等。
4.補充鐵劑時容易造成便祕。所以鐵劑最好在飯前服用，它在酸性的環境中比較好吸收，也能緩解便祕，記得服用後多喝水。
4.保持肛周清潔
每天晚上睡覺前用溫開水清洗一下肛門保持肛周清潔，避免肛周皮膚褶皺區滋長細菌而發生感染，這樣還能促進該部的血液循環，消除水腫。清洗乾淨之後記得換條內褲。
5.做做提肛運動
做做提肛運動，連續有節奏地下蹲—站立—再下蹲，每次做1-2分鐘，可以加強肛門括約肌收縮，促使局部的血液循環，有利於肛門的保健，防止肛裂。
媽媽現身說法
真真媽：懷我家丫頭的時候，沒少爲這事兒受罪。我大概之前就有痔瘡，只是不嚴重，自己也沒在意。懷孕之後便祕的時候多了，經常大便帶血，疼得要命。去醫院也只能開了藥局部處理一下。姐妹們懷孕之前最好先去檢查一下，懷孕的時候一定要預防便祕。
虎虎媽：周圍很多媽媽在孕期都受到了痔瘡的困擾，不過我倒是沒有。總結了一下，供大家參考：1.多活動。我一直到生孩子的前一天還在上班，因爲家離單位很近，所以我每天都是溜達着上下班。2.均衡飲食。在孕期我沒有刻意大量補充營養，吃得比較均衡，刺激的食物都戒掉不吃。3.大便規律。我每天都大便，不會因爲有事情憋着不去。
媛媛媽：姊妹們，產後也容易得痔瘡!我是在月子裏得的痔瘡，相當痛苦啦!我產後便祕很嚴重。大夫說，這是由於產後子宮收縮、直腸承受胎兒的壓迫突然消失，腸腔舒張擴大，使糞便在直腸滯留的時間變長導致的。加之在分娩過程中會陰撕裂，造成肛門水腫、疼痛，就形成了痔瘡。產後痔瘡不可小覷啊!
