【導讀】：由於現在生活壓力大，不少孕婦即使懷孕了依然堅持上班。不過像孕婦這種特殊的羣體，一天到晚坐在辦公室裏，真的要注意很多細節問題了。
懷孕了可以繼續上班嗎？需要辭職不？
答案是：可以。
1、工作可以減少孕婦獨自悶在家中產生的“致畸幻想”
一部分抑鬱或敏感氣質的女性，越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔脣、斜頸或長六根手指，越是“閒而生愁”的孕婦，這種“致畸幻想”越是頻繁和強烈，忙碌會沖淡這種可笑的擔憂，尤其是，當見面的所有同事都表揚你“氣色很棒”，“育兒知識儲備豐富”，“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時，“致畸幻想”不知不覺會消失。
2、無形中擴大了孕婦的接觸範圍和運動量，對保有其樂觀情緒相當有益
保持適宜的運動量，是增加未來順產機率的關鍵因素之一，尤其在懷孕六個月以後，如果沒有外出工作的動力，人會變懶，覺得一動就吃力，而“懶惰不思動”，將導致體重激增和難產機會增加。另外，出來工作也使懷孕女性的接觸範圍擴大，她會發現，不論是原先爭強好勝的同事，還是錙銖必較的客戶，這一階段，都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。衆人態度的友善，將對保持樂觀情緒十分有益。
3、有益於在工作之餘，汲取多元化的育兒經驗
相當部分的懷孕女性認爲，這一階段，是她們與已育女同事關係最融洽的階段，“腹中的孩子幾乎成爲我的快樂護身符。”那些作爲過來人的女同事，提供了相當數量的育兒經驗供你借鑑，讓你體會到別樣的溫暖。這些貼心經驗，可比你呆在家中，由老外婆或老保姆傳授的，科學和客觀得多！
4、脫離崗位的時間越短，“返崗恐懼症”發生的機率越小
隨着競爭壓力的遞增，一旦放假鬆懈下來，人們普遍對重返高強度的工作節奏心生畏懼，黃金週之後，很多“抗壓域”較窄的白領尤有返崗恐懼，何況提前幾個月在家 待產的女性呢？法定的產假是順產四個月，難產四個半月，也就是說，光是產後獨自在家的時間已超過120天，再加上懷孕後不上班的日子，“返崗恐懼”將積累到常人難以想象的地步。因此，林虹提倡“坐辦公室的女性，應該工作到預產期之前三到五天；而且，生產一個月以後也應該儘快恢復對資訊的關注、多與上司同事聯絡，關心行業動向……如此，返崗才成爲一種期待，而非恐慌。”
但是孕媽要注意一些辦公室小細節。
辦公區域：條件許可的話，孕婦最好將辦公室的座位調到儘量向陽的位置，每天午休或其他休息時間多到陽臺、廣場等室外場所曬曬“日光浴”，補充鈣劑。
辦公桌：懷孕中期的女性會開始出現小腿浮腫的現象，這時要避免在辦公桌前長時間靜坐，最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以減少浮腫。
辦公電腦：防電腦輻射是很多辦公室孕婦都知道的常識，要減少使用電腦，養成一使用完畢馬上關機的習慣，不要全天候開着電腦。另外，孕期職業女性遠離電腦還要避免被其他同事的電腦“包圍”，可能的話儘量讓自己坐到角落裏去。
辦公轉椅：“粗身”的孕婦要留心帶滑輪的辦公轉椅，注意防止失衡或不小心被絆腳跌倒。
複印機：複印機啓動時會釋放少量有毒氣體，危害準媽媽和胎兒的健康。因此，準媽媽應儘量少與複印機打交道。
電話機：多人使用的電話機易傳播感冒病菌和腸道病菌，其中不少病菌對普通健康人來說並無危害，卻是胎兒致畸的致命殺手。白領準媽媽最好自備專用的電話機，常用酒精擦拭聽筒和鍵盤進行消毒。
空調：長時間使用空調使室內空氣流通不暢，孕期婦女要定時開窗通風，並且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。
以下情況下不宜上班—
·如果寶媽的工作是長期使用電腦有關，又或者是長期在工廠的操作間中，那麼最好在懷孕期間申請更換部門或者請假在家休養。
·如果寶媽的工作需要長時間站立或者行走的，建議寶媽在預產期的前兩週半就離開工作回到家中待產。
·如果寶媽的工作運動性很大，建議提前一個月就開始休產假。
·如果上班的時候出現不適狀況，如頭暈、噁心嘔吐、乏力，建議馬上請假，在家休息。如果經過休息之後症狀還沒有消退，那麼最好去醫院就診。
