【導讀】:最近,世界小姐張梓琳在網上發佈了懷孕照片,話說,這都懷孕5個月了,怎麼只長肚子不長肉,這不科學,其實有很多女明星在懷孕期間也是這樣,比如楊冪、孫儷,她們是如何做到的呢?
張梓琳
哇塞,能做到懷孕期間還宛如少女的也只有張梓琳了,這哪看的出是一位懷孕的媽媽,全身上下都散發出少女氣質,真的是叫人羨慕嫉妒恨啊!
孕期不胖祕訣:保持運動
其實我們可以在張梓琳在微博上發的生活狀態圖片,可以深刻的瞭解到,她在懷孕期間始終保持一定量的運動。孕婦瑜伽是她的最愛,張梓琳表示這不僅能讓她放鬆心情,而且還能有效緩解孕期身體的疼痛感,非常適合孕婦。
再者,張梓琳每天都會攝入大量的水果,尤其是飯後兩份水果是雷打不定的哦!女人在孕期多吃水果,不僅能補充身體維生素,而且皮膚也會變得十分有光澤。
孫儷
我們的甄嬛娘娘在懷孕的時候是這樣滴!好一個調皮的少女,懷孕的時候已經初顯她的辣媽氣質;即使是拍起孕婦寫真來,也是大氣十足,你見過這麼美的孕婦嗎?
孕期不胖祕訣:瘋狂吃水果
鄧超表示娘娘在懷孕期間的怪癖就是瘋狂吃水果,尤其喜歡吃葡萄,每天一碗青葡萄一碗紫葡萄,怪不得我們的小花妹妹眼睛這麼大勒。
楊冪
楊冪即使在懷孕期間,被狗仔拍到機場照,也是隻見細胳膊細腿,不見大肚子;這不禁讓人懷孕消息作假;
孕期不胖祕訣:吃半流食+喝湯
冪冪表示環運期間,婆婆做了很多湯給她喝,除了一天正常是三餐之外,她還有三頓加餐,但吃的都是當季的水果。
昆凌
天王嫂昆凌在懷孕期間也是凸肚不長肉,只胖了16斤,身材完全不見任何變形。
孕期不胖祕訣:瑜伽操
即使年輕也不任性,昆凌在孕期間也會每天練習瑜伽操,她表示簡單的幾個動作就能防止腿部和手臂水腫,同時還能讓身材變得更加緊緻袖長。