【導讀】：想要生個聰明的寶寶，備孕一定要做好充足的準備，孕期也要做好胎教和營養。只要滿足下面這5個要素，一定能懷上健康也又聰明的小寶寶。
NO.1 愉快的愛之結合
別害羞!好好看着，不要以爲同房只是你和老公的事!要知道同房的質量直接影響到胎兒的全身心發展，所以想要聰明寶寶的媽媽只管用心愛用力做就好了!挺簡單的是不是?
同房是一件需要高度協調的事，夫妻雙方的情感、思維、行爲都達到了某個高度!帶着美好的願望和滿滿的熱情去共同完成的大事，極大限度地發揮了各自的潛能。思考如何讓對方愉悅、行動上讓對方滿足、全身心的共同達到高潮。
女性達到性高潮時，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進入的精子存活時間延長，運動能力增強。同時，小陰脣充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便精卵結合如同“千軍萬馬過獨木橋”，經過激烈競爭，數千萬個精子中通常只有一個強壯而帶有優秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結合。而參與競爭的精子數越多，孕育出智商較高下一代的機會越大。
因此，高質量的同房會使最強壯、最優秀的精子卵子結合，孕育出的孩子會集合了雙方在各方面的優點。早在卵泡時就已經比別人家優秀。
NO.2 和孕反應鬥智鬥勇
大量的資料都表明，懷孕前三個月是決定寶寶智力高低的關鍵時刻。從胎兒的發育來看，其心、腦、口、牙、耳、齶等器官分化，均在頭三個月內形成。但懷上了寶寶，很多準媽都會在孕早期經歷第一道難關--吐吐吐。
在頭三個月，常出現食慾減退、噁心、嘔吐、偏食等早孕反應，因此準媽所需營養量就攝入較低，如果不加註意，這樣就會影響胎兒智力發育。這時準媽就主動想法控制嘔吐，穩定情緒，以多樣化的食品可以引起食慾，保證營養的平衡。即使是吐了，也要及時補充營養。努力進食，少吃多餐，吐了再吃，一切爲了聰明寶寶。
在這個過程中準媽和孕反應鬥智鬥勇，這種無意識的胎教對於生長髮育高速期的寶寶來說是十分有效的刺激，媽媽就是胎兒的啓蒙老師!思維活躍的女性較容易生下聰明寶寶，在孕期中的一切活動心情都會對胎兒有直接的影響。孕反應劇烈，但胎兒感受到媽媽爲了自己的營養髮育而作出努力，發展智力之餘更令胎兒明白媽媽對ta的愛。
NO.3 孕期維生素必須吃!
準媽一定要補充足夠的微量元素。很多種類的微量元素是沒有辦法在日常食物中獲取的，光靠孕期餐可能會沒有辦法給寶寶提供足夠ta每個階段的生長髮育所需。小編還是建議可以適量服用、在醫生的指導下服用孕期維生素。
胎兒的腦細胞發育需要各種營養的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中必須的，想要寶寶聰明伶俐就必須補充足。
碘：胎兒如果缺乏碘，出生後易患呆小症，個子矮且智力低下。準媽碘的供給量標準爲逐日175微克。
富含碘的食物：海產品如海帶、紫菜等。
鐵：缺乏鐵，孩子的留意力和靈敏性可能會受到影響。另外，鐵有助於紅細胞健康發育，爲胎兒提供足夠的氧和養分。
富含鐵的食物：瘦肉、豆類、蛋、綠色蔬菜
鋅：準媽體內鋅缺乏時，會增加畸胎髮生率，並會影響胎兒腦細胞的生長、發育和成熟。蛋白質的缺乏會直接影響胎兒腦細胞的形成。成長到兒童期後，腦細胞的數量可能會少於正常兒童。
富含鋅的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆製品。
NO.4 孕期胎教>出生後早教
現在的生活水平提高不少，所以家長們都越來越重視孩子每一階段的教育。但要記住，因材施教纔是最重要的，作爲家長應該瞭解全面的胎教，再按照自己實際情況去進行。不要盲目地跟風。
現代醫學證實，胎兒確有接受教育的潛在奇能，主要是通過中樞神經系統與感覺器官來實現的。科學地、適度地採用各種方式給予早期人爲干預，可以使胎兒各感覺器官在衆多的良性信號刺激下，功能發育得更加完善，同時還能起到發掘胎兒心理潛能的積極作用，爲出生後的早期教育奠定下良好基礎。
胎教的方法很多，從始至終堅持胎教不是件容易的事情。但有理由相信，所有計劃要小孩的夫婦，都會爲了自己的孩子付出愛、耐心與時間，別人能做到的事情，你也一定能做到。
NO.5 不要亂吃藥!!!
只顧着看令寶寶聰明大法，卻忘了什麼最傷害寶寶!小編必須插播一段!請務必注意!據有關統計表明，90%的孕媽咪在妊娠期間曾服用過至少一種藥物，4%的孕媽咪表示在孕期至少服用過10種藥物。這個結果是不是讓你們很驚訝?
是藥三分毒，這句話每個人都知道。不少準媽媽依然存在“久病成醫”的想法，孕期生病不找醫生，直接就按往常去爲自己治療，甚至不治療或者相信民間祕方。而某些藥物成分可以通過胎盤屏障，直接影響胎兒發育，也有可能導致腦發育不全，影響寶寶的腦部發育。結果正是這些疏忽大意造成胎兒的畸形，嚴重者甚至流產。
