牀墊一般多厚比較好，大家在家居裝修中也都會經常碰見各種各樣的問題，畢竟家居材料很多，比如說關於牀墊的問題，牀墊的種類很多，牀墊的厚度也很多講究，那麼牀墊一般多厚比較好？
1、如何確定厚度
現在有很多人對於睡眠質量都很關注，因爲都想要獲得舒適的睡眠體驗，保證自己的生活可以順利，這一點十分重要，而提到了牀墊一般多厚比較好這個問題，牀墊的厚度對於睡眠舒適度確實也有影響，
正常來說牀墊的厚度都是在22cm至25cm左右，當然因爲牀墊的製作材質不同，厚度也是會有比較大的改變的，而提到了牀墊一般多厚比較好這個問題，可以選擇自己喜歡的厚度，睡起來體驗高的牀墊才值得選擇購買。
2、厚度帶來的影響
現在詢問牀墊一般多厚比較好的人很多，其實在選擇牀墊厚度的時候，可以直接選擇薄一點的牀墊，厚一點的牀墊一般都會軟一點，而太軟的牀墊，使用後容易導致脊柱保持彎曲的狀態，時間長了以後就會導致腰部疼痛，腰部的肌肉也得不到支撐力，
就會導致肌肉不會被放鬆，所以說睡眠時間長了反而會更加累，因此牀墊一般多厚比較好這個問題，可以回答不要選擇太厚太軟的牀墊。
3、牀墊的使用時間
現在市面上可以購買的牀墊類型很多，其中提到了厚度的選擇的話，也是比較自由方便的，牀墊一般多厚比較好?因爲很多牀墊就是屬於22cm往上的厚度，但是像乳膠牀墊的話，3cm的厚度也是有的，所以選擇的時候可以按照自己的喜好去選擇。
而牀墊的使用壽命一般都會在5至10年左右，牀墊凹陷、污漬多、使用時間長、睡眠質量不好的時候，都應該直接更換牀墊了，避免對腰部帶來更多的傷害。
兒童牀墊要多厚才合適？
1、彈簧牀墊
彈簧牀墊是常見的牀墊類型之一，細分之下又有整網彈簧和獨立筒彈簧，這種牀墊並非越厚越好，牀墊的厚度跟它的承託效果是沒有必然聯繫的。假如寶媽們要給自己的孩子買彈簧牀墊的.話，建議選用12-18釐米厚的彈簧牀墊最佳。這裏溫馨提醒一下，兒童牀墊建議選擇獨立筒彈簧的類型，每個彈簧可以獨立支撐人體，讓睡覺更加輕鬆。
2、乳膠牀墊
乳膠牀墊是現在十分流行的一種牀墊，其厚度有多種，厚的有二十多釐米，薄的只有三五釐米，可選擇性非常強。但是乳膠牀墊與一般牀墊一樣，不是越厚越好，也不是越薄越好，重要的是要適合人體，最好是厚度適中，這樣的牀墊才比較好。
若是打算直接鋪到牀板上，可以選擇7.5CM厚度以上的乳膠牀墊較爲合適；若是直接打算鋪到鐵架牀上，建議選擇厚一點的乳膠牀墊比較好些，比如10CM以上較爲合適，太薄的話不僅睡眠效果不好，也容易損壞乳膠牀墊。
3、記憶棉牀墊
記憶棉也屬於近幾年比較熱門的牀墊材質，一般有3-20cm不同的厚度，建議根據個人喜好來選擇。因爲記憶棉也是要嵌入牀墊內部的，去除牀墊兩面的表層面料厚度，建議選擇3-5cm的厚度比較好；如果排骨架比較硬的話，建議10cm以上睡着會比較舒服一些。但是，不建議買純記憶棉材質的牀墊，睡久的話容易腰痠背痛，搭配其他材質的體驗更佳。
標準牀墊的厚度是22釐米至25釐米合適。對老年人來說，墊子應該適當厚實一些，因爲這樣躺着時更舒適。當然不是越厚越好，通常厚度約爲22釐米，牀墊的較高密度加上堅硬的木底提供了足夠的支撐，當然，對於彈簧牀墊來說比較耐用，12-18釐米厚的牀墊是最佳選擇。
而對於孩子來說，牀墊的主要用途是支撐身體，防止嵴椎變形，所以建議厚度爲3-125px左右放在牀上比較好。一般厚度爲75px的嬰兒墊和嬰兒牀，整個牀墊會提供足夠的支撐就可以了。
挑選牀墊注意事項：
1、檢查牀墊是否有乾淨的健康報告：牀墊材料和墊層每晚都會貼合人的身體，如果牀墊中含有劣質材料，會釋放有害氣體，長期與人體接觸可能會引起皮膚刺激等症狀。
2、看承託性：身體的嵴椎是彎曲的，牀墊的作用是支撐嵴柱的自然彎曲。 長期睡在不合適的牀墊上會影響嵴柱的健康，許多人由於缺乏選擇而背痛，太軟或太硬的牀墊會損害自然的生理弧度嵴柱。
3、看外觀：觀察牀墊的厚度、整體平滑度、線條平滑度等。通過外觀，我們可以看到表面的做工是否完整，線條是整齊的，當然好壞會一目瞭然。
一、牀墊厚度多少合適
1、一般來說，普通成人牀墊厚度應該保持在22釐米到25釐米左右會更爲合適。市面上的牀墊材質有很多種，牀墊材質不同的話，牀墊的厚度也會有所區別，大家在選擇牀墊厚度的時候，最好是根據使用者的個人喜好進行決定。
2、牀墊牀墊厚度不可以太厚或者是太薄，太厚的話，則會導致牀墊太軟，從而使得脊椎一直處於彎曲狀態，讓使用者的腰部周邊的肌肉無法得到放鬆，但是也不可以太硬，太硬的話，睡眠時間長久了以後，就會導致使用者腰痠背痛。
3、選擇牀墊軟硬度的時候，最好是根據使用者實際感應到的舒適度來進行決定，一般情況下，兒童所使用的牀墊應該較硬一些，不可以太軟，否則會影響到兒童脊椎的發育情況，而成人所使用的牀墊則可以稍微軟一些。
二、牀墊的保養技巧有哪些
1、爲了延長牀墊的使用壽命，建議大家在搬運牀墊的時候，千萬不要過度的去摺疊牀墊，也不可以直接用繩子綁住牀墊，否則容易導致牀墊出現變形現象。另外最好不要長時間坐在牀墊邊沿，或者是讓兒童經常在牀墊上跳躍，否則容易導致牀墊邊沿或者是局部位置出現坍塌現象。
2、在日常生活中，應該每隔三個月到六個月左右就把牀墊翻過來進行使用，不僅需要翻正反面，而且還需要翻前後方向。另外最好是爲牀墊安裝一個牀墊罩，從而避免牀墊被弄髒。
