書房的燈太亮好不好，燈具的類型有很多種，現代生活中，各種各樣的燈具扮演着十分重要的角色，給我們帶來了光明，很多人在購買燈具的時候非常的糾結，那麼書房的燈太亮好不好呢？
書房的燈太亮會導致近視
有的家長只知道看書時光線過低會使孩子得近視眼，卻不知道光線過強，書房太亮同樣會影響孩子的視力。因此，房間裏已有40瓦的日光燈照明，孩子的書桌又裝了檯燈，牆壁上還掛燈，弄得書房裏照度達到300勒克斯以上。這遠遠高於讀書學習所需要的照度。
人經常在光線過強的環境中近距離看書寫字，會增加眼睫狀肌調節的緊張度，從而引起眼睛疲勞，小孩易得近視眼。書房中的燈光應做到照度適宜，光線均勻，不眩目。書桌桌面的照度應控制在70~100勒克斯範圍內。
以日光燈爲例，如果燈管瓦數爲20瓦時，距桌面70~100的CM高時，照度可達100勒克斯。如果使用檯燈，應把檯燈放在寫字檯的左前方，避免遮檔光線，燈泡瓦數40瓦爲宜。
燈光不宜太亮
對於書房的燈光來說，是不可以過亮的。寫字檯最好與窗戶呈直角，不宜直對窗戶，避免陽光直射時對眼睛的刺激。呈直角寫字檯的採光比較柔和適合看書寫字。
書房整體照明也不要太亮，最好是稍微暗一點的暖黃色燈，模仿自然光線，這樣會緩解視力疲勞，也會讓人精神飽滿，最好是有檯燈，但角度要適宜，不要太刺眼。書房燈光過亮會影響閱讀，不建議這樣佈置。
書房忌面積過大
另外，書房也不需要佔用太大的位置。房間講究小而聚氣，房間過大會讓人沒有安全感，從而分散注意力難以專心致志，尤其是老闆，書法過大會容易影響思緒，不僅沒有什麼好的想法產生，還會影響平常的`決策。
對於學生來說，這樣的書房會讓人難以專心複習功課，所以書房面積不是越來大越好，小而雅緻纔是上上。書房最重要的精緻，小巧。
書房隔音要好
最後也是最重要的，書房的隔音要好。安靜對於學習的重要性不言而喻，如果太過嘈雜勢必影響心緒，所以書房裝修的時候儘量選擇一些隔音效果好的材質，可以選擇吸音石膏吊頂，牆壁採用軟包裝吸音板
地板上可以鋪上地毯，等等，儘量保持書房的安靜，創造一個好的環境，才能發揮出學習的最大潛力。只有隔音好了，閱讀和學習環境纔好。
書房燈光的設計要點：
1、書桌上增添檯燈以加強閱讀照明
若想坐在書桌前閱讀，只有間接照明並不夠，最好在桌角處安置一盞桌燈，或者在正上方設置垂吊燈作重點照明。尤其是當家中有小孩子時，除了書桌的設計必須隨其高度調整外，在桌上局部光源的部分，最好能選用電子式臺，並且在採購前最好先試試是否會有閃光的情形發生。
2、間接光源烘托書房沉靜氣氛
間接照明能避免燈光直射所造成的視覺炫光傷害，而且把燈開得很亮反而讓人覺得有點累，不會想待在這個空間太久，思考不易集中。因此在設計書房，最好能以間接光源的處理，如在天花板的四周安置隱藏式光源，這樣能烘托出書沉穩的氛圍。
3、利用軌道燈直射書櫃 營造視覺端景
書櫃也可透過燈光變化，營造有趣的效果，例如透過軌道燈或嵌燈的設計，讓光直射書櫃上的藏書或物品，就有端景的視覺焦點變化。
4、避光源直射計算機屏幕
由於計算機屏幕本身會發出強烈的光，若空間的燈源太亮，打到屏幕上會反光，眼睛容易不舒服，甚至看不到屏幕上的字。
但是若只讓計算機屏幕亮，而四周較暗，視覺容易疲乏。正確做法：不讓計算機周邊的牆壁暗，要讓兩者的亮度差不多，長時間閱讀計算機裏的文字時，纔不容易眼睛疲勞。
5、保留自然光很重要
書房適合閱讀，建設書房的位置最好在有自然光源能照射的到的地方，即使與其它空間共享，例如主臥室或客廳角落等等，書桌的位置最好貼近窗戶比較好。另外，可透過百葉窗的設計，調整書房自然光源的明暗。
書房燈多少瓦合適
書房要求光線明亮，因此每平方米需4瓦，具體要多少根據房間大小而定。
如果你的書房是8平方米，那麼你選擇燈的時候可以選擇32瓦以上的，但不要過大，所以你選擇40瓦就可以了。
一般居住房間的燈，大多數都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40W日光燈或60W燈泡。通常衛生間的照明每平方米2瓦就可以了;餐廳和廚房每平方米3瓦足夠了;
而書房和客廳要大些，每平方米需4瓦;在寫字檯和牀頭櫃上的檯燈可用15瓦至60瓦的燈泡，最好不要超過60瓦。臥室用40至50瓦左右就可以了，書房40瓦，客廳60到80瓦，衛生間20瓦左右，廚房30瓦。
書房燈選擇注意事項
書房已經成爲現代房屋格局中不可缺少的一個部分，對於書房來說，書房既可以作爲主人閱讀學習的空間，也可以成爲會客洽談的空間，書房的很多傢俱在選擇上與其他空間的要求上有所不同，就以書房的燈具而言
書房燈具的光源不應該像其他空間那樣以照明爲主，書房的燈光應該柔和不刺眼，那麼接下來我們就具體地爲大家分析介紹選擇書房燈具的時候的一些技巧。
書房的燈具選擇首先要考慮到它是否適應工作和學習的需要，光源不僅可以製造各種風格、品味的氛圍，還能爲工作、學習提供好的照明。選用帶反射罩、下部開口的直射檯燈，也就是檯燈，檯燈的光源常用白熾燈和熒光燈。
白熾燈的顯色指數比熒光燈高，而熒光燈的發光效率比白熾燈高，它們各有優點，可以根據需要或自己愛好的燈具造型來選擇。
2.書房中照明燈的高度也是考慮的要素之一，檯燈一般選白熾燈，其瓦數在60瓦左右爲佳，太暗會傷害眼睛，太亮刺眼也是對眼睛的傷害。此外，寫字檯面的大小高度也重要，
檯面的大小可以根據手活動的範圍或工作需要的配置和書籍燈物品來決定。所以，在選書房燈具的時候，不僅要考慮裝飾效果，還要考慮燈光的功能和合理。
3.檯燈的擺放位置應該放在書桌的左前方，以避免產生眩光，保護視力，其燈罩應調整到合適的位置，要距離眼睛40cm左右，離光源水平距離60cm左右，並看不到燈罩的內壁，燈罩的下沿應與眼齊平或在眼下，以防光線直射或發射到人的眼睛裏。
4.書房的燈飾不適合過大，也不適合過小。如果書房的面積適中配上超大的燈飾，容易造成壓迫感，不利於讀書者的思考和分析，一定要根據書房面積來選擇燈的大小。如果是局部燈光，也要考慮到外形色彩和特徵，以營造寧靜的氛圍。
