孕婦在平時能食榴蓮嗎？榴蓮是很常見的一種水果，它含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。但是孕婦是要很注重飲食的，那麼孕婦在平時能食榴蓮嗎？
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榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從營養價值上看可吃、少吃；若患有心臟病、腎病、肥胖則不要吃爲好：榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富。香味獨特，具有水果之王美稱，從這點看，孕婦當然可以吃榴蓮。榴蓮營養價值很高，除含有很高的糖份外含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%。
還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，榴蓮屬熱性水果。味道象煮得半熟的.甜薯，煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢，榴蓮殼與其他他化學物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。
1、榴蓮雖好，但1次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火，如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
2、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認爲其臭如貓屎，有的人認爲香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動，但它它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，
從這點看，孕婦要少吃榴蓮，以免受到便祕的困擾。
3、榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食， 從這點看，孕婦要少吃榴蓮，以免受到孕期糖尿病的困擾。
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孕婦可以吃榴蓮的。只是要注意量，不宜多吃哦。
1、榴蓮的營養價值很高，果肉中含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。孕夫可以適量吃榴蓮。
2、榴蓮所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴蓮當補品，經常吃的話，是很容易導致孕媽的血糖升高，也會影響到寶寶的正常發育的。另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔呢！最後，不得不說的是，榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠，引發孕婦胎熱，這樣對胎兒是不好的哦。所以
3、再喜歡吃榴蓮，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴蓮，以不超過1個橘子大小爲限，也就是不超過100g。
孕婦吃榴蓮的注意事項
孕婦不宜多吃榴蓮，適度吃榴蓮應遵照以下事項：
1、榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
2、吃榴蓮時，儘量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。
3、不能與榴蓮同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等。
4、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
5、含熱量及糖分較高，肥胖的孕婦應少吃，糖尿病者更不應該進食。
6、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
小記：孕婦適量吃一點榴蓮，對身體有好處。但，不可過量。
