懷孕什麼東西不能吃，懷孕之後，準媽媽的家庭地位上升到了第一位，懷孕期間的準媽媽是需要有一定忌口的，這都是爲了寶寶好。下面一起來看看懷孕什麼東西不能吃及相關內容。
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1、禁食寒涼、辛辣
產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。
2、中藥食療也要對症，不可自行亂補
身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便祕可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。
3、產後飲食不宜大補
和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經爲日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
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1、油條
油條的製作過程中需要加入明礬，明礬是含有鋁的無機物，對胎兒的大腦發育有影響。
2、杏仁
杏仁味苦呈酸性具有滑胎的作用，所以杏仁是孕婦的大忌。
3.、蘆薈
懷孕的女性如果食用蘆薈，會導致不同程度的骨盆出血，嚴重的情況還會導致流產。而且蘆薈中本身就含有毒素，引起中毒的劑量大約在9-15克左右。
4、辛辣食物
衆所周知，過於辛辣和過於油膩的食物都不適合產婦食用。尤其是辣椒、胡椒、花椒等，容易刺激孕婦的腸胃導致消化不良。
5、甲魚
甲魚性味鹹寒，具有活血通絡、散瘀化結的作用，因此對孕婦也會造成一定的影響，有墮胎的作用。尤其是鱉甲的墮胎作用比甲魚肉還要強。
6、咖啡和茶
咖啡和茶中均含有咖啡因，如果在懷孕期間飲用，會刺激寶寶的胎動，同時影響孕婦自身的造血功能。
孕婦必吃的幾種食物
1、魚類
魚是對大腦發育最好的食物，也是懷孕期間對胎兒大腦發育最好的食物。胎兒在媽媽肚子中的時候大腦中脂肪含量達到60%，而魚類中富含的脂肪正好適合胎兒大腦發育所需。
2、豆腐
豆腐中富含蛋白質、鈣質和維生素，豆腐中所富含的熱量也可以爲孕期的女性補充能量。最重要的是豆腐的做法多種多樣，可以滿足孕期刁鑽的嘴巴。
3、酸奶
孕期便祕是一件很不舒服的事情。別說是孕婦了，就算是正常人便祕也會覺得難受。酸奶中富含益生菌，可以促進女性在懷孕期間的腸胃蠕動，對於一些乳糖不耐受的女性，如果喝牛奶會導致拉肚子，酸奶就是再好不過的食物了。
4、藍莓
懷孕期間補充營養，水果是必不可少的。那麼懷孕期間什麼水果對孕婦好呢？藍莓我們都知道是護眼水果，也可以保護在孕期中的媽媽的其他器官。藍莓的皮中富含花青素，保護大腦，還可以保護準媽媽的神經組織。
剛懷孕吃什麼容易流產
1、寒性的食物容易導致流產
懷孕初期，補身體是有必要的，但是也不可以盲目的亂補。大魚大肉可以吃，但是甲魚是千萬不能吃的。甲魚屬於寒性的食物，具有活血化淤的功效，如果孕婦吃了甲魚可能會導致流產等不良的後果。此外，苦瓜、菠菜、黑木耳等食物也會引起子宮的收縮從而導致流產。
2、蘆薈是容易導致流產的食物
孕期食用蘆薈會導致盆腔出血，甚至導致流產。對於生產後月子期間的女性，如果食用蘆薈，乳汁中混入了蘆薈成分，會刺激到寶寶。因爲蘆薈中本身就是含有毒素的，中毒的劑量一般爲9-15克。就算是正常人食用蘆薈也應控制在這個劑量範圍內。
3、杏仁和杏子是容易導致孕婦流產的`食物
杏，味酸，具有滑胎的功效，很容易導致孕婦流產。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，如果食用過多容易導致胎兒死亡。通常7-10顆杏仁就會導致孕婦流產。
懷孕飲食禁忌的謠言
1、吃螃蟹、西瓜流產
螃蟹雖然屬於海鮮，但是富含優質的蛋白質，只要煮熟孕婦可以放心的食用。西瓜雖然含糖分較高，懷孕期間應嚴格控制糖分的攝入，但是隻要不吃太多，完全不會導致流產。
2、不能吃冷飲
在保證飲食均衡的前提下，懷孕期間吃一些冷飲沒有任何壞處。如果是在孕吐反應很嚴重的時候，冰淇淋這樣的甜食冷飲還會緩解孕吐。適當的吃一些甜食心情也會變好哦。
3、豆類食物會影響激素水平
民間有一種說法說懷孕期間吃豆類食物會影響體內激素的分泌，從而影響寶寶的發育。實際上大豆中含有的植物雌性激素含量非常低，正常的攝入量對人體沒有任何的影響。而且適當的補充豆類食物，豆類中含有的蛋白質、氨基酸等營養成分還會幫助寶寶的大腦發育。
懷孕飲食上應注意什麼
懷孕期間在飲食上要忌菸忌酒，包括咖啡因含量高的飲品，比如咖啡、茶等。刺激性的食物也要儘量少吃，比如辣椒、花椒等。不宜吃的過鹹、過甜或者過於油膩的食物。需要補充多種維生素，維生素不僅可以幫助胎兒的健康成長，還可以幫助準媽媽增強體質、提高免疫力。加強鈣質和多種微量元素的攝取，同時葉酸對於準媽媽來說也是非常重要的物質。
多吃粗糧少吃精製的米、面，粗糧中富含維生素和蛋白質，並且維生素B和蛋白質的含量比精製的米、面高出很多。每天可以吃1-2個雞蛋補充蛋白質，以及鈣質、磷和多種維生素。懷孕期間保證適量的脂肪攝入，植物脂肪要比動物脂肪更適合孕婦補充，比如橄欖油、花生油、菜籽油。
飲食習慣上還要注意少食多餐，不要一次性吃的過於飽或者過餓。懷孕期間不用拘泥於一日三餐，胃口好的時候就吃一些自己愛吃的，胃口不好的時候也可以少吃。
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懷孕初期少吃四種禍害食物
1、過多的酸性食物
我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，這些方法是不可取的。
研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，形成一種“酸化”，進一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加，則是造成胎兒齶裂、脣裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。
2、含有弓形蟲的食物
在懷孕早期急性感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等，其死亡率達72%。幾乎所有哺乳動物和禽類（如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲。人類的傳染源主要是這些動物的肉類，如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠，肉食的弓形蟲沒有殺死，就有傳染的危險；生肉和熟食共用一個切菜砧板，生肉上的弓形蟲就會污染熟食。因此，肉類一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分開放。
3、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統。
4、金槍魚
美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產，水銀的含量嚴重超標，孕婦經常食用會產下畸胎。有香港醫生指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經發育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發展遲緩等後遺症。準媽媽應減少食用罐頭的金槍魚、鱈魚及狹鱈，因爲這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應以每月一次爲限。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨諮詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。
