如何預防兒童過敏，過敏體質是好多人有的情況，對於兒童來說這種體質就更加的多了，過敏體質的兒童會在受到花粉或是空氣的刺激後出現過敏的反應，那如何預防兒童過敏呢？
如何預防兒童過敏1
1、營造“少塵”環境是避免過敏上策
有些過敏原不易完全避免，如室內塵土。塵土的成分很複雜，避免方法只能是儘量製造一個少塵的環境，如毛毯外套以布罩；不用蕎麥皮、茶葉屑或穀皮作枕芯；經常打掃衛生；等等。
2、嬰兒宜母乳餵養，可使其以後患過敏性疾病的誘發因素大大減少
這樣就能儘量避免食用含人造色素及防腐劑的食物。人們還要保持良好的飲食習慣，定時定量，避免過飢過飽，尤其是暴飲暴食，胃腸功能失調，食物以大分子物質吸收體內，增加過敏發生的機會。
3、多途徑增強機體免疫能力
適當鍛鍊、保持充足睡眠，讓身體有充分時間製造新細胞，吸收養分、進行新陳代謝。注意飲食的營養均衡，提高免疫力。經常放鬆自己，保持愉快心情。如果精神壓力過大，植物神經功能就會紊亂，從而導致身體出現各種相應反應。這些反應儘管不會成爲誘發過敏性疾病的.直接原因，但會使過敏症狀惡化或久治不愈。
4、不要養寵物
除了注意除塵減少空氣中懸浮的過敏原，最好還不要養寵物。同時切勿使用刺激性物質作家居用品、建材裝飾材料。定期清潔空調器。選用符合質量及衛生標準、不含酒精等刺激性物質，並經過敏性測試的美容護膚品。對花粉過敏的病人，可在花粉飄散季節戴上口罩或眼鏡等加以防護。
如何預防兒童過敏2
兒童過敏體質如何改善
1、延長母乳餵養的時間
過敏體質的寶寶最好還是堅持母乳餵養，而且儘量延長母乳餵養的時間，至少應堅持到出生6個月之後。因爲母乳中含有嬰兒足夠的營養成份，同時也含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體，對防止過敏很有好處。無論是過敏體質的寶寶，還是有家族食物過敏病史的寶寶，等到身體免疫系統發育再成熟一些再添加輔食，儘量推遲到6～8個月時再添加，而蛋和魚則要在出生滿18個月以後再添加。
2、增加寶寶戶外運動量
對於擁有先天性過敏體質的寶寶，隨着年齡的增長，寶寶的體質會發生改變，免疫系統也逐漸成熟，大部分過敏症狀都會有所改善。每天適度的運動可以增加寶寶腎上腺的分泌，激活寶寶的免疫細胞，提高免疫力，令寶寶儘早改變易過敏的體質。在各項運動項目中，則又以規律而漸進的運動種類爲上選，例如跑步、做操、打球等。當然，如果能讓寶寶利用運動時曬曬太陽是最好不過了，因爲缺乏太陽照射的寶寶，不但比較怕冷，情緒也容易不穩定，這對改善過敏體質十分不利。
3、將寶寶臥室打掃得乾乾淨淨
居家環境的改善是過敏疾病治療和預防最重要的一環。控制環境的溼度，減少臥室的塵埃和避免接觸刺激物，是預防過敏的有效手段。常見的過敏原包括：塵蟎、黴菌和蟑螂。塵蟎是一種顯微鏡下才看得見的微生物，大約0.2釐米～0.5釐米，以人或動物脫落的皮膚、毛髮爲主食，喜歡生長在溫暖潮溼的地方。針對塵蟎的生活特性，可採用相應的措施來減少。
4、睡眠好纔是強壯基礎
科學家發現，睡眠時人體內會產生一種稱爲胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。也就是說良好的睡眠與人體免疫力密切相關。
寶寶睡眠不足也會影響到生長激素的分泌，一些家長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也很晚睡。中醫認爲11點開始是肝臟的排毒時間，睡眠時間過晚容易導致肝臟排毒不暢，引發過敏。所以，還是讓寶寶早睡早起比較好哦！
