十二歲女孩記憶力差怎麼回事，在孩子的成長過程中，家長都會時刻注意孩子的各項發展，記憶力對於我們而言是最基本的,也是非常重要的。以下十二歲女孩記憶力差怎麼回事。
十二歲女孩記憶力差怎麼回事1
記憶力差可能是一方面原因，不過12歲正值青春期，在營養方面一定要注意，每個星期至少要吃2次魚，核桃和杏仁等堅果作爲零食常吃，每個星期要4顆蛋，加強鍛鍊，作息時間一定要規律，早睡早起。因爲現在是大腦發育的最好時期。
指導意見：
還有可能沒有細心去記，懶得去想，粗心大意。更多的時候，他要做什麼事情，讓他自己想，大人少插手，讓孩子獨立思考。
12歲兒童的記憶力發展特點和訓練要點
12歲是大腦開發的黃金時期，能夠更好激活我們的潛能。通過科學有效的方法去訓練孩子，讓他們能夠在學習和生活中保持良好的記憶力，讓他們學習更有興趣，更有信心，我們可以看看這張布魯姆兒童智力發育圖。
通過這張圖，可以明顯看到，孩子3-17歲的智力是隨着年齡的增長而增長的，年齡越大，智力發展也會越來越緩慢。如果錯過了記憶的黃金期，那麼孩子本身擁有的潛能可能會慢慢地被埋沒。
成年後，我們也會有這樣的感覺，不常用大腦思考時，它相應的功能就會退化。比如我們現在都習慣依賴於手機、電腦記事，很少用自己的大腦去記一些事情，結果等到我們再想去記一些事情的時候，就會出現提筆忘字、轉身就忘等問題。
所以說要黃金時間去開發孩子的智力，這樣會達到事半功倍的效果。
全腦開發
全腦開發現在有很多種解釋，在我看來所謂的全腦開發不只是開發大腦的一個部分。以前有很多人存在誤區認爲思維導圖就是全腦開發，其實那只是全腦開發很小的一個部分。
全腦，包括左腦和右腦，左腦主要負責的是邏輯的、語言、推理、排序等等，右腦主要負責的是音樂、想象力、創造力等等。
一般來說，孩子在12歲之前右腦相對來說是比較發達的，但是從6歲到12歲，我們進入到了學校的教育之後，學校開始更多的去開發左腦。越到到初中和高中，左腦的開發更爲明顯，全世界的教育都有這個共性。
全腦開發除了開發我們左右腦，另外我們大腦還有些其他的部分，也是我們需要去開發的。真正的全腦開發，需要我們去塑造終身學習理念。
創意玩耍
最重要就是玩耍。現在的孩子由於各種各樣的因素，在某種程度上慢慢地丟失了玩耍能力。這說的玩耍不是瘋跑、和漫無目的瘋玩，而是將生活中司空見慣的內容玩出創意。例如“創意水果拼盤”、“過家家——角色扮演”、“體驗各種新鮮的事物”;
正念養育
正念養育，這個詞近年來越來越主流了。在很多的歐美國家或是世界五百強的一些企業，他們都會用這種方式，幫助集中注意力。這種方法對於孩子同樣適用，幫助孩子有意識的去集中，鍛鍊他的注意力，觀察力，記憶力的方式。
形象訓練
親子全腦開發的方法就是形象訓練，主要是開發我們的右腦的潛能。形象記憶法是記憶法中一個非常非常重要的一個核心，記憶時需把要記憶的信息轉換成具體生動有趣的形象。在我們日常生活中，就可以有意識來去訓練我們的形象聯想能力。
配對記憶法
兩個信息的配對。對於小學生和初中生來說，有很多的信息是以兩兩成對的方式出現的，在學習中，英語單詞學習時英文和中文同時出現，作家和作品也是相互配對出現的。這樣互相聯繫會加深我們對所學習內容的記憶。
故事記憶法
故事記憶法，又稱導演記憶法。顧名思義，就是將一大堆複雜的要記住的東西，通過故事的形式串聯。達到最佳的記憶效果。
定樁記憶法
我們這裏有很多不同的樁子，在樁子編好順序：一，二，三，四，五，六，七，八，九，十…然後把每個東西分別放在不同的樁子上放好，按順序記憶。定樁記憶法就是把我們需要記憶的信息與已經牢記的一些有着清晰順序的樁子按順序聯結起來的方法。
定樁法的作用就相當於在自己的大腦中創建了許多分類整理好的記憶文件夾。
繪圖記憶法
一切通過圖畫來輔助記憶的方法都可以稱爲繪圖記憶法，包括框架圖、表格、概念圖、流程圖、插圖、繪畫等。繪圖記憶法，可以針對長篇文字來進行記憶。具體的方法是提取其中的關鍵點，然後通過簡筆畫的形式把他們畫在一張紙上，以此來輔助記憶。
12歲記憶力很差怎麼辦
當你在爲自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯繫起來。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養成好記性――美國記憶高手教你怎麼做》一書的作者斯考特61海格伍德說：“要說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫，你應該通過想象兒子喝牛奶，牛奶漫過他的牙齒，沉積鈣質，將這些任務聯繫在一起。”
聞聞玫瑰花香：德國的一項新研究將一些玩配對撲克牌的學生分成兩組。讓其中一組在遊戲時先聞一種玫瑰花香，接着在睡前再聞一次;而另一組則不。當他們醒來時，聞花香的一組學生記憶配對撲克的狀況較好。因此，爲了增進記憶力，時常聞聞玫瑰花香，好處頗多。
左右水平轉動眼睛30秒：英國研究人員稱，這種鍛鍊能幫助你記憶單詞。至於原因，專家認爲是水平轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復記憶很重要。
冥想的同時深呼吸：提前冥想有助於讓人聚精會神。加拿大蒙特利爾61道格拉斯研究所人類壓力研究中心主任索尼亞61魯皮恩說，注意力是記憶的大門。以前不曾想過吧?在安靜的房間裏，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，深呼吸，專注於這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘。
學習一種新語言：美國生命發展心理學實驗室主任、布蘭迪斯大學心理學教授瑪格61拉齊曼博士認爲，新思路會幫你理清頭腦中的紛雜思緒，比如學習一門外語。不必特別費事，也無需熟練掌握，只要通過教育光盤學習就可以。也可以嘗試一種新愛好，如烹調或者舞蹈。
睡個好覺：這樣會讓你精神抖擻，也可以更好地面對需要記憶支配身體的任何情境。以色列女執事醫療中心的研究顯示，小腦控制速度和準確度，睡眠充足後小腦的活性尤其強。
無論何時別忘了“回頭看”：如果你在準備離開的時候注意回頭看一眼，這周就不會連續4次遭遇忘記車停哪的尷尬了。什麼時候都能這樣就更好了。
換隻手刷牙：不僅如此，只要改變日常習慣，比如開始一種新的工作方式，就能刺激大腦中神經細胞的生長。
每週3次，每次至少30分鐘的運動：哥倫比亞大學科學家的一項新研究顯示，鍛鍊可增進大腦區域一種神經細胞的生長，這種細胞和防止記憶缺失密切相關。專家認爲，從事任何有氧鍛鍊或者強化力量的訓練都不錯。
12歲記憶力很差怎麼辦
一、來共情：記憶力是孩子學源習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎?
三、探討問題的成因，並具體分析：
a 孩子的圖像記憶能力沒有充分開發：大腦的圖像記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有圖像記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子圖像記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成圖像的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了“記性不好”的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價爲記憶力不好，而從自己也在潛意識的認爲自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面“標籤”，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
十二歲女孩記憶力差怎麼回事2
孩子記憶力差的危害
1、引起學習成績下降：很顯然的，最直接的影響就是導致孩子學習成績不好。記憶力對孩子的學習來說至關重要，是學習的基礎，尤其是長時記憶對孩子學習能力更是影響深遠。可以說，人的各種能力都是在記憶的基礎上形成的。記憶力差的孩子無法保持長時記憶，在這個處理過程中有缺陷，自然造成學習成績比一般孩子要差。
2、引起孩子自信心下降：挫傷孩子的自信心，兒童期孩子的自我意識形成，是從自然人向社會人發展的重要時期。別人的'評價將會對孩子行爲心理產生重大的影響，形成對自我的評價。這種自我評價大多來自外界，如老師、同伴和家長。這一時期來自外界的積極或消極的評價，會對兒童自我意識和個性形成產生重要影響。記憶力差的孩子由於學習表現不佳，會產生消極自卑的情緒，難以建立其自信的品質。
3、引起不良行爲習慣：記憶力差的孩子做事常常丟三落四，多數還伴有注意力不集中的情況，表現爲無精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神，粗心，馬虎，差錯多，拖沓，磨蹭，一心多用，有始無終，學習、做事質量低，效率不高，這些不良的表現都將對孩子產生消極作用，不利於孩子培養專注力，難以形成微創幹練的做事風格。
4、影響孩子的情緒：記憶力差可能會影響到孩子的情緒，妨礙品格建立。前已言之，記憶力差會影響到孩子的自信心，會使孩子產生畏難情緒，對有困難的往往逃避，不利於孩子養成堅毅的品格。長期的自卑情緒的籠罩可能是孩子出現焦躁、抑鬱等不良情緒，對自己的情緒不能控制，造成敏感好衝動的個性，這對孩子以後的人生髮展有着嚴重的阻礙。
孩子記憶力差的原因
1、缺乏營養。
孩子的記憶力差，跟營養方面也是有一定的關係。因爲增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以合理的營養纔有助孩子營造良好的大腦環境。
2、缺乏興趣。
如果孩子對某個事物缺乏興趣，就會變現得不積極，不願意花時間投入，精神不集中，所以導致記憶力差。
3、經常否定孩子。
成年人經常被責罵，也會覺得委屈失落，時間長了會質疑自己的能力，更何況是孩子呢？孩子如果長時間從父母那裏接觸到負面反饋，很容易變得自卑悲觀，自我貶低。如果父母經常對他說“你真笨”，時間長了孩子就會認爲自己真的笨，遇到事情會不願意動腦思考。
4、鉛超標
鉛超標會損害兒童的中樞神經系統，導致大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等後果。如果寶寶已證明鉛超標的話，那麼請注意排鉛了。
5、注意力不集中
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一、怎樣提高記憶力
記憶力的仇敵是忘卻。提高記憶力，本質就是說盡量減少和擺脫忘卻。在學習培訓主題活動中要是開展清醒的鍛練，把握記憶力規律性和方式，就能改進和提高記憶力。
1、留意集中化 記憶力時要是專心致志、全神貫注，清除妄念和外部干撓，大腦皮質就會留有刻骨銘心的記憶力印痕而不易忘卻。假如精神渙散，一心兩用，就會大幅度降低記憶力高效率。
2、興趣濃厚 假如對學習資料、專業知識另一半乏味，即便花再好時間，也無法記牢。
3、瞭解記憶力 瞭解是記憶力的基本。只能瞭解的物品能夠還記得銘記得久。只靠讀死書，則不易記住。針對關鍵的學習培訓內容，如能保證瞭解和記誦緊密結合，記憶力實際效果會更強。
4、過多學習培訓 即對學習資料在記牢的基本上，多記幾次，超過記熟、銘記的水平。
5、立即備考 忘卻的速率是先快後慢。對剛學過的專業知識，乘熱打鐵，立即溫習推進，是加強記憶力印痕、避免忘卻的合理方式。
6、常常追憶 學習培訓時，持續開展試着追憶，可讓記憶力有不正確獲得改正，忽略獲得填補，使學習培訓內容難題還記得更牢。空閒時常常懷戀過去背記的另一半，也可以防止忘卻。
7、試聽融合 能夠另外運用語言作用和視、觸覺器官的作用，來加強記憶力，提升記憶力高效率。比單一化默讀實際效果好很多。
8、多種形式 依據狀況，熟練掌握歸類記憶力、數據圖表記憶力、減少記憶力及編大綱、作筆記、卡牌等記憶法，均能提高記憶力。
9、時間 通常情況下，早上9~11時，中午3~4時，夜裏9~10時，爲記憶力時間。運用所述時間記憶難記的學習資料，實際效果不錯。
10、科學研究集中注意力 在確保營養成分、積極主動歇息、開展鍛鍊身體等維護保養人的大腦的基本上，科學研究集中注意力，避免勞累過度，維持積極主動開朗的心態，能進一步提高人的大腦的工作效能。它是提高記憶力的重要。
記憶能力對人們的危害是確實許多。記憶力，就是說以往的工作經驗在人的大腦中的體現。它包含背記、維持、重現和追憶4個基礎全過程。有關記憶力，人們可以產生許多爛漫的事兒，比不上下列兩首歌中述說的經典故事。
二、七秒鐘的記憶
《七秒鐘的記憶》是徐良和孫羽幽歌唱的一首歌曲，由徐良作詞作曲，百度收錄在徐良2013年發售的個人專輯《暖心情話》中。
魚的記憶只能七秒，能夠忘記感情的痛疼。徐良寫作了這首歌，是以便忘掉愛寧可只保存七秒記憶力的魚的嬌吟，時間不容易痊癒傷疤，僅僅習慣的養成已不是痛。
三、明天的記憶
音樂《明天的記憶》是孫燕姿第十四張音樂專輯《現在開始》中的音樂，音樂由李焯雄作曲，李偲菘編曲。2011年3月8日由美妙音樂音樂公司發售。
《明天的記憶》MV由曾獲金曲獎歌曲錄音帶獎的電影導演徐筠軒執行導演，徐導跟燕姿百口莫辯很多年老戰友，以前相互協作過《驕縱》、《我不喜歡》、《我不難過》、《我懷念的》等經典MV。間隔4年多以後再一次協作拍攝《明天的記憶》MV，電影導演說這歌對他的實際意義也非常重特大，由於在這些期內裏，燕姿結了婚，而且已經親身經歷爲人父母的人生道路寶貴時刻。電影導演自身也親身經歷了完婚、產子的成長階段，相互的性命都邁進新的里程數，聽見這歌感受非常刻骨銘心。
