生薑紅糖水的做法？生薑和紅糖都是生活中比較常見的食物，有些人會用生薑煮紅糖一起喝，因爲生薑紅糖水對身體是有很多好處的，下面小編爲大家分享生薑紅糖水的做法。
生薑紅糖水的做法1
生薑紅糖水的功效
1、紅糖姜水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖姜水；
2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效；
3、紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
生薑紅糖水的做法
把所有材料準備好，姜去皮，切成絲。把切好的薑絲放進小鍋中，注入適量清水，加入紅糖。蓋上鍋蓋，大火煮開後轉中小火煮10分鐘即可。要趁熱喝，喝了出一身汗，效果特別顯著。也可以將姜和大棗煎15到20分鐘，加上紅糖，用蓋子蓋嚴5分鐘後即可飲用了。
生薑紅糖水什麼時候喝好
1、紅糖姜水有補血功效，適合於經期飲用。因爲經期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話，可能會讓經期血量增加，總體來說還是對女性有好處的。
2、早晚均不宜！早上不能起來就喝紅糖生薑水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來就喝容易給心肌增加負荷，有心臟病患者切忌。晚上要少喝，俗話說：晚上多吃薑就像吃砒霜，吃過早飯後喝比較好些。
3、喝熱的紅糖姜水，這個情況考慮月經經期是可以服用，可以改善痛經的症狀，多休息，生活規律。
生薑紅糖水的做法2
生薑紅糖水的.作用有哪些
1、發散風寒預防感冒
生薑紅糖水趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，可以達到禦寒防感冒的效果。如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，可以達到預防受寒感冒的目的。
2、補中益氣
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，而且生薑有和胃的功效，因此薑糖水有較好的補中益氣的功效，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。
3、健脾暖胃
中醫認爲生薑性溫，入胃經；紅糖味甘能補虛，經常服食生薑紅糖水可以驅寒、健脾、暖胃。對於寒積腹痛的病症有較好的治療作用。
4、調經止痛
生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。
5、產後補血
孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些生薑紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
薑湯的功效
1、治胃口不開：如果在飯前先喝些薑湯，就能增進食慾、促進營養吸收。
2、治腹痛、吐瀉：盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。適當喝些薑湯，能起到防治作用。生薑能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
3、治傷風感冒：夏季人們爲了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解表，或用薑湯（加點鹽、醋）泡足亦可收到同樣的療效。
4、消夏解暑：中醫認爲，生薑能“通神明”（即提神醒腦）。夏季因中暑昏厥不省人事時，用薑汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，每天適當吃點生薑也大有裨益。
5、治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風寒溼等病邪的侵害，特別是老人容易引發肩周炎。遇到這種情況，可燒製一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，熱敷患處，反覆數次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。
6、防口腔炎症：每日以薑湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。
7、防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱薑湯漱口，並在每天臨睡前飲用熱薑湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化。
