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11個月寶寶輔食添加常常出現的問題有哪些

來源:時尚達人圈    閱讀: 4.22K 次
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11個月寶寶輔食添加常常出現的問題有哪些,寶寶逐漸長大了,可以逐漸減少餵奶次數,逐漸增加輔食的量,讓寶寶多吃營養豐富的食物,那麼11個月寶寶輔食添加常常出現的問題有哪些呢。

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1、輔食添加次數

每 天2次,可安排在上午1次,下午1次;也 可中午1次,晚上1次。根據寶寶具體情況 而定。如果寶寶早晨醒得很早,把兩次輔食安排在上下午比較合適。如果寶寶醒得 比較晚,把兩次輔食安排在中午和晚上比較合適。

2、食量的大小

嬰兒間存在着顯著的個體差異。食量大的寶寶,一頓吃一碗飯, 吃完輔食還要喝奶;食量小的寶寶,輔食吃不多,奶也喝的很少。媽媽不必太過於 強調寶寶的食量,只要寶寶體重增長正常,精力充沛,就說明寶寶沒有什麼問題。

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3、食物多樣性

每天食 物種類至少要達到8種,如穀物2種,蔬菜 2種,水果1種,蛋和肉2種,奶1種。水果切成小塊或小片,可直接讓寶寶用手拿 着吃。綠葉蔬菜和肉類食物還需要剁碎,且要煮爛。寶寶可以吃軟米飯、饅頭、烙 餅(只吃餅心)、包子、餃子、丸子等固體食物了。給寶寶做輔食的方法以蒸、煮、燉爲 好,少量炒菜,不給寶寶吃油煎、油炸、燒 烤、醃製食物。

4、保證食物新鮮

不給寶寶吃剩菜剩飯,少給寶寶吃成品食物。膳食搭配力求合理,每頓食譜中都要 有穀物、蔬菜、蛋或肉,不能只吃肉蛋, 不吃穀物和蔬菜,也不能只吃穀物,不吃蛋肉。要讓寶寶自己練習拿勺吃飯,寶寶自己吃飯,食慾會比媽媽餵飯好很多。

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5、寶寶自己吃飯

寶寶學習自己吃飯,會把飯菜弄得到處都是,爲此,媽媽不願意讓寶寶自己吃飯。可是,寶寶自己練習拿勺吃飯。如果媽媽不放手,寶寶怎麼能學會自己吃 飯呢?在寶寶還沒有學會自己吃飯前,媽 媽可以餵飯,寶寶吃寶寶的,媽媽喂媽媽的,這樣,寶寶練習了自己拿勺吃飯,媽 媽也把飯菜餵給了寶寶。

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1、配合戒掉寶寶夜奶。這麼大的.寶寶可以戒掉夜奶了。晚上寶寶醒來要奶吃時,儘量哄寶寶,或以適當的清水餵哺,讓每次的餵奶時間拖延20分鐘,這樣慢慢的就會減少晚上的餵奶次,逐漸的斷掉夜奶。

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2、避免口味過重。寶寶白天的進食時間可以與大同相同,但不要給寶寶吃大人的飯菜,由於大人的飯菜較硬,且裏面含大量的調味品如鹽、味精等,寶寶吃的飯還是要單獨給寶寶加工的,要細、軟、爛、淡,適合寶寶的消化系統。

3、應保證攝取足夠脂肪和膽固醇。避免油膩或油脂較多的食物固然重要,但是2歲以下嬰幼兒的腦部發育,需要足夠的必需的脂肪與膽固醇,而脂肪也是重要的營養來源,因此不應限制,不應過早給寶寶吃低脂或低膽固醇的食品。

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4、不可強喂。爸媽應耐心地引導寶寶進食,不可強迫寶寶,寶寶能吃多少算多少。強喂一方面會導致寶寶難以適應,從而產生抗拒行爲,而另一方面可因餵食量過多而導致肥胖、繼而引發健康問題。餵食方式最好盛於碗內,以湯勺餵食,讓嬰兒漸漸適應成人的飲食方式。

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