快到預產期了怎麼樣能快點生，預產期是預計孕婦分娩的時期，一般預產期到了之後就差不多要分娩了。但是很多人快到了預產期遲遲還沒有動靜，那麼，快到預產期了怎麼樣能快點生
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1、爬樓梯：懷孕的時候一般都不建議孕婦經常爬樓梯，但是到了預產期還沒生的時候，產科醫生就會建議孕婦多爬樓梯，因爲爬樓梯需要用到大腿和臀部的力量，可以促進胎兒入盆。對催產有一定的作用，但是孕婦爬樓梯要注意安全，最好有家人陪同。
2、下蹲：每天孕婦可以做下蹲的動作催產，一次做五個，然後休息一下繼續做，連續做兩次。可以根據身體狀況逐漸增加運動量，但是注意下蹲的時候一定要慢，而且起來也要慢，最好是扶着東西借力下蹲。
3、溫水淋浴：用溫水反覆沖洗腹部，一邊洗的時候一邊用手輕輕按摩，然後還可以和胎兒進行對話。這樣也有催生的效果，注意淋浴的時間不要太長，每次大約15分鐘左右，水溫也要合適。
4、藥物催產：催產針是常用的催產方法，它的作用就是促進子宮收縮，幫助胎兒娩出。但是否適合使用還要聽從醫生的意見，不要濫用。
5、飲食催產：很多食物也有催產的作用。常見的有空心菜粥、冬莧萊粥、蓖麻油炒雞蛋等，這些都是常用的催產食譜。
預產期剛過了一兩天孕婦不用心急，因爲這個是正常的，分娩時間比預產期提前或者推遲一週都屬於正常的狀況。所以孕婦不用過度焦慮。否則對胎兒是不利的，但是如果預產期超過了14天還沒有動靜就要住院催產，因爲超過這麼長時間胎盤可能會老化，這樣很容易會導致各種異常狀況。
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預產期快到了快點生的方法一：勿焦躁
預產期快到了的準媽媽們不要因爲胎兒還沒有出生的跡象就過度焦慮。過度焦慮反而對胎兒的發育以及宮縮有抑制作用。要知道在預產期只是一個分娩日期的估算，並不是精確的日期。在預產期前後2周內分娩都是屬正常的。過於緊張反而不利於寶寶的到來。
注意：就按照正常的作息時間表來活動，如果能夠提前休假的話就更好了。
預產期快到了快點生的方法二：多溝通
都說母子連心。那麼快到預產期的產婦在用溫水淋浴時，可以從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話，可以對胎寶貝說“親愛的寶貝，媽媽知道你在這裏很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多麼想早點兒見到你啊，你快點兒出來吧，出來之後，我們會好好照顧你，讓你覺得同樣的舒適溫暖的。”
注意：水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘爲宜。
預產期快到了快點生的方法三：爬樓梯
孕婦快到預產期還沒反應的話，可以適當爬爬樓梯，爬樓梯可以促進準媽媽的血液循環，不僅有利於爲胎兒輸送營養物質，還有助於排出胎兒所產生的廢物。還能鍛鍊孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣，可以幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。對於到了預產期還沒有生的媽媽，可以採用此方法進行輔助。但要注意運動的強度不要過於強。
注意：爬樓梯必須適度，一天不爬超過4層樓梯。並且不要做激烈的運動，或者一次爬行太久。因爲寶寶到後期已經完全發育正常了，如果你突然進行劇烈運動，有可能導到臍帶在運動過程中繞到胎兒的.脖子，導致胎兒窒息。
預產期快到了快點生的方法四：下蹲法
對於爬樓梯吃力的孕婦，可以在預產期前幾天開始，每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲爲一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數，有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。
注意：下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶牀做到半蹲，然後再慢慢起來。
預產期快到了快點生的方法五：產前操
目前，產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以讓孕媽咪身體有了足夠準備，使身體以既強健又柔韌的狀態進入產程，增加骨盆底肌肉的韌性和彈性，順利完成分娩。
方法推薦：提肛運動。坐在靠背椅子上，輕吸氣，以中斷排尿那樣的方法用力收縮肛門、會陰部肌肉，並儘可能維持一段時間，然後呼氣放鬆，每次做10-15次。這個動作可增強肛門、會陰部肌肉的彈性，利於分娩;
注意：最好在醫生指導下做體操。做之前最好讓身體處於最鬆弛狀態，如排空膀胱，不宜餐後很快開始。動作要溫和一些，每位孕媽咪的運動量、頻率及動作幅度要注意自我掌握
預產期快到了快點生的方法六：多散步
準媽媽如果想要順產，想在預產期生產的話。在預產期前幾天就要多散散步，建議飯後去逛大賣場，逛久一點，又有空調不會熱。也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對胎寶寶也有好處。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，爲分娩做準備。散步時可以邊走動，邊按摩，邊和孩子交談。
注意：注意安全，儘量選擇人少的時間去逛，以免發生意外。
注意!!
雖然說臨牀上加快生產的方法有很多，如打催產針、刺激乳頭、水蛇敲門等等方法。但在這裏小編並不建議快到預產期的孕媽媽使用這些方法。
因爲這些方法尤其是催產素催產針的使用其功效很足，而預產期只是預計分娩的日期，與實際受孕日期有一點差異的，並且因爲胎兒在子宮內的生長、孕婦自身的差異性等等。在預產期的前後2周內分娩都是正常的。而如果一味的在快到預產期時就盲目催產，可能反而會引起對產婦以及胎兒的傷害。
所以，如果只是快到預產期，並不是已經超過預產期的準媽媽們，小編更多的是建議採用以上幾種方法來加快生產。自然溫和無副作用。
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首先來看下孕晚期吃什麼能快點生：
雞蛋
在孕期特別是預產期將要到的時候，多吃些雞蛋對補充蛋白質，優質脂肪等都是有着很大的感覺的，在臨產前可以蛋花湯爲主，儘量不要吃煮雞蛋或煎雞蛋，因爲宮縮強烈，吃雞蛋易引發噁心感。
巧克力
巧克圖片具有保持身心愉悅感緩解緊張情緒的作用，同時巧克力的營養豐富是一種濃縮的能量物質，因此產前，由其產婦即將進入分娩室之前適當吃點巧克力有助於順產。
牛奶
牛奶營養豐富，對提供各種營養素的能力非常的出色，孕期，特別是孕後期經常喝牛奶對順產有幫助。當然瞭如果有“乳糖不耐受”的問題的話，就不要在這關鍵時刻償試，以免增加痛苦。
燕麥
燕麥一直都是醫生們非常推崇的一種增加子宮收縮力度，幫助準媽媽們快點將寶寶誕下的食物之一。
西洋參含片
西洋參是一種提神，提高免疫力，養陰補氣之食物。吃西洋參能快速補充體力，有助於順產。但是西洋參的功效是一個循序漸進的過程，不可能你吃完馬上就對生產有幫助，所以整個孕期適當以西洋參進補，對順利分娩效果不錯。但是西洋參特殊的氣性不是每個準媽媽都適合的，因此最好在中醫師的指導下服用。
馬齒莧
馬齒莧也是不可多得的一種幫助準媽媽們快點生的食物之一。馬齒莧的莖富含能夠幫助準媽媽們的子宮平滑肌提高收縮力度的營養物質，在臨產期將近的時候，準媽媽們不妨多吃一些馬齒莧的莖，相信一定能夠獲得到一定的效果的。
海帶
海帶的來源非常廣泛，並且價格也不昂貴。可是準媽媽們千萬不要小看了海帶的作用哦！在孕婦吃什麼才能快點生的食物榜單上，海帶也是位列前茅的。海帶中蘊含着能夠使準媽媽們的子宮變得興奮的物質，準媽媽們的子宮處於興奮狀態，自然就能夠幫助準媽媽們快點將寶寶誕下啦！所以，準媽媽們可以多吃一些海帶，它絕對是很多準媽媽們都能輕易獲取到的促進順利生育的好食物了。
接着一起來了解下孕晚期爲了保證胎兒安全的注意事項有哪些
1、爲了保證孕晚期胎兒不出現意外，孕婦應做好胎動監測，加強對胎兒宮內健康情況的監測。
2、做好分娩準備，選擇合適、值得信賴的醫院，爲分娩做好準備。
3、做好突發情況的準備。主要是針對破水或者其他意外情況。
4、做好分娩前的心理準備。主要是在產前要看一些關於分娩的知識，包括書籍和視頻等，以免到分娩時過分緊張和不知所措而對生產造成不利影響。這一點是非常有必要的，尤其是首胎的孕婦，更要注意多瞭解分娩的知識。
5、防止危險的發生。在孕晚期有可能發生的意外有胎膜早破、羊水破裂、臍帶脫落等各種意外情況，因此，一旦發生意外情況，第一時間要跟120聯繫，及時獲得救治。
6、警惕陰道流水。如果孕婦孕晚期發生陰道流水的現象，最好是跟醫生確認一下，看是否是羊水，或者是白帶。如果是羊水的話，必須立即就醫，因爲一旦羊水破裂，胎兒又沒有及時娩出，就會對胎兒和孕婦都造成危險，因此對陰道出水的情況必須要重視。
