備孕不懷孕怎麼辦，現在夫妻在懷孕前都需要做好備孕，備孕是爲了更好的懷孕並且保證胎兒的健康。所以在備孕前期有很多的事情需要注意，那麼備孕不懷孕怎麼辦呢？
備孕不懷孕怎麼辦1
備孕不懷孕可以運用以下方法進行調理：
補充維C和維E
綠色蔬菜中含有維生素c、維生素E、鋅和硒等，有利於精子成長的成分。堅果和魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應該多吃，有利於精子細胞的成長。而且要做到不挑食，讓營養搭配達到均衡。
維生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性細胞中的遺傳基因DNA通過維生素C抗氧化功能得到保護。缺乏維生素C精子遺傳基因易被破壞，可導致精子受精能力減弱以致不育。新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等含C多。
維生素E有調節性腺和延長精子壽命的'作用。維生素E與A均能改善血液循環，可以提高毛細血管尤其是生殖器官部位毛細血管的運動性，可提高性慾，增加精子的生成。
植物油就是維生素E最好的食物來源，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。
愛樂維 複合維生素片：用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
葉酸片：妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。
金斯利安多維片：預防出生缺陷。
備孕不懷孕怎麼辦2
備孕好久不懷孕怎麼辦
1、情緒狀態
懷孕是屬於自然的狀態，需要保持有愉快的心情，因此不要由於自己的迫切需求而產生焦慮、抑鬱的負面情緒。特別是在期望上，如果期望越高將會導致失望過大。越是想要懷孕將會由於心裏的壓抑而造成身體的不適，最終導致不孕。
2、過度肥胖
在平時經常鍛鍊可以增強自身的免疫能力、加強靈活性強等多種好處，孕媽媽們可以通過健美操、游泳、以及慢跑達到目的。此類活動不僅可以保持有良好的體型。而且可以增強本身的耐受力，更好適應不同的環境，對生產有很大的益處。男性經過鍛鍊身體之後，能夠提升抵抗力以及紫色體質，有利於精子的成長。
一般備孕多久纔會懷孕：
其實，這並沒有統一的答案，也沒有什麼時間限制，有的人，也許一次就懷孕了，而有的人，則可能要1年，甚至幾年纔會懷孕。當然，若兩人身體都健康沒什麼問題的話，一般1年內就會懷孕。
此外，備孕的女性，可在性交後14天左右，用孕紙檢測是否懷孕，若上面出現2挑線的話，則懷孕了，否則就沒有。
