如何培養新生兒的規律，很多寶媽是第一次照顧新生兒，總是會遇到很多問題，然後弄得手忙腳亂，其實如果能培養好寶貝的作息規律，我們就不會那麼辛苦了，下面我們一起來看看如何培養新生兒的規律吧。
如何培養新生兒的規律1
首先，給寶寶形成有規律的生活和作息習慣，能夠促進孩子的生長髮育，讓他更多感受愛和安全感，也可以幫助家長減少勞累，家長可以通過從孩子的吃、洗澡、睡覺等方面來進行培養。
其次，新生兒養成規律性可以先從孩子的餵養開始，新生兒的餵養次數每天一般在7-8次，多的可達到10次，通常2小時餵養一次，那麼我們可以按照大概的時間節點來安排孩子的餵奶時間，但不用刻意追求一定要這個時間，等孩子漸漸習慣這樣的規律，然後再繼續拉長吃飯的時間，隨着孩子的年齡增長，可以形成到3-4小時吃一次，已形成吃飯的規律。
再者，洗澡可以制定一個時間，比如在中午或者傍晚的時候，有的家長則會把時間安排在睡覺前，可以促進孩子的新陳代謝，幫助孩子快速進入睡眠。這樣當家長給孩子一個洗澡的信號，寶寶也可以正確做出反應。
最後，新生兒睡覺一般是吃完達到飽腹感就會睡覺，家長也可以給寶寶形成中午午睡，晚上早睡的習慣，如果寶寶出現日夜顛倒的情況，應該爲寶寶營造舒適的睡眠環境和氛圍，白天讓寶寶多消耗體力，晚上孩子才容易入睡。久而久之，寶寶會形成好的睡眠習慣。
如何培養新生兒的規律2
一般當寶寶長到3個月大左右，纔開始漸漸地能夠區分白天和黑夜。但如果此時期就勉強寶寶適應大人們的生活節奏，往往很大了也不能區分，甚至發生晝夜顛倒。總之，當寶寶3個月大時，如果想要明確哺乳時間間隔，明確寶寶的睡眠時間，形成一定的生活規律，可以試着按照下面的方法進行：(對於1、2歲的寶寶，也是適用的。)
（1）每天早晨在同一時間（比如早晨6點—7點之間）叫醒寶寶。
（2）起牀後，讓寶寶感受早晨的陽光。幫助寶寶認識早晨”。對於無論如何都起不來的寶寶，可以在起牀前一點點地調亮房間的光線。
（3）進行早晨的儀式”，如洗臉、換衣服等。關鍵要養成習慣。
（4）晴朗的日子裏，在午前或午後可以適量地安排戶外散步。不方便散步時，可以在陽臺或庭院裏曬曬太陽。幫助寶寶認識"白天"。
（5）白天儘量安排活潑一些的遊戲，夜晚則儘量安排安靜些的遊戲。
（6）晚飯和輔食儘量要在晚上7點半之前完畢。
（7）洗澡最遲要在睡覺的1個小時之前進行。
（8）夜晚睡覺時關閉不必要的電器，使寢室保持黑暗安靜。
（9）進行睡覺前的儀式”，如換睡衣、刷牙、講故事、聊天等。養成睡覺前的這些習慣，幫助寶寶認識夜晚”。
（10）每天儘量在同一時間進入寢室，關閉電器，使房間變得黑暗。
（11）最好有爸爸媽媽陪伴寶寶睡覺，有利於減少寶寶對睡覺的恐懼。
（12）每天安排2小時左右的午睡。然而，午睡時間的長短是因人而異的，媽媽們最好一邊觀察是否對夜晚的睡眠有影響，一邊來調整適合自己寶寶的午睡時間。如果孩子不想午睡，儘量讓她做些安靜的事，比如看書、畫畫，這也是休息的一種形式。
（13）將夜晚睡眠的時間與早晨起牀的`時間形成一定的比例關係。如果入睡時間略微錯後，則起牀時間也可以略微後延。
（14）儘管因人而異，總的來說，冬季的睡眠時間要長於夏季。冬季如果讓寶寶在與夏季相同的時間起牀，寶寶們往往會非常牴觸，所以需要媽媽們根據自己寶寶的情況，在不同季節，適當調整睡眠的時間。
一般來說，在寶寶3歲之前，如果能一直保持一定的生活規律，這就將成爲他的基本生活規律，幼兒期節奏混亂的生活狀況也就將得到控制和減少。相反，如果不從小就幫助寶寶形成一定的生活規律，長大些後即使再想調整也爲時已晚了。
如何培養新生兒的規律3
懂得寶寶的信號。
寶寶從出生到成長，每個階段的信號的不一樣的。作爲家長要學會懂得寶寶的信號，比如揉眼睛可能不舒服或要睡覺了，試着將寶寶吃奶、玩耍的時間、睡覺時間階段記錄下來，再依次適當遵循或調整，幫助寶寶形成規律生活。
區分白天和黑夜。
1歲以下的寶寶基本上睡覺時間居多，家長要幫助寶寶區分好白天跟黑夜，比如白天將窗簾拉開，房間光線亮得多告訴他是白天，晚上要睡覺了降低光線度，可以用小檯燈代替，這樣讓他意識到到點睡覺了。
建立規律的生活程序。
從早晨起來到晚上睡覺，一天的生活程序如何，家長要儘量培養寶寶規律，比如起來先洗臉、喝溫開水、吃奶，玩耍，睡覺，洗澡，穿衣運動等，規律的生活會讓寶寶意識到這是一種習慣。
根據寶寶成長階段適當調整。
寶寶每個月齡階段是不一樣的，吃、翻身、坐、爬、走路，都是一個成長階段。家長要根據寶寶的成長階段適當調整其生活習慣，可能有時候一覺到天亮，或者醒來幾次，不過沒關係，寶寶會自動調整過來。
去除完美心理。
誰都想做到十全十美，家長比較喜歡將自己的想法銜接到寶寶身上，其實，這種完美心理家長應該摒棄掉。畢竟孩子是人，不是固定的生物鐘，總會有些差異的。只要寶寶的精神良好，作息規律就好了。
總之，孩子的生活習慣是否規律除了自身成長之外，跟家長的培養是分不開的。作爲家長也要做好榜樣，以身作則，一些事情可以適當調整，一些事也要堅持原則，這樣，規律生活的寶寶成長更健康哦。
