母乳是不是被神化了，母乳是寶寶們生下來後的第一口食物，新生兒從出生到六個月，完全依靠母乳餵養，母乳的營養是非常的豐富的，很多人覺得這有點誇張，那麼母乳是不是被神化了呢？
母乳是不是被神化了1
母乳沒有被神話，母乳的營養價值很高
母乳的營養價值之所以那麼高，是因爲母乳是由母親體內的血液中的營養物質被提取出來形成的。母親的身體需要營養物質，那麼母乳中就會含有營養物質。母乳是適合人體的食物，所以對小寶寶的成長髮育是有利的。
母乳中目前檢測出來的營養物質有400多種，而一般的很好的配方奶粉中含有的營養物質只有50多種。
後期母乳的營養價值高嗎
母乳中的營養成分是會發生變化的，一般初乳的營養價值最高，越到後期，母乳的營養價值會越低，因此，對寶寶的母乳餵養最好不要晚於10個月。不過雖然母乳後期的營養價值不是很高，但是還是有一定營養的，只要寶寶願意吃，那就可以接着餵給寶寶吃。
後期在給寶寶斷奶時，也要注意斷奶的時間，最好選擇冬天，這個時間段寶寶的抵抗力會相對來說好一點，並且不會那麼容易患病。那麼在這種情況下給寶寶斷奶的話，也會更順利，不會讓寶寶出現過多生病的症狀。
媽媽們在給寶寶斷奶後，也可以繼續選擇配方奶粉來代替母乳，這樣寶寶的營養也不至於缺失的過多，其次還可以添加輔食。而配方奶粉可以讓寶寶一直喝的.，喝到寶寶上幼兒園，這樣可以讓寶寶吸收到更多的鈣質，有利於骨骼的發育，還能促進寶寶身高的生長。
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根據母乳顏色判斷營養
淡綠色母乳
有時奶水會有其他的顏色，大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關，寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料，可以使母乳變成淡紅橘色，綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。這些顏色的改變通常都無害。
淡色母乳
奶水看着很淡其實還是有營養的，只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶（通常稱前奶，含礦物質、維生素等不可缺少的營養)含脂肪少，大都是清淡的，到最後流出的奶（通常稱後奶)含脂肪多，是白色的。
許多的寶寶吃不到後奶，攝取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸，適當延長吃奶時間，以便吃到含脂肪多的後奶。另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。
黃色母乳
孩子出生後頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發黃，稱爲 初乳 。初乳含有豐富的營養和抗病物質，所以千萬不要擠掉，應全部餵給孩子。爲能產生足夠的母乳，只要孩子想吃，就應該餵奶，不必定時。
爲了確保嬰兒發育的需要與預防佝僂病的發生，應在出生一個月後，在哺乳的同時，在醫生指導下補充安全量的維生素A及D（或魚肝油)，但應避免過量中毒。
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怎樣補充乳汁營養
1、適量增加脂類食物的攝入、提高乳汁中的脂肪的含量脂類可以提供人體每日所需熱量的20%-30%。而2歲以下的嬰兒每日脂肪的需求量更大，佔總熱量的45%~50%。能夠提供脂類食物的來源有食用油、堅果、黃油、動物脂肪等。
2、多喝牛奶是最好的補鈣品鈣是幫助孩子骨骼、肌肉和神經正常發育不可缺的營養元素。母乳中的鈣含量不足直接與母親攝入的飲食中鈣不足有關。富含鈣的食物除牛奶外，還有酸奶、肉類、小魚、蝦米等。
3、中國媽媽的乳汁中dha含量比國外媽媽少可以通過海魚來增加dha的含量dha就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。dha主要貯存在海魚類，尤其是魚頭部分，所以多吃海魚，可以幫助提高dha的含量。
如何預防寶寶母乳過敏
1、哺乳期的媽媽飲食要避開易過敏食物。
2、寶寶服用的藥物要在醫生的指導下服用，切不可私自給寶寶服用。
3、給寶寶添加輔食要一樣一樣逐步添加，易過敏的食物如蛋、魚最好在寶寶18個月後再添加。
4、避免養寵物，要注意家裏的清潔和衛生。
