母乳餵養是不是很耗母親氣血，寶寶出生以後是有很多需要注意，相信每一個媽媽都知道母乳餵養好，但是當你下定決心用自己的乳汁餵養寶寶後，下面看看母乳餵養是不是很耗母親氣血。
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在注重養生的時代，我們建議對嬰兒重歸母乳餵養。因爲乳汁爲母親氣血所化，是嬰兒純天然最富營養的食料。不過產婦產後氣血俱虛，特別需要氣血的補益。如果哺乳時間過長，自然不利於產後恢復。哺乳期可根據產婦自身狀況，在6～12個月之間即可。
現在有寶寶的家庭，選擇人工餵養的非常多。雖然奶粉事件一再掀起波瀾，但很多家長仍擋不住奶粉宣傳的誘惑，有的人甚至以給孩子選購大品牌奶粉爲榮。
其實，還是大家對人工餵養的弊端認識不夠，才導致母乳一再給奶粉“讓位”。人工餵養有哪些危害呢？衆所周知，如今的奶粉僅是安全隱患就不容忽視。
即便不是所謂的“毒奶粉”，一般的奶粉也多含有添加劑，會導致孩子早熟。其中蔗糖和香精等成分，雖增加了奶粉的口感，但這“糖衣”卻會破壞孩子牙齒的生長。再者，奶粉的營養也不夠，與母乳有着天壤之別。
母乳餵養的最大優勢，就是它是由母體的氣血生化而成的，是血的變現。《景嶽全書》指出：“婦人乳汁，乃衝任氣血所化，故下則爲經，上則爲乳。”
女性在孕育階段沒有月經，就是因爲懷孕時氣血幾乎全部都去供養胎兒了。生產之後，氣血則化爲乳汁留給嬰兒食用。而血又是母體內的精華物質。
中醫認爲，人的脾胃是氣血生化之源，血是由我們飲食中的精微物質化生而來的。古人講“乳爲血化美如飴”，母親的乳汁甘甜純美，最具營養。
可見，母乳是嬰兒天然的健康飲食。還有，孩子在母體內已經習慣了氣血供養的環境，乳爲血化，因此孩子出生後喂他母乳，才更容易接受。
所謂“小兒在腹中，賴血以養之，及其生也，賴乳以養之”。不僅如此，母乳餵養還能增進母嬰雙方情感的交流，且有利於產婦自身健康。它可以使產後哺乳的女性，大大減少患乳腺疾病的概率；哺乳時刺激子宮肌肉收縮，有助於惡露儘快排出。
母乳餵養自然是正理。不過話雖如此，但哺乳的時間也不宜過長，否則又會反過來影響產後恢復。這是因爲，女人在生產後，百脈空虛，氣血不足，處於一種周身血虛的狀態。
有人說，那哪裏來的氣血生化乳汁呢？當然是合理飲食，補充營養。衆所周知，產婦月子裏要好吃好喝，一方面是給自己恢復元氣，一方面是要靠這些營養生化乳汁。
胃經的循行經過乳房正中，胃的吸收是否正常，經脈是否通暢，直接關係到乳汁的多少及質量。因此，相對產婦來說，哺乳也是一件耗血耗氣的事。哺乳時間過長，必然會傷血，使產後血虛的情況不易恢復。
那麼，要做到產後哺乳不至於太傷血脈，哺乳期多長爲好呢？一般來說，母乳餵養可堅持4～6個月。6個月至1週歲，可在哺乳的同時添加輔食，到1週歲基本可以停奶。
如果是素來身體虛弱的產婦，哺乳期不宜過長，半年左右即可。《壽世保元·卷八》中指出：“兒生四五個月只與乳吃，六個月以後方與稀粥哺之。”
嬰兒在4～5個月之前，主要靠母乳來餵養。等到半週歲時，母乳已不能再滿足小兒生長髮育的需求，就該酌量添加輔食。其中要遵循從稀到稠、從細到粗的原則。
一般穀類不會引起刺激或過敏反應，可以做一些米糊、粥糊給孩子吃。小兒消化能力有限，一次量不能過多，小半杯就足夠了。此時小兒脾胃嬌嫩，凡是稠黏乾硬、瓜果葷腥、燒炙煨炒，以及酸、鹹、辣、甜味濃的食物，小兒都不宜吃，可適量吃些味淡的熟菜和白粥。
喂孩子是件累活，爲了寶寶的健康成長，做媽媽的就要付出辛苦。但是辛苦不怕，最主要的是，產婦分娩後，元氣大傷，氣血俱虛，而哺乳也是在耗氣血，因此媽媽們必須注意自身的調養，哺乳後要好好把氣血補回來。
已斷奶或正處在哺乳期的媽媽們，可以多吃一些補血調理的食物，比如粟米紅糖粥、雞湯、花生豬蹄湯，這些都有很好的補血效果。
在《太平聖惠方》裏，有個方子叫粟米羊肉粥，是治療產後血虛的藥膳方。做法是：粟米和瘦羊肉各100克，生薑6克，蔥白3段，花椒和鹽少許。
把洗好的瘦羊肉切細絲，粟米淘洗乾淨，同羊肉煮湯。煮沸後加入生薑、蔥白、花椒和鹽等調料煮成粥即可。空腹食用。
羊肉味甘，性溫，溫中暖腎，益氣補血，加養脾胃、補氣血的粟米，使這款粥具有益氣、養血、溫中的效果。不管是對哺乳後的補血調理。
還是一般性的產後氣血虛弱、精神不振、面黃肌瘦等症狀，都有很大幫助。有人會覺得羊肉羶味較重，其實這裏面的生薑就能去除羶味和提鮮。
說到這，素來體虛的媽媽們可不能因爲哺乳耗氣血，而直接給孩子餵奶粉，畢竟母愛是偉大的。而且哺乳期也是女性的一個必經階段，只要懂得了哺乳後怎麼調養，就盡享作爲媽媽的幸福吧。
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母乳餵養正確方法一：要講究衛生
寶媽們餵奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗淨，再用熱毛巾擦乾，避免乳頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外餵養前還要輕輕按揉-乳房，擠掉前面幾滴奶，然後再開始哺乳。
母乳餵養正確方法二：姿勢要正確
產後頭幾天，由於疲勞體虛，可以採用躺在牀上喂的姿勢。以後一般採用坐姿，坐在牀頭或靠椅上，背後用一二個軟墊把背靠牢，儘量放鬆全身，輕鬆愉快地進行哺乳。
用一隻胳膊抱着孩子，另一隻手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。
母乳餵養正確方法三：餵奶的時間有講究
不少的育嬰專家表示，寶寶出生的前3-4天，每2-3個小時餵奶一次，白天大約要喂8次左右，晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時，通常大約4小時餵奶一次，白天喂5次，夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定餵奶時間，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，寶媽們不要寶寶一哭鬧就餵奶，一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了，還是不舒服，然後才進行相應行動。
母乳餵養正確方法四：添加輔食
一般情況下，即使是進行母乳餵養，在寶寶6個月的時候，也可以開始添加輔食進行餵養。輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。根據不同月齡逐次給不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。
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母乳餵養的正確姿勢
餵母乳的正確姿勢如下：
1、摟抱式：這種方法也稱爲搖籃式，這是最簡單易學的姿勢，也是採用最多的.姿勢。
媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在牀上，背後靠一個鬆軟的靠墊，手肘下和懷中都墊一個可以作爲支撐的墊子或者枕頭，可以墊高腿部屈起膝蓋，這樣會感覺更輕鬆，有助於媽媽放鬆全身的肌肉，保持心情的愉悅。
把寶寶摟進懷中，將寶寶的小腦袋放在你的手肘中，手臂環繞着寶寶，託好寶寶的小屁股，讓寶寶整個身子都依靠在媽媽的懷裏，高度和媽媽的乳房平齊。
2、交叉搖籃法：這個姿勢其實和摟抱式差不多，只是託着寶寶的手臂是跟摟抱式的反過來。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中，就用左手託着寶寶的屁股，反之亦然。手臂支撐着寶寶的背部，手掌託着寶寶的腦袋，這樣的姿勢比較適合早產兒，方便媽媽控制寶寶小腦袋。
3、足球抱法：如果媽媽乳房較大或者乳頭內陷、扁平時適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側，媽媽用同側前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一隻手託着乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。
4、側臥抱法：這是對媽媽來說比較輕鬆的抱法，這種抱法適合剛經歷過剖腹產手術的媽媽，可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在牀上側臥，與寶寶面對面。
然後將自己的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一隻胳膊的前臂支撐住寶寶的後背，手託着寶寶頭部。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時候得到休息，有利於媽媽產後恢復。
需要注意的是，當媽媽身體恢復到差不多的時候，最好就換另外的哺乳方法。因爲這個餵養方法對於三個月以上的寶寶很適用，但是對於三個月以下的寶寶要慎重，有的寶寶因此會增加吐奶的機率。
另外，三個月以下寶寶的頭、頸部力量均很弱，一旦媽媽在餵奶時迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了寶寶的口鼻，而寶寶又沒有足夠的力量避開，就可能因爲窒息而發生意外。
只有當寶寶4個月後，才具備擡頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作將母親驚醒的能力，所以媽媽們留意了。
