母乳餵養不能吃哪些東西，當女性在生產之後，還要給寶寶進行母乳的餵養，因此對於飲食上還得有所注意，正確的飲食纔可以讓母乳更加健康，下面爲大家解答母乳餵養不能吃哪些東西，一起看看。
母乳餵養不能吃哪些東西1
1、油膩、辛辣食物
口味重，喜歡吃辣的媽媽注意了，哺乳期爲了寶寶的健康，飲食一定要清淡，麻辣、洋蔥、大蒜等辛辣食物就不要吃了，因爲它會通過乳汁進入寶寶體內，引起寶寶肚子脹氣。
2、退化乳汁食物
哺乳期間有些食物吃了會導致乳汁流失，如韭菜、麥芽，人蔘。
3、熱量高的食物
不要吃太甜、油炸的.食物，如蛋糕、薯片、糖等。這些食物缺乏營養，會影響奶水質量，影響寶寶健康。
4、生冷食物
產後媽媽身體比較虛弱，要吃一些溫性的食物幫助恢復，如果吃了生冷食物不宜於脾胃消化和氣血恢復，容易受涼，不利於去除淤血，對寶寶健康也有很大影響。
5、醃製食品
產後不可吃太多鹽，醃製食品鹽攝入量太高，對腎不利。
母乳餵養不能吃哪些東西2
1、會抑制乳汁分泌的食物
如韭菜、麥芽、人蔘等食物。
2、刺激性的東西
產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香菸等。
（1）酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。
（2）咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對母乳餵養的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。
（3）太過刺激的調味料：如辣椒等物，母乳餵養媽媽應加以節制。
3、油炸食物、脂肪高的食物
這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。
4、香菸和菸草
如果母乳餵養期間仍吸菸的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，母乳餵養媽媽最好能戒菸，並避免吸入二手菸。
