減輕學生負擔的措施有哪些？現如今學生課業十分繁重，每次做作業都要到很晚，常常壓的學生喘不過氣，讓他們對學習產生厭煩心理，讓父母很是擔心，下面講講減輕學生負擔的措施有哪些？
減輕學生負擔的措施有哪些1
一、學生過重的課業負擔源於何處？
從心理負擔和體力負擔兩方面分析，可略見端倪。
造成學生心理負擔的因素有三點。
一是來自社會的壓力。即高學歷、高文憑是競爭理想職業的“通行證”這一觀念，已過早地深入兒童少年之心。
二是來自家庭的壓力。家長“望子成龍”的夙願每天縈繞於孩子的耳際。
三是來自學校的壓力。其一是學校評價教師的標準對教師產生的心理壓力，自然遷移到學生身上；其二是教師的按成績排學號、捧座位等“激將法”，對自尊心較強的孩子來說，產生的心理壓力更是巨大的。
以上所述的心理負擔，在現實中毫無保留地轉化成了學生的體力負擔。
教師的“題海戰術”，家長的“車輪戰術”（休息日帶孩子穿梭於各補習班之間），使一個個弱小的身軀不堪重負，幾歲的孩子便產生了“我什麼時候能退休？”的企盼，十幾歲的少年便道出了“人活着真累！”的感嘆。
這不是幽默，實屬教育的一種悲哀！
二、學生過重的課業負擔何以減輕？
（一）樹立教師的新意識
教育的關鍵在教師。學生負擔的輕重，在很大程度上是由教師決定的。因此，要減輕學生的負擔，首先應轉變教師傳統的教育質量觀，樹立以下四個意識：
1、全面發展的意識
素質教育是一種德、智、體、美、勞全面發展的教育。全面性，是素質教育的基本要素之一。素質教育的全面性要求既體現在課程的設置方面，又體現在各門學科的教學目標之中。
其中，佔重要地位的語文教學，必須樹立全面發展的觀念，這不僅是素質教育的要求，也是語文學科的性質和教學目標所決定的'。
語文教學既要完成本學科的特有教學目標——培養學生的聽說讀寫能力，又要完成素質教育提出的各科共有的教學目標——進行思想品德教育，發展智力，培養良好的習慣等。
2、學生主體的意識
主體性，是素質教育的靈魂。應試教育的最大弊端是目中無人，使學生論爲考試的奴隸。素質教育則是一種尊重人、培養人的教育，以喚起學生的主體意識，發展學生的主動精神，促使其健康成長爲目的。
3、面向全體的意識
素質教育與應試教育的分界線之一，即教學是面向全體還是面向少數學生。教師在教學中是否面向每一個學生，可以從以下三方面來衡量。
（1）教師確定的教學重點、難點，要針對大多數學生的實際。既要以教材爲依據，又要以學生爲依據。可以針對中等學生水平來確定重點難點，這樣能兼顧兩頭。
（2）學生參與訓練的面要廣。重點訓練內容，應該人人蔘與，都得到訓練的機會。
（3）教師要抓住優、差兩類學生，有針對性地培養。做到教學目標分層，課堂提問分檔，作業設計分類，講評反饋分度。
4、提高效率的意識
許多教師在教學中只有效果意識，而無效率意識。提高教學效率問題，是當前教學特別是語文教學中的一個老大難問題。
教學效率低，勢必擠佔學生課外活動和休息時間，勢必加重學生的負擔，勢必阻礙學生的個性發展和身體健康，這與素質教育思想是相悖的。
二、提高教師的個人素質
教師個人素質的好與差，直接影響着教學質量。具有高素質的教師，才能培養出高質量的人才。這裏主要指的是教師的思想、道德素質和文化、業務素質。
（1）教師的良好思想、道德素質，應體現於對教育事業的無限熱愛及對教學成效的不懈追求之中。
在教師隊伍中，“愛崗敬業”的楷模，之所以能在平凡的教學工作中取得不凡的業績，是因爲他們有着積極向上的信念，出於對教育事業的赤誠，全身心地投入於自己的教學活動。
由此可見，提高教師的思想、道德素質之重要。
（2）教師的文化、業務素質的高低，是直接關係到學生知識水平的重要因素之一。
要做一名適應當代教育發展需要的教師，只具備在師範院校裏學到的專業知識是遠遠不夠的，必須不斷地更新知識，掌握現代教學技術，甚至發展自己的多項特長，方能勝任日益發展的教學工作。
如今，多媒體教學已不鮮見；簡筆畫、彈唱等技藝也都常用於課堂教學之中。教學效率提高了，這是事實，那種一支粉筆一本書的課堂教學將成爲歷史。培養一支多才多藝、文化業務素質高的教師隊伍，是減輕學生負擔的基礎工程。
三、優化課堂教學，改進教學方法
優化課堂教學，改進教學方法，是各科都需研究的課題，其目的是提高教學效率，把本應屬於學生的課餘時間還給學生，把學生過重的課業負擔真正減下來。
就語文教學來說，教師應做到四個優化：優化教學目標；優化教學過程；優化教學方法；優化教學渠道。
廣大教師應明確課堂屬於學生，教師要教學生讀書；學生應在反覆讀書中掌握知識，養成習慣，形成能力；學生的求知慾應得到滿足；學生的學習效果應當堂鞏固，並得以驗證。
以此爲依據，合理安排教學過程，選擇教學方法，改變一問一答貫穿課堂始終的舊模式，提高課堂教學效率。
減輕學生負擔的措施不止以上三點，改革考覈評定方法，變百分制爲等級制就是一項很有力的舉措。
如能在實踐中抓好落實，嚴格控制，避免流於形式，使教師、學生、家長從根本上淡化分數，學生的負擔自然會減下來。
再如，各校對教師工作業績評價改爲以素質教育評價標準來衡量，教師便不再把壓力轉嫁給學生，學生的負擔也能減輕。
爲使孩子們能在良好的教育環境中健康地成長，全面地發展，探索出一套行之有效的教育方法，是每一位教師義不容辭的責任。
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一、追求高藝術的教學方法，提高教學效果。
要真正減輕學生的課業負擔，關鍵是課要上得好。一堂蒼白無生氣的課，使學生毫無學習興趣，教師講得糊里糊塗，學生學得模模糊糊，教學效果可想而知。
反之，一堂充滿活力的課，能充分調動學生的學習積極性，激發學生的學習興趣，使學生與老師密切配合，學生學得快樂，學得輕鬆，這不是減輕學生的負擔嗎？所以教師要追求高藝術的教法，使自己的教學達到“隨風潛入夜，潤物細無聲“的理想境界。
二、實踐探索，課堂突破 改革教育，愉快教學，提高課堂學習效率。
在進行教學前，教師要先了解大多數學生的學習現狀，在課堂上不能存在任何死角。在課堂教學中，必須打破傳統的一問一答式的以教師爲中心的教學模式，進行課堂教學的改革實踐。
以學生的“自我求知”爲主題，通過“激發興趣，引導探索”、“開拓求異”、“尋獲新知”等教學活動環節，使學生在動腦、動口、動手過程中培養創新精神和解決問題的能力。
在課堂教學中，教師不但要做到“精講”而且要做到“多練”。“精講”主要針對每節課的教學重點和學生的學習難點，所採用的方式不一定是“教師講授”，可以採用“小組合作學習”、“學生自主學習”等方式進行。
“多練”指的是在課堂中進行一定量的練習，此時的練習可以是每節課的課後練習，也可以進行提高練習。通過這樣的課堂教學，使學生的家庭作業量有所減少。學生在過重負擔下的學習是被動的、精神壓抑、心情也不愉快，因而學習是不積極的。
所以要從喚起學生興趣做起，從兒童的年齡特徵出發，變傳統的學習格言“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟”，爲“書山有路趣爲徑，學海無涯苦作舟”。
把課上得有聲有色，有滋有味，生動有趣、使學生喜歡學，樂於學，切實達到減輕學生課業負擔的目的。
三、精減作業，提高質量。
課本上的課後練習，不一定要求學生全部將其做完，教師要有選擇的佈置作業。佈置作業教師應避免大量重複性的練習，因爲這樣的練習只能使學生的思維水平在同一水平線上，無法得到提高。
留作業可以針對不同層次的學生留不同的作業。爲切實減輕學生課業負擔，堅持一、二年級不留作業，三、四年作業量不超過45分鐘，五、六年級不超過1小時；禁止任何重複作業和無效的“題海戰術”。
這就要求我們根據教材和學生的學習特點，合理設計精練的必要作業和興趣性作業。必要性作業體現了每堂課的教學要求和基本知識點，每個學生必須完成。
興趣性作業是爲學有餘力的學生拓展知識，爲培養學生的能力設計的，這部分作業由學生自願選擇做，但學生做了教師就必須批改。批改作業時要按照座位，逐個批改。關鍵的是對差生及時輔導，當即訂正，迅速反饋，這樣效果極佳。
最要緊的是上課留有足夠的做作業時間。這樣做作業質量高效果好，給教師和學生帶來輕鬆之感， 使學生的思維水平逐步提高。
四、學生課處活動組織和輔導。
“減負”不是意味着學校的各類班都關門大吉，將孩子們放回家也不成，一些學生在“鬆綁”後不知該幹什麼，有的感到無聊便走進了電子遊戲室，以此消磨時光。學校應做一些“減負”後的配套工作，如成立學生興趣俱樂部。
孩子們參加俱樂部不再像以前的興趣小組單純是爲了索取某些具體的知識、技能，而是要在原有興趣小組（書法、繪畫、音樂等）的基礎上，增加如表演、家政、小記者、小銀行、集郵、攝影等內容，爭取給每個孩子參與和展示自己的機會。
只要是孩子愛乾的事，怎麼着他們也不會覺累，不愛做的事硬是強迫着他們去做，那纔是一種負擔。減負的關鍵在於多方設法激發和保護好學生的興趣。
五、家庭與學校雙方協調起來。
“減負”除了學校的教育、教學改革，還需要家長對孩子的正確引導和同校方合作。
在減負後，家長要還一個空間給孩子，讓孩子在一個自己能控制的空間裏自主地按自己的興趣去發展，使孩子通過玩的活動培養注意力和興趣以及開闊視野。
給孩子一個空間，家長首先應徵求孩子的意見，讓孩子根據自已的興趣愛好去尋求有可能獲得成功的事情，去感受成功；家長必須尊重孩子，不要把個人的意志、願望強加給孩子，導致孩子產生逆反心理。
家長還應主動給孩子創造一個夥伴空間，讓孩子與相鄰的孩子多接觸，這一點對於孩子學會做人，學會交際很重要；家長還應該讓孩子參與家庭生活，接觸家庭日常生活開支的支配問題，這是既有算術又有消費觀念問題。
確切地說，教育不是一種模式，而是一種思想，一種理念； “一切爲了學生，爲了學生的一切，爲了一切的學生”這是教育的宗旨。
今天高呼的“減負”，實際上是中國教育的方向性調整，而“減負”本身不是目的，“減負”的目的是要全面提高教育教學質量，培養面向21世紀的具有高素質的一代新人。
然而我們在探索“減負”的方法、途徑，嘗試減負的時候，必須慎之又慎，畢竟“十年樹木，百年樹人”，我們對“減負”—這項重大教育改革的嘗試，只能是“摸着石頭過河。”
