咳嗽發燒可以吃什麼食物，發燒是每個人生長過程中都曾經出現過的狀態。是常見的基礎疾病，發燒時採取恰當的治療方式以外，飲食調理也相當重要。下面來看看咳嗽發燒可以吃什麼食物？
咳嗽發燒可以吃什麼食物1
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。
高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利溼。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因爲它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
感冒發燒爲什麼要多喝水
好處一：預防脫水。因爲小孩感冒發燒吃藥後會加速排汗，造成體內水分流失，存在脫水風險。吃完退燒藥後多喝水，可有效預防此現象的發生。
好處二：協助退燒藥起效。排汗和排尿都會幫身體帶走一些熱量。多喝水能增加排汗量和排尿次數，協同退燒藥退熱。
好處三：減少退燒藥對肝腎的損傷。多喝水可加速藥物排出體外，減輕肝腎負擔，達到“稀釋”藥物毒性的作用。
感冒發燒怎麼辦
1、頭部冷溼敷：用20℃—30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3—5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。
3、溫水擦拭或溫水浴：用溫溼毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。
4、補充充足的水分，不要隨便吃藥：高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以爸媽在孩子發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。
咳嗽發燒可以吃什麼食物2
雞蛋
很多人認爲，發燒生病時吃雞蛋有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。
如果發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”，會燒得更厲害。中國中醫科學院望京醫院內科副主任醫師李智說，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
進食雞蛋會反而加劇發燒症狀。這是因爲雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。
發燒時也不要吃瘦肉、魚等其他高蛋白食物，道理是一樣的，也會額外增加身體的熱量，應該儘量少吃。
蜂蜜
首先需要特殊強調一下，一歲以內的小孩本身是不能喝蜂蜜的，這是因爲蜂蜜中含有毒性強的肉毒桿菌，小嬰兒腸道菌羣還沒有成熟，吃了很可能會中毒。
一歲一上的小孩在發燒的時候，媽媽也不要給他喝蜂蜜水，這是因爲感冒伴隨發燒期間應以清熱爲主，不宜滋補。而蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使小孩內熱得不到很好的清理和消除，還容易併發其他病症。
桔子
小孩感冒容易引發咳嗽，而且咳嗽時間往往比感冒時間更長。小孩感冒發燒咳嗽，不宜食用桔子。雖說桔皮有止咳化痰的效果，但是桔肉易生熱生痰，小孩是不可能吃桔皮不吃桔肉的。大多數小小孩們是不講道理的.，特別是在生病期間，所以家長們不讓小孩吃的最好辦法就是不要買回家。
甜食
感冒發熱時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現爲食慾下降。中醫認爲“甘能傷脾”，此時如果讓孩子吃過多甜食，可使體內消耗掉大量維生素。
而人體缺乏這些維生素後，口腔內的唾液就會減少，食慾反而更差。尤其是飯前，如果吃糖較多的話，則會引起血糖升高，會使患兒失去飢餓感，到吃飯的時候不願吃東西。
過多吃甜食還會降低免疫力。大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，當人體血糖超過一定程度時，就會發生以下兩種情況：
一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發癤瘡等皮膚感染。
二是當糖在體內分解產生熱量時，會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質。酸性體質不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等，嚴重的還可引發免疫系統疾病。
咳嗽發燒可以吃什麼食物3
1、新鮮蔬果
新鮮的蔬果對於補充人體必需元素很有益處，它們裏面含有豐富的膳食纖維以及維生素，其中蔬菜中含有的維生素C可以有效地抑制感冒病毒的繁殖。比如梨、獼猴桃、蘿蔔等各種新鮮蔬菜，對於提高人體免疫力很有幫助，它們可以幫助人體預防病毒對人體的侵襲。
2、雞湯
雞湯也是緩解感冒發燒的食物，據報道，歐美國家的人如果感冒發燒就會立即去喝雞湯，最後可以獲得痊癒。而且有一些研究表明，雞肉、雞湯裏包含了多種人體所必需的氨基酸，它們可以幫助人體有效的抵抗外來的感冒發燒病毒，幫助治療人體的感冒發燒。
3、稀軟食物
人體在發燒時，體內消化系統是比較不好的，那麼，就要多攝入一些易消化的食物，比如小米粥，麪條等。另外，辛辣食物最好不要攝入，因爲會不利於病情的恢復。
4、水
水也是緩解感冒發燒的食物之一，因爲它可以幫助加速排出體內的毒素，使疾病更快的痊癒，而且它還可以補充感冒發燒時體內丟失的水分。所以平常身邊的人說多喝水是有一定的道理的，最後水的溫度也不可以過涼，以溫開水最佳。
5、鮮果汁
鮮果汁中含有豐富的維生素和礦物質，夏天時喝西瓜汁可以有效的補充體內丟失的水分，它也有清熱解毒的功效。在秋冬的時候，梨汁則是一種不錯的選擇，它有潤肺祛痰的功效。多喝也是可以有效緩解發燒帶來的身體不適。
