咳嗽不要吃哪些食物，感冒生病是非常正常的事情，我們會出現咳嗽流鼻涕等症狀，此時在飲食等各個方面都需要多注意，通過食療的方法就可以緩解，下面我們一起了解一下咳嗽不要吃哪些食物。
咳嗽不要吃哪些食物1
油膩、肥厚食物
肥肉、奶酪、蛋糕、烤雞、油炸食物等食品油膩，常難以消化，可能會內傷脾胃，加重病情。此外，兒童的腸胃功能比較弱，在咳嗽患病期間會更加虛弱，應該儘量少吃，以免加重胃腸負擔。
魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等症狀的患者，在進食了魚腥類食物後，咳嗽會更加嚴重，甚至有些患者就連聞到魚腥味也會咳嗽不止，還會因此出現過敏等症狀。這是由於腥味刺激呼吸道和部分患者對魚蝦食品的蛋白過敏有關。患者在平時應該儘量少吃這類食品，尤其是幼童患者。其中，白鰱、帶魚等魚類最容易導致咳嗽病情加重。
甜酸食物
很多咳嗽的患者會經常出現痰不易咳出等現象，這部分患者在平時生活中就應該儘量少吃些甜酸食物，因爲酸食常斂痰，食用後會導致痰不易咳出。因此患有咳嗽等症狀的患者在患病期間，儘量少吃或不吃蘋果、香蕉、橘子、葡萄等食物。
巧克力、甘蔗、糖果等甜食可使炎症不易治癒。特別是孩子神經敏感，糖分刺激咽喉部後，易產生反射性、刺激性咳嗽。
寒冷的食物
感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉。同時，導致脾胃運化失調而使機體康復功能減弱，並且使痰液增多，加劇咳嗽。患病時，需要儘量避免寒冷的食物，尤其是冷飲、冰淇淋。
辛辣的食物
感冒期間人體的體溫會有所升高，並且體內的新陳代謝也會出現增快的情況，這時應避免食用辛辣刺激的食物。因爲辛辣食物容易激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，咳嗽就會加劇，形成粘痰，導致咳嗽不愈。
咳嗽時應多吃的食品
1、富含蛋白質的食物
咳嗽時間較長者，機體內蛋白質消耗很大，飲食中要安排一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆製品等，以增強機體免疫功能。
2、富含維生素C的食物
維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力，因此咳嗽患者應多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。
3、富含維生素A的食物
維生素A能維持上皮組織的健康，保護呼吸道粘膜。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、油菜、動物肝臟、蛋黃等。
4、其它
梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖燉梨吃對肺熱久咳者最爲相宜。此外具有健脾補肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：枇杷、百合、大棗、山藥、核桃等，適當食之有利於咳嗽的緩解和痊癒。
咳嗽不要吃哪些食物2
咳嗽的病因有哪些？
當我們聞到刺鼻的怪味時，會咳嗽，當離開這個含有異味的區域時，我們就不再咳嗽。事實上，咳嗽多數與呼吸道疾病有關，例如普通感冒、哮喘、細支氣管炎、假膜性喉炎、流行性感冒、肺炎等，都可能伴有咳嗽。所以，首先要明確咳嗽的病因，病因解除了，咳嗽一般就會好轉。
咳嗽期間哪些食物不能吃？
如果患者出現咳嗽，通常會被交代不讓吃冷的食物擔心會加重病情，不讓吃肉、魚蝦、蛋，擔心吃了會引起痰多。其實，這些說法並沒有任何科學依據。但需要注意的是，感冒出現咳嗽，嗓子可能也會發炎，如果吃一些辛辣的食物或太鹹的食物，可能會刺激嗓子，引起不適，出現咳嗽的症狀。所以，最好暫時不吃辛辣、過鹹的食物，保持清淡口味，葷素搭配，而不是不吃葷。適量攝入肉類、魚蝦、蛋類等優質蛋白可能更有利於疾病的恢復，起碼可以給身體提供一定的營養。咳嗽期間，也並非不能冷的食物，關鍵還是看個人的'耐受情況，如果吃了常溫的水果、酸奶，沒啥不適，就可以吃。而且，如果出現嗓子發炎、口腔潰瘍等，有時候需要進食冷的食物來減少對嗓子或潰瘍面的刺激。
哪些食物有助於止咳？
咳嗽是一種將氣道分泌物清除的重要機制，對呼吸道感染的恢復有一定的輔助作用，因此，有時候咳嗽並非壞事，而是機體自我保護，有利痰的排出等。儘管我們常期望或要求止咳治療，但應謹慎使用鎮咳劑，僅在上呼吸道感染和經過基礎疾病治療後咳嗽症狀仍未得到緩解的患者中使用。美國兒科學會不建議4歲以下兒童使用非處方止咳藥，因研究發現，不但效果不佳而且可能還會有副作用。4歲以上可以用止咳糖漿或處方止咳藥。
很多家長擔心咳嗽會咳出肺炎，其實得不得肺炎跟咳嗽沒關係，咳嗽僅僅是一種症狀。孩子咳嗽可能是感冒、支氣管炎、肺炎的症狀，並非是咳嗽咳出的肺炎，需要明確因果關係。
呼吸道疾病如伴有咳嗽，有時候通過攝入一些食物可以達到緩解咳嗽的作用。蜂蜜嘗用來止咳，確實有一定效果，但不適合1歲以內的嬰兒，因嬰兒腸道發育不完善，還不能抵抗蜂蜜可能含有肉毒毒素芽孢帶來的威脅，嬰兒一旦攝入含有肉毒桿菌芽孢污染的蜂蜜，可能會引起中毒，比起用來止咳，得不償失，不能冒這個不必要的險。如果出現咳嗽，可以口服蜂蜜，例如每次3~5毫升不等，可在咳嗽時服用。4歲以上人羣還可以吃塊硬糖等。
