【導讀】：很多人都會有這樣那樣的疾病，特別是到了換季的時候。疾病都會慢慢復發，很多人到了秋天，就會有咳嗽的毛病，要不就是鼻炎又犯了。這是怎麼回事？
秋天氣溫下降，冷空氣來了，會很容易鼻炎復發，感冒咳嗽。
1、秋季乾燥的原因吧，誘發的一些咽喉問題，多喝水，食療可以用冰糖燉個雪梨，專門吃雪梨也可以。關鍵是補充水分和潤燥。吃藥的話慢嚴舒檸顆粒可以，止咳、滋陰潤燥的效果很好。
2、呼吸道疾病：咽、喉、氣管、支氣管、肺炎、肺結核和呼吸道出血、腫瘤，異物、吸入刺激性氣體。
3、胸膜疾病 ：胸膜收到刺激，發生胸膜炎時，可發生咳嗽。
4、心血管疾病：心血管疾病引發肺淤血、肺水腫和肺梗塞等疾患，均可引起咳嗽。 四、中樞神經因素：周圍因素的刺激，大腦皮層能傳遞和抑制咳嗽反射。
5、氣候因素：氣溫、溫度、氣壓的改變，可以誘發咳嗽，故寒冷和秋冬是呼吸道疾病的高發期。
6、無論是否對冷空氣過敏，都要預防吸入冷空氣，減少冷空氣對呼吸的的刺激。所以冬季儘量少外出，即使外出也要帶上口罩。
可以，但是要注意手法。
1、指推檀中穴
位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發散爲佳。
2、點按天突穴
位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。按摩方法：被按摩者仰頭，按摩者用中指點按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸爲宜。
3、揉掐列缺穴
位置：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節上，食指尖下凹陷處。按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然後用拇指和食指掐按1分鐘。
4、推坎宮
坎宮位於自眉心起至眉梢成一直線。操作時，術者用兩拇指自眉心向兩側眉梢做分推，約30~50次。有疏風解表，醒腦明目的作用。常用於治療外感發熱，頭痛等。
5、按揉天突
胸骨上窩正中。以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓稱按法。拇指或中指端吸定於穴位上按順時針或逆時針方向旋轉揉。
1、增強自身的抵抗力永遠是預防疾病的最好方法，大家平時要多注意鍛鍊身體，尤其是要多參加一些體育活動，這對提高身體的抵抗力是很有幫助的。
2、每年天氣開始變涼的時候都容易出現流感病毒，在這個時候大家最好少去公共場合，減少被病毒感染的機會。
3、有些朋友在家沒有開窗戶的習慣，尤其是天氣變冷更不願意開窗，其實這是不好的，在密閉的空間中容易感染病毒，所以要常開窗戶讓室內通氣。
4、不少朋友都有熬夜的習慣，這並不好，熬夜會使人免疫力下降，作息時間一定要規律，要有足夠的睡眠時間。
5、喝大量的水。試着喝至少八盎司的水，每兩小時。2公升的水是成人平均每日推薦。你也可以用無糖的運動飲料，補充電解質。如果你喝含咖啡因的飲料，你應該喝1升一杯水（1液體盎司）咖啡因。
