【導讀】：很多人到了換季的時候就會一直的咳嗽，這其實是一個不好的事情。連續的咳嗽就是肺部出了問題。但是有一部分的人就會有尿失禁，漏尿的現象。
主要是身體內部的原因，肌肉力量不夠。
1、由於下尿路梗阻(尿道狹窄、前列腺增生或腫瘤等)或膀胱逼尿肌無力、麻痹(先天性畸形、損傷性病變、腫瘤與炎症病變等導致調節膀胱的下運動神經元損害)，造成膀胱過度膨脹、內壓升高致尿流被迫溢出，又稱“溢出性尿失禁”。
2、由於膀胱或尿路感染、結石、結核、腫瘤等疾患使膀胱逼尿肌過度收縮、尿道括約肌過度鬆弛，以致尿液不能控制從膀胱流出。
3、正常人雖然有尿意時，仍然可以控制不解尿一段時間，但是有病的人會突然有急強烈的尿意而無法忍住小便尿很快就流出來的情況，是因膀胱肌肉緊張過度和尿道括約肌的合作不當所引起。
4、最常見的是中風的病人，此外有薦骨脊髓或神經的疾病、多發性硬化症等疾病時也常有這一種症狀。
5、女性常在懷孕時或生產後因骨盆底部的肌肉或局部神經常會受傷，以致這些肌肉鬆懈時，或神經受傷指揮傳達路徑發生問題時，常有這一種尿失禁。
1、壓力性尿失禁根據臨牀表現可分爲三度：I度：咳嗽、大笑、打噴嚏、用力、劇烈活動時發生尿失禁。II度：站立、行走、屏氣等輕微用力時或由坐位站起時即可發生尿失禁。III度：尿失禁與活動無關，臥位時即可發生尿失禁，即尿失禁隨時隨地均可發生。
2、因爲骨盆底部的肌肉、有關膀胱機能的神經、膀胱尿道口的括約肌的受傷以致腹部壓力增加時（如在咳嗽、大笑、打噴嚏）時無法控制尿在膀胱中以致使尿流出來的情形。如在女性常在懷孕時或生產後因骨盆底部的肌肉或局部神經常會受傷，以致這些肌肉鬆懈時，或神經受傷指揮傳達路徑發生問題時，常有這一種尿失禁。
3、引起這類尿失禁的病因很複雜，需要作詳細檢查。只要檢查結果爲功能性尿失禁的患者，只要配合藥物治療加上自我康復鍛鍊，是完全可以治癒的，一定要有信心。
1、建議方法尿失禁的診斷明確後應採取對症治療，大部分可以得到控制。如炎症可採取抗炎治療；經膀胱尿道造影檢查，膀胱尿道異常者可行手術治療。
2、但有少部分患者，特別是老年婦女，針對病因的治療常無效，成爲難治性尿失禁。縮泉寶，從補腎健腦，調理膀胱，疏通營養神經入手全面調理，用藥一週就可以見效。二是做提肛動作，一天200次以上，檢查鍛鍊配合藥物治療，一般2-3個月就可以得到徹底治癒了。
3、緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐)，此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動作。
4、保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然後慢慢的放鬆，五到十秒後，重複收縮。
5、運動的全程，照常呼吸、保持身體其它部份的放鬆。可以用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現象，則運動的肌肉爲錯誤。
