專注力訓練遊戲，專注力是一個人學習和做事能否成功的關鍵，而良好的專注力是孩子今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。以下分享專注力訓練遊戲
專注力訓練遊戲1
1、家庭開火車
以三人爲例，三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”
大家一齊拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，於是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。火車開得越快越好，中間不要有間歇。
這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓專注力高度集中，同時也鍛鍊了思維快速反應能力。
2、圖片尋記憶
讓孩子看一些照片或動物圖片，並且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照裏都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麼、手裏拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顏色等等。
可以買一些鍛鍊觀察力、專注力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓她報出來，等等。
時間不可過長，讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了，可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
3、故事找答案
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之後要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他，相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因爲是帶着要尋找答案的願望去聽的。
當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把專注力放在整個故事上了。
4、請學我這樣
通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練專注力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些遊戲動作，都能達到這種效果。可以進行“請你跟我這樣做”這個遊戲，大家圍一個圈，前一個人做什麼動作，緊挨着他的人就學着做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個遊戲，也可以全家人一起來做。
5、玩撲克遊戲
取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花。讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。隨着能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
6、玩乒乓球
本來一個人要保持專注力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業時，旁邊正上演吸引人的電視節目，你就會分散專注力，然而正因爲有干擾，有難度，才能在人爲設置的更困難更復雜的情境中，訓練專注力的高度集中。
有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。我在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了!掉了!”他忍不住就笑了，但爲了不輸給我，又不得不保持鎮定和專注力集中，繼續完成遊戲。
專注力訓練遊戲2
鍛鍊大腦提高記憶力的.遊戲
圖畫猜謎(象形圖)
通過文字與圖畫的組合傳達某種意思，並讓人猜那是什麼的智力遊戲。像江戶時代有“持有四支箭的男性的畫=四谷”，英語裏有“BAD+BAD=TooBad(可憐)”等版本。可以試着自己創作一下。
對於習慣了各種應用程序的現代人來說，這些上世紀的遊戲很新鮮吧。我們可以在工作午休的時候或是乘飛機的時候，利用瑣碎的時間來玩一玩。希望大家都能在努力提高記憶力的方面，每天進步一點點。
國際象棋
世界上最具智慧性的遊戲之一—國際象棋，初學者會使用短期記憶去分析棋盤上的局勢，而高手則傾向於通過長期記憶去施展戰略。
大腦瑜伽(手指遊戲)
單人划拳等手指遊戲被稱作大腦瑜伽，可以強化神經聯繫，在無事可做的時候是最合適的大腦鍛鍊方法。
縱橫字謎
有調查結果顯示，運用到認知能力的縱橫字謎，對預防癡呆症具有良好效果。但是，如果玩到了熟能生巧的程度，反而會失去其效果。
托盤遊戲
其中一個人在托盤上放上幾個物品，之後再用布將它們蓋起來藏好。然後另一個人來回憶托盤上的物品。“誒，那裏面放的是什麼呢?”確實是一個讓人着實的爲自己的爛記性感到着急的遊戲。
鍛鍊大腦提高記憶力的方法
方法1：多閱讀
透過閱讀，可以刺激大腦思考、強化理解能力，同時也會變得比較容易專注在一件事情上，重點是儘量廣泛地閱讀，不管是《權力遊戲》科幻類小說，還是賈伯斯自傳，又或者是營銷策略管理書籍，各式各樣的閱讀不但可以拓展見聞、豐富我們內在知識，還能達到提升記憶力的效果。
方法2：益智遊戲
多玩類似像數獨、縱橫字練習等動腦益智遊戲，或是跟家人來盤象棋、跳棋吧!這些都是可以幫助訓練大腦的突觸神經，包括存儲區域的益智遊戲。其實不只是益智遊戲，就連很多玩家熱愛的射擊類遊戲對於訓練大腦專注力。他們需要玩家的注意力在“高度集中”與“高度分散”之間轉換，並要求玩家做出快速、但準確的決定。
方法3：學習新的技能
曾有瑞典研究發現，只要跳出我們生活原本習慣的舒適圈，挑戰一項原本不會的技能，例如學習新語言、學習新的樂器。樂器演奏對於創意力、分析技能、語言、數學、精細肌肉的訓練等皆有所助益，演奏可強化腦部胼胝體，提升大腦左右半球的結合度，產生新的連結點。
另外，研究顯示會說雙語的人在解拼圖時，比只會說母語的人表現更好，當然不是要你硬着頭皮去學不喜歡的語言，但這的確是能讓大腦更懂得處理生活中較耗心力的任務，包含執行技能，例如規劃事情與解決問題。
專注力訓練遊戲3
一、全家一起數數。
媽媽數1，2，3，爸爸數4，5，6，寶寶數7，8，9，……
媽媽數1，爸爸數2，3，寶寶數4，5，6，……
增加難度的方法：數到3，13，23時，不能念出來，必須拍手一次。
二、有意回憶。
週末如果去動物園玩，可以先告訴寶寶，回來以後，要把看到的動物名稱說出來，和媽媽比賽，看誰說得多。
三、觸覺練習：我的小手長眼睛。
準備一個大袋子，在裏面放一些孩子日常使用的物品，如書、球、橡皮、筷子、水杯、鉛筆、積木等等，請寶寶伸手進袋子摸一樣東西，並說出名稱，然後再拿出來看是否正確。
四、按節奏拍手。
媽媽先拍一段節奏，然後請寶寶重複。如：啪啪啪-啪啪啪-啪啪啪啪啪。啪-啪啪——啪-啪啪——啪-啪啪。媽媽可以自己編排節奏，開始的時候短一點，寶寶可以記得住，並且重複拍出來。慢慢增加長度。
寶寶記不下的時候，就不要再加長了，以免破壞了寶寶的學習興趣。寶寶如果做好了，一定要給一個鼓勵的親吻;寶寶如果沒有記住，千萬不要說他笨，直接降低難度，再來一次就可以了。
這是一個聽覺記憶練習，也可以改變方式，如媽媽說連續5個無關的字，或5個不連續的數字，請寶寶重複。
五、按物品分類拍手。
跟寶寶說如果聽到水果的名稱就拍一次手，聽到其他不拍手。
然後每2秒依次念出一些物品的名稱，如：太陽、蘋果、桌子、飛機、橡膠、皮球、鞋子、瓜子、…….
過一段時間，可以增加難度。比如聽到水果拍一次手，聽到動物拍兩次手，聽到XX拍三次等等。這個需要根據孩子的實際情況來確定。
六、快速劃線。
在幾組數字中，相同的數字下面劃一條線，越快越好。
如：25663856744680239901
根據孩子注意力集中的時間長短，每次做6-10組。
增加難度的做法：在22下面劃一條線，在55下面劃兩條線。
