寶寶一歲偏矮怎麼辦，很多家長常常會定期給寶寶測量身高與平均身高進行對比，看看寶寶身高是否發育正常，導致自家寶寶身高比平均值要矮的時候，感到非常擔憂，分享寶寶一歲偏矮怎麼辦。
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一、寶寶一歲偏矮怎麼辦
1、在寶寶生長髮育的過程中，合理的營養攝入非常重要。蛋白質和鈣、磷等礦物質以及微量元素，而鋅是促進寶寶長高的重要元素。
2、讓寶寶適當運動能促進生長激素的分泌，還能讓骨骼肌肉和大腦發育得更好。
3、寶寶在生長髮育的時候一定要保證有充足的睡眠時間，如果寶寶睡眠不好是會影響身高的，這是因爲生長激素一般是在晚上熟睡的時候纔會出現分泌高峯，另外寶寶睡眠的時候最好是平躺睡，並且熟睡並放鬆身心，可以讓骨骼更好生長。
4、如果寶寶經常出現精神緊張或者焦慮的情緒，也會對身高生長產生一定的影響，因此家長日常不好已經呵斥或批評寶寶，這會讓寶寶感到有壓力，寶寶有不對的地方家長應慢慢教育糾正過來就好了，另外還需要多陪伴多關注寶寶，心情好就會容易長高了。
5、如果寶寶身體有慢性疾病，其實也會對身高和體重的發育有一定的影響，因此家長一旦發現寶寶身高不長，並且體重有異常下降時，應立刻帶寶寶到醫院檢查，並及早進行治療。
二、一歲寶寶營養食譜
1、魚肉蔬菜米糊
將米加水浸軟後，放入攪拌機攪成米糊，然後將米糊加水放進鍋內燒開，最後再放入已經剁成泥狀的青菜和魚肉，大火煮開就可以了。魚肉中含有豐富的鈣質，有利於促進寶寶長高，同時還可以促進大腦發育，適合給寶寶多吃。
2、蝦皮白菜雞蛋包
將蝦皮用清水浸泡，然後切碎放入打散炒熟的雞蛋攪拌，接着將小白菜洗淨略燙一下後切碎，就可以與雞蛋調成餡料，最後等面發好了，就可以包包子去蒸熟。蝦皮含有大量的鈣和磷，小白菜煮熟之後能夠去除一部分草酸和植酸，有利於寶寶腸道更好吸收鈣。
寶寶一歲偏矮怎麼辦2
一、一歲寶寶偏矮怎麼辦
先來說說人們常說的遺傳身高，其實它是指家族身高，並而不是父母身高，如果父母身高偏矮，但家庭其它成員身高較高，那麼寶寶的身高超過父母的身高也不是沒有可能。如果家族身高普遍不高，那麼家長對寶寶的身高期望值就不要過高。
不過什麼事情也沒有絕對性，想要寶寶長高，除了補充需要的營養元素，讓寶寶多運動對長高也是有益處的。
二、如何能夠幫助寶寶長高
1、在寶寶生長髮育的過程中，寶媽們要記得合理的給寶寶攝入營養食物。蛋白質、鈣、磷等礦物質是必不可少的。
2、運動也是能促進寶寶生長激素分泌的，對骨骼、肌肉、大腦發育更好，是幫助長高的最佳途徑。
3、充足睡眠是寶寶長高的必要保障，生長激素是在晚上熟睡達到高峯，晚上睡覺時要平躺，下肢放鬆，讓骨骼得到充分休息。
4、關注寶寶心理狀況。寶寶精神緊張、焦慮會影響長身高，家長不要給寶寶過多壓力，多關注寶寶關心的問題。
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一、一歲寶寶身高偏矮怎麼辦
家長應該從這幾方面入手，幫助寶寶長高。
1、合理營養。在寶寶生長髮育的過程中，合理的營養攝入非常重要。首先是蛋白質，其次是鈣、磷等礦物質，第三是微量元素，其中鋅除了有助於長高，還有助於維持正常味覺和食慾。
2、適當運動。運動能促進生長激素的'分泌，是骨骼、肌肉、大腦發育得更好，是幫助長高的最佳途徑。
3、充足的睡眠。充足的睡眠是寶寶長高的必要保障，這是因爲生長激素是在晚上熟睡時達到分泌高峯，晚上睡覺時要平躺，讓下肢放鬆，讓骨骼得到充分休息。
4、關注寶寶心理狀況。寶寶如果經常精神緊張、焦慮也會影響長高，因此家長不要給寶寶過多壓力，給寶寶提供輕鬆的家庭生活氛圍，多關注寶寶關心的問題，關心寶寶的心理狀況。
5、慢性疾病要及時治療。長期的慢性疾病也會影響身高和體重的發育，因此家長要注意提高寶寶的免疫力，如果寶寶有長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，應及早治療。
二、一週歲寶寶食譜
1、魚肉蔬菜米糊(米糕)
製作材料：幼兒米粉(或乳兒糕)150g，魚肉30g、蔬菜30g，食鹽、油適量。
製作方法：
將米加水浸軟後，入攪拌機攪爲米糊。米糊入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。
營養成分：
本補鈣菜式適合於一週歲以上的寶寶。魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶寶長個子，爲骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育，滿足身體對多種營養素的需求，不妨經常給一週歲以上的寶寶做一些吃。
2、蝦皮白菜雞蛋包
材料：蝦皮50g、白菜100g、雞蛋1到2個、麪粉、鹽、油、醬油等調味品。
製作方法：將蝦皮加入清水當中泡軟後切碎，將切碎的蝦皮加入到打散炒熟的雞蛋後備用。小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料;自發麪粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。
營養成分：
本菜式適合一歲以上寶寶。蝦皮又名爲“鈣的倉庫”，含有大量的鈣質、磷質，小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸，更有利於鈣在腸道吸收。
我們都知道，身高是具有一定遺傳性的，所謂的遺傳高度是指家族的高度，而不是父母的身高。如果父母的身高不足，但家庭中的其他成員較高，則寶寶也可能超過父母的身高。如果家族的人普遍身高不高，那麼寶寶的身高也可能不會太高。
一歲寶寶偏矮怎麼辦？其實寶寶一歲出現這個情況並不能說明什麼，只要寶寶身體沒有疾病，而且家長做好寶寶日常飲食的合理安排，讓寶寶可以充分補充各種營養，多吃對寶寶身體有利的食物，同時讓寶寶有良好的休息時間，保持愉快的心情，那麼寶寶的身高是能夠正常成長的。
