孕婦每月體重增長標準表

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孕婦每月體重增長標準表，孕媽在懷孕的期間是要非常注意好自己的身體狀況的，因爲有好的身體寶寶在媽媽的肚子裏也會健康的成長，以下是關於孕婦每月體重增長標準表。

孕婦每月體重增長標準表1

孕婦每個月體重增長標準，是根據時期和體重指數（BMI值）來要求的。一般來說，在孕婦妊娠早期建議體重增長4-5斤左右；孕20周以後，體重增長建議每週體重增長300克左右。對於體重指數不同的人羣，對體重增長的要求是不一致的。

寶寶多少個月出生算是足月？多少周生寶寶最好？

寶寶37周後出生算是足月，在39周出生的寶寶時最好的。孕37周後寶寶就已經足月，足月後孕婦什麼時候分娩都是可以的，但是最好在39周左右分娩。尤其前一次做了剖宮產，此次又選擇剖宮產，一般情況下是建議在39周分娩，不能超過42周分娩。

孕期女性由於營養需求增加，往往會出現食慾較孕前增加的現象。對於一些健康意識較差的孕婦，會出現進食過多且運動缺乏的'現象，容易導致體重過大。

因此在懷孕期間，應當與專業的營養師進行溝通，結合自身情況，制定合理的孕期營養食譜。在保證母體及胎兒營養需求的情況下，儘量使體重保持在正常範圍，有利於順利分娩。分娩的時間最好選擇在胎兒足月後，給予胎兒充分的宮內發育時間，一般足月兒的免疫力及發育狀況，都較早產兒完善許多。

孕婦每月體重增長標準表2

1、對於對於亞洲人種，整個孕期體重增加合理範圍在12.5公斤的水平，即25斤。包括胎盤、胎兒附屬物和胎兒體重，在妊娠晚期以後平均在12-15斤左右，還有10斤左右長到大人身上。

包括皮下脂肪堆積，包括妊娠期血液動力學，血容量增加40%和水腫的問題，在產後血容量恢復到正常以後，很快便會代謝掉。孕期體重增加應該分爲三個階段：即妊娠12周；妊娠中期即13-28周；妊娠晚期即32周，甚至32周到足月或者28周到足月的階段都是晚期；

2、妊娠期間主要是體重增加，血容量增加，胎盤、胎兒和胎兒附屬物增加。12周以前，由於妊娠反應的問題、進食問題，可能胎兒的體重到12周時，只有25-30g，所以胎兒和附屬物增加，對於體重增加變化並不大，這時可能有相當一部分孕婦體重不但沒有增加，反而會有所降低

因爲進食差、妊娠反應。到了中期時，28周以前平均體重增加是5公斤，主要是胎兒會增長。28周以後，體重增加應該是在7.5-8公斤的水平，主要是32-36周體重會快速增長。

但對於過度肥胖，體重指數比較大的孕婦，建議孕期體重應控制在8公斤之內。比較瘦的，體重指數比較小的孕婦，可能體重增加在15公斤範圍內。但是總的來講，體重增加最快是在妊娠中晚期以後，早期不但不增加，可能還會有所降低。

每個孕婦懷孕之前的體重是不一樣的，不同體重的孕婦增長標準也是有區別的。根據每個孕婦孕前的體重和身高計算體重指數即BMI，再根據計算出來的數值來判斷整個孕期體重應增加多少。

BMI是指體重公斤數除以身高，體重計量單位爲公斤，身高計量單位爲米，例如體重60kg，身高1.60m，BMI值就是60/1.60=37.5，BMI值小於19.8，孕期總體重增長12.5-18kg爲宜。

BMI值在19.8-26之間，孕期總體重增長7-11kg爲宜，BMI值大於30，孕期總體重小於6kg爲宜。建議孕媽媽控制飲食，在一定的範圍內體重增加，過度的增加體重可能會造成巨大兒，不利於分娩。

孕婦每月體重增長標準表3

孕婦體重增長的標準是什麼

許多年輕的準媽媽由於沒有經驗,認爲體重增長得快,說明寶寶營養均衡,正在成長,是件好事,所以孕婦吃得越多越好,其實這是錯誤的想法,事實上,孕婦體重的增長也是有標準的,我看到很多難產的孕婦都是由於孕期吃的過多而導致體內胎位失調,不管是對成年人還是孩子都安都有很大影響。

專業人士建議,孕婦孕期體重增長不應該超過12公斤(標準體重=身高-105,在此基礎上可以上下浮動10%都屬於正常體重),如果孕婦體重低於標準體重超過10%,孕期孕期體重增長14-15公斤爲正常,孕期體重超過標準體重20%者,應增加7-8公斤爲正常。而增加的這12公斤中,胎兒的重量約爲3公斤,胎盤和羊水大約爲2公斤。

就懷孕而言,孕早期胎兒生長比較緩慢,孕婦的身體還處於一個生理調整過程,此時飲食中所需的熱量基本上和孕前一樣,不必急着補充營養。孕中期後,孕婦早孕反應停止,食慾大增,胎兒生長速度加快,母體血量增大,孕婦子宮和乳房增大,脂肪積聚,體重增加加速。孕晚期主要是胎兒和胎盤,羊水增多。