正常孕婦整個妊娠期體重平均增長多少，隨着胎兒在妊娠期的生長髮育，孕媽媽的體重就會不斷地增加。而孕婦所增加的體重是胎兒和孕婦兩個人加起來的，那麼正常孕婦整個妊娠期體重平均增長多少？
正常孕婦整個妊娠期體重平均增長多少1
一般情況下，在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論是懷孕前體重如何，在懷孕二.三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難。
如果孕媽媽身高1.6米，體重58千克，是處在正常體重的邊緣，再多長上2千克，就超重了。孕媽媽可以自己來計算合理體重的指數，計算的辦法是：將孕媽媽的體重（千克，當然是懷孕之前的體重）除以身高（米）的平方，得出的指數應該在18~23之間。
如果孕媽媽的體重是58千克，身高1.6米，指數爲：58÷1.62=22.6;
如果體重60千克（身高1.6米），指數爲：60÷1.62=23.4。
如果指數是在20左右，在孕期，理想的體重增加爲9~12千克；如果身高爲1.7米，可以增加到15千克。相反，指數在23以上，在孕期要想保持理想體重，大概只能增長6~8千克。
孕期媽媽體重增長的主要來源於四大類：
1、 胎兒的體重增長5.9-8.16斤。
孕婦體重增長，比例較大的是胎兒重量。胎兒的體重會隨着孕周增加，孕24周達到1斤，孕32周達到4斤，孕40周達到6-8.16斤。
2、 孕婦自身的脂肪儲備5.44-7.26斤。
孕婦的脂肪儲備，是指孕婦在孕期通過飲食而增加的脂肪含量，孕婦的脂肪量在孕40周達到高峯7.26斤。這部分脂肪含量，並不會隨着孕婦分娩而消失，在產後它依然會存留在孕婦體內，產婦可以通過運動或者是健身的`方式，來達到瘦 身的結果。
3、 孕婦體液，血流量，孚乚房，這三部分的體重增長，孕期一共增加5.42-9.08斤。
妊娠階段不同，孕婦的體液和血流量含量也會有增減，而且在孕婦生產後，它們會慢慢自行消退。
4、胎盤，羊水量和子 宮，妊娠期一共增加了4.96斤
懷孕早期和中期，羊水會慢慢增多，到了孕晚期，羊水量反而會逐漸穩定下來，一般在800-1000毫升之間。
整個孕期孕婦共增長 21.72-29.46斤，但是孕婦分娩後，體重會減少11.32-15斤，減掉的是胎兒的體重，羊水量，還有胎盤的重量。
正常孕婦整個妊娠期體重平均增長多少2
孕婦體重增長標準，根據孕婦懷孕前體重情況可以分四類:
第一、低體重，整個孕期體重增加12.5-18公斤，孕中晚期每週增加一斤。
第二、正常體重，整個孕期體重增加11.5-16公斤，每週增加體重八兩。
第三、超重，整個孕期體重增加7-11.5公斤，每週增加五兩。
第四、肥胖，整個孕期體重增加5-9公斤，每週增加二兩。
通常情況下是12.5-17.5公斤，平均15公斤。具體到每個孕婦，體重的增長程度存在不小的差異：有的孕婦只增加10公斤，或許還低於這個數值；有的孕婦增加25公斤，甚至比這個數值還高。孕婦體重增加過少或過多都應引起重視，尋找可能的原因。
現在已進入最後的妊娠階段。這個月裏，大多數孕婦的體重不會有顯著的增加，即使沒有增加也是正常的，如果增加多了，應該注意飲食結構，少吃高熱量的食物。這時控制一下體重是有好處的，除了腦和肺，胎兒的各個器官都發育成熟了，如果攝入過多的熱量，胎兒就開始“長肉”了，可能會成爲一個巨大兒，給分娩帶來困難。
爲大家提供一個計算方法，不過這也只是一個參考數值。妊娠期體重增長的範圍是：孕前BMI值在18～24間者，體重增加範圍11.5～16kg；孕前BMI＜18者，體重增加範圍12.5～18kg；孕前BMI＞24者，體重增加範圍7～11.5kg。總體來說，孕期體重平均增長應該在12.5kg左右
正常孕婦整個妊娠期體重平均增長多少3
孕期體重增長標準
首先根據孕前的體重和身高計算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然後根據計算出來的值查看下面所在的區間,就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了.
孕前BMI19.8，孕期總增重12.5—18公斤爲宜;
孕前BMI在19.8—26之間，孕期總增重11.5-16公斤爲宜;
孕前BMI在26。1—29.9之間，孕期總增重7-11。5公斤爲宜;
孕前BMI30，孕期總增重大於6公斤就正常。
孕期體重增長參照表
1、孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值爲22)，即身高160cm.孕前基礎標準體重爲1.6×1.6×21=53.76kg。
2、孕前實際體重與標準體重差比爲肥胖度 (實際體重-標準體重)/標準體重×100%，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。
3、測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI，20的偏瘦，20~24之間正常，24~26.4之間略胖，26.4以上太胖。
4、分娩時的安產理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2
例如身高155cm.妊娠前50kg的理想體重爲59.97kg.60kg爲68.76kg.70kg爲77kg，那麼7~10kg是孕期的體重增加適宜範圍。
一直在說女性懷孕會體重增長但是要知道懷孕初期有的女性朋友由於妊娠反應明顯，生活中食慾不佳還嘔吐體虛，這時候不僅體重不會增長甚至會直線下降，這個時候家人的擔心會讓你儘量進補，但是要告訴大家千萬不可暴飲暴食，一切以適度爲準哦。
