三個月的寶寶怎麼鍛鍊，寶寶的身體對於父母來說是很關心的，寶寶三個月時就可以進行一些訓練了，如果父母能合理的訓練寶寶，不僅對寶寶骨骼好，對寶寶的大腦也是有益的。以下看看三個月的寶寶怎麼鍛鍊及相關資料。
三個月的寶寶怎麼鍛鍊1
1、記憶力訓練：三個月寶寶父母可以根據寶寶的記憶力，訓練寶寶按時睡覺、吃喝的習慣。
2、聽覺訓練：寶寶三個月時父母可以多讓寶寶聽聽不同的聲音，比如柔和的音樂、清脆的鳥啼等，父母也可以多和寶寶說說話，這樣對寶寶的聽力有益。
3、視覺訓練：父母可以訓練寶寶的視覺了，父母可以讓寶寶看些色彩對比強烈的圖畫，也可以讓寶寶看看父母的臉，父母和寶寶面對面的對視時，寶寶一般都會把眼睛睜的很大，這對寶寶的視覺發育是有好處的。
4、運動訓練：寶寶三個月時父母要多訓練寶寶翻身，也要訓練寶寶趴臥，這樣對寶寶骨骼發育是有利的，也能讓寶寶的身體更加的協調。
5、觸覺訓練：父母可以多撫摸撫摸寶寶的皮膚，這樣能增強寶寶皮膚的感覺，能提高寶寶的反應能力，對寶寶有益。
三個月的寶寶怎麼鍛鍊2
1、對於嬰兒來說，在三個月的早期教育中擡頭是非常重要的，包括垂直頭部和擡頭。可以給寶寶做嬰兒操：嬰兒仰臥，抓住嬰兒的手，舉起，平舉，前舉，放下等。輕輕撫摸寶寶的手並按摩手指。訓練寶寶用小手握住母親的手指或細棒的能力。
2、一個月後，寶寶可以逐漸擡起頭部。父母可以使用一些響亮或色彩鮮豔的玩具來引誘並讓寶寶自己接觸。擡頭運動從45度升高到90度並逐漸穩定。嬰兒可以被提升到45度，持續2個月，最多可以提升到90度。這種俯臥連接不僅可以鍛鍊寶寶頸部和背部的肌肉力量，還有助於提高寶寶的肺活量。
3、視覺是人類感官系統中最重要的部分。大多數信息都是通過願景傳達的。此時，可以對寶寶進行特殊的視覺訓練。方法：當寶寶仰臥時，可以將一些寶寶感興趣的玩具掛在寶寶上方20-30釐米處，如彩色戒指，鈴鐺，球，最好是紅色，或者每次都放一些可以發聲的玩具。最好放一個，經常交換或改變位置。
想給三個月的寶寶鍛鍊，能夠根據一些平時的小個人行爲來開展。例如母親可以用帶著商品的小玩具碰觸小寶寶的手掌心，小寶寶抓起來，而且擡起時間持續長一點，那樣才能夠做到鍛鍊的實際效果，不然很可能會沒有功效。
在小寶寶平臥的情況下，媽媽們能夠激勵小寶寶用手抓自身人體，秀髮和衣服褲子這些。短期內的發展戰略也是很重要的，建議媽媽們用兩手扶持小寶寶的.腋窩下，讓小寶寶站起來能夠釋放壓力，讓小寶寶自身用勁維持站立，當小寶寶的雙膝彎出來的情況下一定要立即的扶着小寶寶，以防小寶寶跌倒。
此外，也要鍛練小寶寶的頸肌，能夠根據扶着小寶寶坐着，可是讓小寶寶的頭豎起來，讓小寶寶扭頭。還能夠讓小寶寶開展翻盤的訓煉，媽媽們能夠讓小寶寶平臥躺在牀上拿着，可以吸引住小寶寶的小玩具，小寶寶伴隨着自身的姿勢翻盤。
寶寶在三個月時可開展仰頭鍛練、側臥鍛練等，根據鍛練能夠提高小寶寶的心臟功能、四肢能量。新生兒出生以後，骨骼和人體都十分軟，此刻小寶寶的骨骼不可以支撐點起自身的頭部，長期的讓寶寶擡頭，非常容易促使小寶寶的頸椎骨負傷。
在三個月以後小寶寶的脊柱早已有一定的生長髮育，脊柱會越來越粗獷，這時能夠探究性學習的讓小寶寶去開展仰頭鍛練。能夠每日趴20分鐘到30分鐘上下。平常爸爸媽媽還可以給寶寶做一些撫觸操，那樣還可以提高小寶寶的歸屬感，推動小寶寶的消化吸收。
三個月的寶寶怎麼鍛鍊3
三個月的寶寶流口水怎麼回事
寶寶從三個月開始，由於唾液腺的發育和功能逐步完善，口水的分泌量逐漸增多，而此時寶寶們還不會將唾液嚥到肚子裏去，也不會象大人或大小孩一樣必要時將口水吐掉。因此，從三個月開始，小兒往往會出現流口水現象。
有的寶寶口水很多，下巴和胸前衣服常常是溼溼的。同時，因過多的口水積儲在口腔和咽喉部，小兒無論在白天還是晚上，經常可以聽到喉嚨處發出“咕嚕、咕嚕”或“呼哧、
呼哧”的“痰”聲，仰臥躺着時或者在小兒體位發生變化時，這種聲音可能加重，有時還會伴有一聲半聲的嗆咳，尤其在小兒醒着手腳用力亂動時這種“痰”聲和嗆咳聲更爲明顯。
隨着年齡的增長，牙齒萌出，口腔深度增加，嬰幼兒逐漸學會用吞嚥來調節過多的液體，這種流口水現象逐漸消失。以上流口水現象是正常的。
新生兒時期的寶寶大概是0~3月的時期是不會流口水的，寶寶們的唾液腺不發達，分泌的唾液較少，寶寶嘴裏沒有多餘的唾液流出；加上此時寶寶的主食是奶或流質食品，對唾液腺的刺激不大。
到了4~6個月時期，寶寶的食物開始多樣化，米粉等澱粉類食物，都會反射性刺激寶寶的唾液腺分泌，而在5～6個月時唾液分泌纔會明顯增多。但是寶寶的口腔容積相對較小，吞嚥調節功能發育還不完善，不能及時吞嚥所分泌的唾液，因此纔會出現口水外流等現象。
7~18月時期，是寶寶口水最繁盛的時期。寶寶長牙期是口水流得最頻繁的時期，乳牙萌出時，小牙頂出牙齦向外長，會引起牙齦組織輕度腫脹不適，刺激牙齦上的神經，唾液腺反射性地分泌增加。
隨着寶寶的生長髮育，發育較快的孩子一歲半時就會停止流口水。大部分的寶寶也是在兩歲之前，也會因爲肌肉運動功能的成熟，逐漸有效地控制吞嚥動作，吞嚥口水，嘴邊也不再溼嗒嗒了。
在寶寶的流口水時期也是需要引起媽媽們的注意的，由於唾液偏酸性，裏面含有消化酶和其他物質，因口腔內有粘膜保護，不致侵犯到深層。但當口水外流到皮膚時，很容易讓皮膚的角質層被腐蝕，或是因爲潮溼而導致黴菌感染，產生髮紅或溼疹、發炎等症狀。寶寶們趴着睡覺，流口水是不會給它帶來什麼影響的，只是枕頭以及枕巾要勤洗勤換，以免裏面孳生細菌。
所以寶寶流口水時要儘可能快的.處理：
要隨時爲他擦去口水，擦時不可用力，輕輕將口水拭乾即可，以免損傷局部皮膚。常用溫水洗淨口水流到處，然後塗上油脂，以保護下巴和頸部的皮膚。最好給孩子圍上圍嘴，以防止口水弄髒衣服。給寶寶擦口水的手帕，要求質地柔軟，以棉布質地爲宜，要經常洗燙。如果寶寶口水流得特別嚴重，就要去醫院檢查，看看寶寶口腔內有無異常病症、吞嚥功能是否正常等等。
