鍛鍊寶寶自己吃飯的方法，相信大家都知道孩子到了年齡就應該要開始培養孩子自己吃飯的興趣，這是很重要的，那麼你知道鍛鍊寶寶自己吃飯的方法是什麼嗎，一起來看看吧。
鍛鍊寶寶自己吃飯的方法1
讓寶寶吃手抓食物。
寶寶在六七個月的時候,就想自己用手抓起食物來吃,不用你教他,他自己就能辦到。“注意,千萬不要嫌寶寶弄得滿地、滿身都是,太髒,太亂,收拾起來太麻煩了。”
如果你是這樣想的,那麼,就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候,看到寶寶自己吃飯了。聰明媽媽可以放手讓寶寶用手抓着吃。剛開始時,一次少給他一點,防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裏。
把勺子交給寶寶。
寶寶10-12個月時,給他餵飯最頭痛的問題是他總要搶勺子。聰明媽媽要給寶寶戴上大圍兜,讓寶寶寶寶坐下,(最好下面鋪上塑料布或不用的報紙,這樣有助於寶媽等會打掃)再給寶寶一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴裏。
在寶寶成功時,給予熱烈的鼓勵。當寶寶吃累了,用勺子在盤子裏亂扒拉時,把盤子拿開。不過,可以在托盤上留點兒東西,讓他繼續做實驗。要注意一下,在給寶寶一把勺子的時候,你自己也要拿一把,在寶寶自己吃的同時餵給他吃。
遊戲中教寶寶用勺子。
用勺子盛起食物,並把它送到嘴裏,對於寶寶來說,可都是難度係數很大的喲。他需要時間來練習,起碼得好幾個星期。所以,你可以利用遊戲來增加寶寶鍛鍊的機會,而且寶寶會覺得好玩,樂此不疲。
遊戲材料:一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕釦等小而堅硬的東西,防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裏,發生危險。兩隻碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免寶寶動不動就把碗弄翻而產生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的,否則很難舀起蠶豆。
遊戲方法:把蠶豆放在一隻碗裏,再給寶寶一把勺子和一隻碗,教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗裏舀到另一隻碗裏。還有,在寶寶成功的時候,別忘了大聲表揚。提醒:玩這個遊戲時,你一定要在旁邊看着。並告訴寶寶這是遊戲,不要把碗裏的蠶豆放到嘴裏。
儘早讓寶寶自己吃飯12～18個月的`寶寶最喜歡學習了,假如這時你不讓他自己吃飯,等到快2歲了,他已經習慣了你喂他,他纔不願自己吃呢!而且,到那時,學習使用勺子也沒那麼容易了。
聰明媽媽可以爲寶寶提供他最愛吃的食物。讓就餐的環境輕鬆而且愉快。爲寶寶準備一套喜歡的餐具。用小碟子裝寶寶的食物,這樣寶寶會樂於把所有小碟子裏的東西吃光,也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。
與此同時,培養孩子自己吃飯還要注意已下幾點。
培養孩子自己吃飯的要點
首先要及時滿足寶寶的願望,培養他的興趣。一般寶寶到了7-9月大時寶寶小手的鉗取物品能力已發育良好,能準確地用拇指和食指揀取任何食物並把它放入口中。從此,他就開始對自己的進食有自己動手的願望-喜歡自己捧奶瓶喝奶、抓餅乾吃等,並從中獲得滿足感和成就感。
父母也就從他這個年齡開始經常給他一些小食品自己拿着吃,教他自己捧杯子喝奶等,讓他體會自己的能力。漸漸得他的小手功能更加靈巧了,開始讓寶寶學着用小勺來吃東西。學會用小勺進食爲他自己吃飯打下成功的基礎。
其次,在開始時,要給他容易吃、吃起來方便的食物,如煮爛切碎的豆、炒蛋、小塊肉片等。讓他品嚐成功的喜悅。否則,會使他易於受挫折甚至失敗,從而失去興趣和信心。再者,也是成功幫孩子學會自己吃飯關鍵的一點,父母要有耐心,給他一定的時間和機會。孩子剛開始自己動手吃飯時,不能指望他一開始他就能如你所願,吃飯乾淨利索。
恰恰相反的是吃得往往不是一片狼藉,就是慢條斯理、左右扒拉不進口,此時做父母的切不可因此訓斥他,讓他感到緊張和壓力,也不要輕易越庖代徂喂他吃,打擊他的積極性,甚至失去想學的願望。做父母的應該鼓勵孩子自己吃,吃得不得法,不要責備他,應鼓勵他再試試,也可在一旁示範給孩子看,教會他一些基本技巧,如握勺、取食、平衡等技巧,直到他順利完成。
培養孩子自己吃飯是一個循序漸進的過程,爸爸媽媽們要有耐心哦。
鍛鍊寶寶自己吃飯的方法2
1、訓練的時候要採取循序漸進的方法，家長千萬不要着急，可以給寶寶創造一個非常輕鬆的就餐環境，在玩耍的過程中開始享受食物，當寶寶用手開始抓食物的時候，家長不要過多的干涉，只需要做出正確的引導就可以。不然的話，過多的制止很容易讓寶寶產生壓力，而開始抗拒吃飯。
2、要給寶寶買來顏色豔麗的小碗，配合着輕巧的小勺子，吃飯的時候不要過多的和寶寶說話，這樣可以讓寶寶養成專心吃飯的好習慣，另外媽媽也要提高自己做輔食的技巧，儘量避免高溫油炸，可以採取上鍋蒸熟的方法，這樣能夠讓食物的味道更加鮮美，同時還要減少放入調味品，尤其是食鹽的數量。
3、寶寶吃完食物之後，要及時的喂溫和的白開水，或者經過稀釋的新鮮果汁，在天氣好的時候，可以帶着寶寶外出活動，幫助食物更快的消化和吸收。不要給寶寶過多的吃其他的零食，保證一日三餐和兩次喝奶就可以。
鍛鍊寶寶自己吃飯的方法3
很多寶寶不吃飯或者是不好好吃飯，那麼怎麼訓練孩子好好吃飯就成了比較嚴峻的問題了，首先家長要了解一個時間就是訓練孩子自己吃飯的最佳時間，寶寶自己吃飯，訓練寶寶身體機能的協調能力，能夠很有效地訓練寶寶的手、眼、動作能力，同時還可以帶動寶寶身體肌肉的活動，有利於寶寶的各方面的發育，訓練的方法有以下幾個方面：
第一、先讓寶寶直接用手接觸，開始也就是讓寶寶用手抓着東西吃，比如一些麪包，餅乾之類的。
第二、給寶寶一把他喜歡的勺子，在寶寶剛開始使用勺子的時候家長也要拿一把勺子，寶寶喂一口，家長也可以喂一口。
第三、家長認真觀察寶寶喜歡的飯菜口味以及寶寶喜歡的餐具，這樣可以增強寶寶用餐的興趣。
第四、家長千萬切記不要逼着寶寶吃不喜歡吃的東西，吃太飽以後也不要再強加給寶寶吃了，讓寶寶有一個良好的吃飯習慣，需要家長堅持不解的努力。
