臨產後正常宮縮的特點，能夠生下一個可愛的寶寶是很幸福的事情，臨近生產，準媽可能會很緊張，稍微有些風吹草動，便以爲是寶寶要發動了，匆匆忙忙地往醫院跑，鬧了不少烏龍。下面看看臨產後正常宮縮的特點及相關資料。
臨產後正常宮縮的特點1
子宮收縮力是臨產後的主要力量，能迫使宮頸短縮、子宮頸口擴張，胎先露下降及胎兒、胎盤娩出。宮縮從分娩開始一直持續到分娩結束，臨產後正常宮縮具有以下特點：
1、節律性：宮縮具有節律性是臨產的重要標誌之一。宮縮是具有節律的陣發性收縮，每次陣縮由弱漸強(進行期)，並維持一定時間(極期)，隨後再由強漸弱(退行期)，直到消失進入間歇期。宮縮時子宮壁血管受壓，胎盤血液循環暫時受到一定干擾。
兩次宮縮間歇，子宮肌肉基本放鬆，胎盤血液循環恢復。此節律性對胎兒有利。陣縮如此反覆出現，直到分娩全過程結束。臨產開始時宮縮持續30秒，間歇期約5～6分鐘。隨着產程進展，子宮陣縮時間延長，間歇期漸短當宮口開全之後。
子宮收縮持續可達60秒，間歇期可短至1～2分鐘。宮縮強度隨產程進展也逐漸增加，宮腔壓力於臨產初期可升高至3、3～4、0KPa(25～30mmHg)，於第一產程末可增至5、3～8、0KPa(40～60mmHg)。
於第二產程期間可達13、3～20、0KPa (100～150mmHg)，而間歇期宮腔壓力則爲0、8～1、6KPa(6～12mmHg)。
2、對稱性和極性：正常宮縮起自兩側子宮角部(受起搏點控制)，以微波形式迅速向子宮底中線集中，左右對稱，然後以每秒約2cm的速度向子宮下段擴散，約15秒均勻協調地遍及整個子宮，此爲子宮收縮的對稱性。子宮收縮力以子宮底部最強最持久，向下則逐漸減弱，子宮底部收縮力幾乎是子宮下段的兩倍，此爲子宮收縮的'極性。
3、縮復作用：子宮平滑肌與其他部位的平滑肌和橫紋肌不同。子宮體部爲收縮段，子宮收縮時，其肌纖維短縮變寬，收縮之後肌纖維雖又重新鬆馳，但不能完全恢復到原來的長度，經過反覆收縮，肌纖維越來越短，這種現象稱爲縮復作用。隨着產程進展，縮復作用使子宮腔內容積逐漸縮小，迫使胎先露下降及子宮頸管逐漸展平。
臨產後正常宮縮的特點2
宮縮在生產期間是最重要的過程之一，正常宮縮具有對稱性、極性、節律性、縮復性四個特點。分娩的動力，以子宮收縮力爲主，子宮收縮力貫穿於分娩全過程。
當對稱性、極性出現異常時，比如繼發性宮縮乏力或過強、宮縮不協調等，都會影響宮縮的作用，進而影響產程，導致產程延長、滯產，甚至導致難產。
1、對稱性：對稱性是宮縮自宮底出現，逐漸向宮體再到宮頸方向推進，以子宮正中線爲軸，左右對稱，是呈對稱方向進行收縮；
2、極性：極性是子宮收縮時宮底部收縮最強、最持久的點，可逐漸向宮體和宮頸減弱；
3、節律性：臨產時常有節律性宮縮，每次子宮收縮都由弱漸強，且能夠維持一段時間，隨後再由強變弱，直到消失；
4、縮復性：宮縮時子宮體部肌纖維縮短、變寬，間歇時肌纖維放鬆，但不能恢復到原來的長度而較前略短，這種現象稱爲縮復作用。
此外，還需注意導致宮縮出現異常的原因比如母體感染、子宮畸形，都可能導致子宮收縮異常，或者是當胎兒體重過大、胎位異常，也可能會發生繼發性宮縮異常，影響產程進展。
臨產後正常宮縮的特點3
“真假”宮縮辨別小技巧
宮縮是怎樣的感覺?準媽通常感覺到小腹一陣發緊發硬，有一種類似痛經的墜脹和痠痛感。只要它出現，你的身體會很輕易辨別出“哦，原來這就是宮縮!”
不過，並不是所有的宮縮都意味着你臨產了，宮縮也分“真假”：
“假宮縮”：通常夜間出現，清晨消失，持續時間短，不規律，強度不會一直增加，起個身換個坐姿可能就能緩解。
“真宮縮”：宮縮的間隔時間會越來越短，持續時間越來越長。比如，剛開始可能是每10分鐘宮縮一次，每次持續10-30秒，後來變成每 3～5 分鐘左右宮縮一次，每次持續 30～60 秒，且疼痛不會因爲身體活動而減輕，甚至在逐漸加強。
懷疑身體是“真宮縮”時，可以再觀察下，當宮縮頻率變爲差不多每 5～7 分鐘一次時，再去醫院，避免出錯白跑一趟。當然，如果你把握不準，那麼還是去醫院比較穩妥，自己也放心。
出現宮縮啥時候會生，醫生也不知道
出現宮縮後寶寶馬上就會出生了?這真的說不準。
一般來說，宮縮開始後12-14小時內，寶寶會出生。
但每個準媽情況都不同，醫生也答不上來準確時間，畢竟有些人只要來點感覺，宮口就已經開到三指，很快就能生了，而有些人在醫院睡一晚宮縮又消失了，只能再回家等待。
只能說肚子裏這娃的節奏讓人摸不透，但沒辦法，再坑孃的娃也只能寵着唄。
緩解宮縮疼痛
宮縮疼痛不好受，有些準媽疼起來據說能掰斷欄杆。該如何緩解這該死的疼痛呢?
1、深呼吸鍛鍊
拉瑪澤呼吸法，可以幫助準媽在分娩過程中，通過呼吸來進行放鬆和轉移注意力，達到減輕疼痛的目的。
比如，宮縮發作時，準媽可以慢慢地用鼻子吸氣，再通過嘴慢慢地呼出，可以幫助減緩疼痛，漸漸放鬆。
2、補充好體力
大多數準媽要在產房等待數個小時，才能開全宮口迎接寶寶。所以要及時補充體力，吃些清淡易消化的時候，體力充足了纔能有精神對抗疼痛，有力氣分娩寶寶。
3、藉助無痛分娩
無痛分娩能讓準媽從第一產程開始就減少被難受的宮縮折騰，而且不影響意識清醒和寶寶健康。當宮口開全該用力時，準媽照樣可以用力配合分娩。
